Indlæg

Hvad er prisen for en halvlunken karriere?

Der findes mange fornuftige grunde til ikke at gøre noget ved en halvlunken karriere. Men hvad er konsekvensen? Vi fortsætter på arbejdet, tager os sammen for at kunne tage os af vores nærmeste. Men i virkeligheden bliver vi mindre og mindre i stand til at være nærværende og ægte tilstede.

 

 

Dengang jeg arbejdede som produktchef var jeg med til at lukke en fabrik. Det var et led i en større  forandringsproces og min opgave var at rydde op i sortimentet i mit ansvarsområde. Når jeg sad med mit oprydningsarbejde, følte jeg mig ind imellem som dødens engel. Jeg havde stor medfølelse for alle de medarbejdere, som hadede, når jeg kom på besøg. De vidste, hvad der skulle ske og var bange.

På den anden side vidste jeg, at lukningen af fabrikken var en konsekvens af mange års laden stå til og modstand på at ændre kurs. Ingen havde sat kursen, der var ingen bevidst strategi og der var blevet sat flere og flere projekter i søen, som aldrig var blevet evalueret. Tonsvis af halvfærdige projekter,  som enten burde havde været lukket ned eller for alvor skulle have fået energi og været taget ud over rampen. Alt for meget personlig hensyntagen til enkelte menneskers personlige følelser og for lidt fokus på helheden og fabrikkens bedste.

Få modet til at prioritere og tage beslutninger

I alle aspekter af livet gælder det om at turde vælge og se konsekvenserne i øjnene. En af de ledere, som jeg arbejder med, forklarer sin prioritering sådan her:  “Jeg vil hjælpe og støtte mine medarbejdere i deres projekter og udvikling rigtigt langt. Men hvis jeg kan se, at det vil gå ud over virksomheden, så er jeg nødt til at sige fra. Mit fokus er altid på virksomhedens bedste og hvis jeg svigter det fokus, svigter jeg mit ansvar og min opgave som leder.”

Vi svigter fokus på vores eget bedste

På samme måde ser jeg ofte, at vi mennesker svigter vores fokus på vores eget bedste i vores liv. Mange af os er ikke gode ledere for os selv. Vi nægter at se problemerne i øjnene og gøre noget ved det.  Derfor er vi utilfredse i karrieren og utilfredse i livet.

Her skrev en kvinde til mig om en af de væsentligste årsager til ikke at forandre sin karriere:

Måske helt basale og jordnære ting som at klare hverdagen, betale regningerne, få familie og arbejde til at balancere. At finde ind til kernen og drivet kræver roen og pladsen – kræver aktivt at tage den ro og plads. Min erfaring er, at det er vi mange, der ikke gør, fordi hverdagen kommer forud. Og så bliver vi mere og mere i tvivl om hvad vi kan og vil. 

 

Tag lederskab i dit liv

Der findes tusindvis at grunde til ikke at gøre noget ved din halvlunkne karriere. Men hvad er konsekvensen? Har du det overordnede fokus for øje i dit liv?  Hvad er konsekvensen på lang sigt hvis du ikke skaber de ændringer, der vil gøre dig mere tilfreds? Jeg ser alt for tit i min praksis, at vi først begynder at tage os selv alvorligt, når vi går ned med stress, depression, bliver skilt eller har mistet vores faglige selvtillid.

Forud for dette ligger en lang periode, hvor vi har været kortluntede, ulykkelige og lave på energi. Vores nærmeste lider under det. Og det kan være en mærkelig omvendt logik, som er på spil: Vi fortsætter på arbejdet, tager os sammen for at kunne tage os af vores nærmeste. Men i virkeligheden bliver vi mindre og mindre i stand til at være nærværende og ægte tilstede.

Genskab dig selv i karrieren

Se på dit arbejdsliv i karrierecyklusser. Du kan nå at være mange versioner af dig igennem et helt arbejdsliv. Der vil typisk være flere niveauer og skift i din karriere. Du opbygger erfaring og kompetencer. Du opsøger nye udfordringer og får lyst til at afprøve nye roller. Mange af os oplever også at blive færdige med et område, hvor der ikke længere er læring for os, og du f.eks. har været eksperten for længe. Du kan læse mere om, hvordan du redesigner din karriere HER

Størstedelen af mine klienter sidder allerede i jobs, hvor de er dygtige og har stor succes. Alligevel oplever de meningskriser og er ulykkelige.  Eller er bare i tvivl om, hvordan de skal udvikle sig videre. Når de kommer til mig, længes de efter noget andet, men kan ikke sætte ord på, hvad det er. I sidste ende er det nye niveauer af sig selv, de længes efter. De længes efter at genopfinde sig selv og udleve deres potentiale. Som en af mine klienter sagde: ” Jeg har altid været leder og løst problemer, men nu kører det hele rigtigt godt, så hvordan skal jeg bruge mig selv bedst? “. 

Læs mere om hvordan jeg kan hjælpe dig HER

Selvom vi har alverdens viden om personlig udvikling, motivation og ledelse og forandringsprocesser, så kan vi ikke se os selv. Med en rådgiver på sidelinien kan du se nye udviklingsmuligheder, som er svære at få øje på selv.

Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig til at genskabe dig selv i din karriere på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med – del gerne min blog  ?

/af

Forstå dit karrieremindset

Dit karrieremindset afgør om du ser dine muligheder i arbejdslivet og har stor indflydelse på, hvordan du udfolder dit personlige potentiale. Så er du blevet blind på hvilken retning, der giver mening i karrieren, så læs med her.

 

Hvorfor er det er nogen bliver forfremmet eller altid synes at finde det rigtige job? Er det udelukkende fordi de er heldige og dygtige? Eller hviler de mere i deres talenter, er proaktive og ser mulighederne, som er lige for næsen af dem?

Vores muligheder i karrieren og arbejdslivet er styret af vores overbevisninger.

Hvad har du lært om arbejdslivet hjemmefra?

Har du fulgt dine forældres karriereveje  eller har du gået i den modsatte grøft?

Hvordan var dine forældres forhold til arbejdslivet?

Udlevede de deres drømme og ambitioner eller ikke?

Hvilken pris havde det?

Sad de begejstrede ved middagsmaden og fortalte om deres dag eller var gnisten i deres øjne død?

Hvad lærte du om forskellige brancher og jobs?

Var der noget som var finere og bedre end andet?

Og var der noget som var helt uacceptabelt?

 

Prøv at svare på ovenstående spørgsmål.

 

Og tænk så over: Hvordan har det præget din karriere og dit syn på dig selv?

 

Alt det du har lært hjemmefra, fra samfundet og vigtige nøglepersoner har haft en afgørende påvirkning af dit uddannelsesvalg og din karriere.

Min erfaring er, at når vi kender vores karrieremindset, kender vi vores filter, som vi ser virkeligheden igennem. Derfor kan det være en god ide at dykke ned i dit karrieremindset og se, hvad der styrer dig og dine muligheder.

Nogle af os har også større eller mindre traumer med os, som kan begrænse os i at skabe en karriere, som giver succes og livsglæde. Oplever du at være gået i stå i karrieren, kan du ikke se nye muligheder eller arbejder du for meget, så læs med her og forstå, hvordan bearbejdning af traumer kan være nøglen til at bruge dig selv  mere balanceret og autentisk.

Nye muligheder, når du ændrer dit karrieremindset

 

Min erfaring som karriererådgiver viser at dit karrieremindset er afgørende for om du lader dig nøjes med et halvlunkent job eller går efter det, som giver mening for dig. Når vi er bevidste om dette mindset, kan vi ændre det og give os selv flere og nye muligheder.

Jeg oplever gang på gang med mine klienter, at der opstår nye muligheder efterhånden, som de ændrer synet på sig selv. Simpelthen fordi de opfatter sig selv anderledes, har fundet ud af hvad de er bedst til og hvad der giver dyb personlig mening for dem. Og så opstår der pludselig nye muligheder.

Jeg arbejder med at rådgive ambitiøse mennesker til at forstå, hvem de er, så de kan genskabe styrken og arbejdsglæden. Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og få succes i (arbejds)livet på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med – del gerne min blog  ?

/0 Kommentarer/af

Når karrierekrisen rammer midt i livet

Det er forældet udelukkende at tænke fremad og opad i karrieren. Hvis vi ser på livet mere cirkulært, kan vi bringe vores talenter, kompetencer og livserfaringer i spil på nye måder flere gange. Her kan du læse min personlige historie om hvordan jeg genopfandt min karriere.

 

For 9 år siden gik jeg på barsel med vores yngste datter. Jeg var 40 år og produktchef. Jeg havde brugt mange år på at bygge min karriere op. Jeg havde været engageret. Hjælpemidler havde været min passion. Jeg var ansat i det firma, som jeg syntes var det bedste alle i branchen. I mange år havde jeg været stolt af at gøre en forskel. Min direktør gav mig masser af muligheder. Jeg havde det godt med kollegaer, kunder og samarbejdspartnere.

Alligevel kom tomheden og længslen efter noget andet snigende.

Fordi jeg ændrede mig. Fordi jeg mærkede et kald efter at arbejde med mennesker på et nyt niveau. Mine interesser havde ændret sig gradvist over mange år. Jeg interesserede mig mere og mere for personlig udvikling.

Det var ret skræmmende, fordi jeg var gået fra mål til mål i branchen og havde skabt mit eget drømmejob. Men nu var det ikke min drøm mere. For en del år siden mødte jeg en gammel kollega og vi talte om vores arbejdsliv. Hun sagde: ” Jeg har sjældent oplevet nogen, der var så engageret og brændte så meget for hjælpemidler, som du gjorde. Hvorfor valgte du at skifte spor? ”

Meningsløs succes.

Fordi jeg havde en længsel efter noget andet og en tomhed indeni. Kender du også følelsen af tomhed indeni? Du kigger på dit liv og din karriere og tænker at det er da meget godt alt sammen. Alligevel er der en følelse af at der mangler noget. Noget du ikke kan sætte ord på. Hvis du prøver at forklare det til andre mennesker, kommer det til at lyde, som om du er utaknemmelig for dit liv. Men det er ikke det, det handler om.

Det handler om, at der er sider af dig selv, som længes efter at kommer frem. Noget som blev gemt væk hen af vejen, da du havde travlt med at skabe dit liv og din karriere. Og som kalder på dig nu. Det kan være en meget ensom og smertefuld oplevelse. Ofte forbundet med skam. For hvorfor kan du ikke bare være tilfreds?

 

For at forstå denne dynamik, må vi se på menneskets to basale behov:

 

Behovet for tilknytning. Som små børn er vi dybt afhængige at de voksne passer på os og giver os kærlighed. Derfor vil vi for at bevare den gode relation til den voksne lukke ned for følelser, evner og talenter, hvis de voksne ikke bryder sig om dem. Dette behov er stærkt på et ubevidst plan, selvom om vi er midt i livet, vil vi stadig være den gode datter eller søn.

Behovet for at selv-realisering/ være autentisk. At turde udtrykke vores behov og udfolde vores talenter og evner meningsfuldt. På et dybt niveau ønsker vi alle at blive set og accepteret med alle vores talenter og kompetencer,  som den vi virkelig er. Behovet for at være autentisk bliver større og større med alderen. Og sværere at overhøre. Så længes vi efter noget udefinerbart er det ofte os selv vi længes efter.

 

Derfor opstod konflikten mellem tilknytning og autencitet.

De fleste af os oplevede forældre eller lærere og andre voksne, som ikke selv have en god kontakt til deres egne behov og deres potentiale. Derfor kunne de ikke møde os optimalt. Så derfor er mange af os er fastlåste i et selvbillede, som blev dannet udfra omverdenens krav og idealer. Vi troede, at vi skulle gøre og være alt muligt for at være en succes i andres øjne og være elsket.

Det giver virkelig uhensigtsmæssige overbevisninger om, hvordan vi kan være i verden.  Hvilke sider af os selv vi må vise frem i verden og hvad vi er gode nok til. Du skulle vide, hvor ofte jeg sidder med  succesrige og velbegavede klienter, som fortæller at de tog deres uddannelse, fordi at nogle velmenende voksne havde rådet dem til at bruge deres gode karakterer til noget. Konsekvensen blev at de valgte uddannelse efter karaktergennemsnit og ikke efter interesse. Så var de voksne glade og de unge blev anerkendt.

Du kan stille dig selv spørgsmålet: Hvad vil være ægte succes og arbejdsglæde for dig idag?  Og du kan få inspiration HER.  

Gør plads til at udvikle dig og være mere autentisk .

Det er en del af vores naturlige udvikling at vi ændrer os igennem livet, den vi er som 20 årig er en anden end som 30, 40, 50 eller 60 årig. Midtvejs i livet begynder mange af os at tvivle på om det liv vi lever i virkeligheden er det, som nærer os og gør os tilfredse.

Fordi behovet for autencitet bliver stærkere, så er det som gav mening i første halvdel af livet, er ikke længere så meningsfuldt længere.  Psykologen C.G.  Jung beskrev denne udvikling som individuationsprocessen:

 “Fuldstændigt uforberedt, tager træder vi ind i livets eftermiddag. Hvad værre er, sker det under den falske forudsætning, at vores sandheder og idealer stadig gælder. Men vi kan ikke leve livets eftermiddag, på samme måde, som vi levede livets morgen, for hvad der var værdifuldt om morgenen, har lille værdi om aftenen, og hvad der var sandt om morgenen, er løgn om aftenen.”

Når vi mærker tvivlen i karrieren.

Når jeg arbejder med ledere, konsulenter og selvstændige, så ser vi på arbejdslivet, som bestående af mange karrierecyklusser. Du kan nå at være mange versioner af dig igennem et helt arbejdsliv. Der vil typisk være flere niveauer og skift i din karriere. Du opbygger erfaring og kompetencer. Du opsøger nye udfordringer og får lyst til at afprøve nye roller.

Er du i slutningen af en karrierecyklus, betyder det som regel at du trænger til fornyelse og trænger til at blive udfordret på nye måder. ( Hør en podcast med HR Direktør Hanne Blume om at genstarte dit arbejdsliv her)

Lav en ordentlig plan.

Det er ikke for tøsedrenge at lytte indad og følge sit hjerte. Utrygt at slippe omverdenens forventninger og i stedet mærke efter, hvad der er det rigtige for os. Og så gå efter det. Det kræver alt sammen mod. Jeg havde ikke en god plan. Det tog mig lang tid at finde min egen genizone og indsamle al den nødvendige viden og erfaring.  I mine forløb får mine klienter al den rådgivning, viden og hjælp, som jeg ville ønske jeg selv havde fået. Og jeg har respekt for processen, for jeg ved i hver en celle, hvor meget mod det kræver.

Der kræver mod at flytte sig i karrieren.

Når vi skal genopfinde os selv i vores karriere, er vi nødt til at ændre vores selvbillede. Det vil sige at du må være forandringvillig og nysgerrig på, hvordan du ser dit samlede potentiale og de muligheder, der er tilgængelige for dig ( læs mere HER).

Vores hjerner er bygget til at sikre overlevelse. Det betyder, at når noget fungerer, så bliver vi ved med at gentage det samme. Det betyder desværre også, at vi nemt kan sidde fast i vanetænkning og fastlåste tankemønstre, der giver os mere af det samme.

Det er godt i forhold til overlevelse, men ikke nødvendigvis til udvikling. Idag lever vi længe og vi arbejder i mange år. Derfor er det naturligt, at vi får behov for at genopfinde os selv flere gange i løbet af et langt arbejdsliv.

Du har et valg.

Vores arbejde er et af livets vigtigste aktiviteter. Så derfor betaler du en høj pris, hvis du ikke er tilfreds med dit arbejde. Det påvirker hele dit system, dine relationer, dit helbred og måden, du er i livet på. Du har et valg; du kan lytte efter din indre stemme, som kalder på forandring og skabe en meningsfuld karriere på et nyt niveau. Eller du kan fortsætte med ikke at lytte efter og lade frygten styre. Det er dit valg.

 

Er du klar til at redesigne dit arbejdsliv?

Jeg arbejder med at rådgive ambitiøse mennesker til at forstå, hvem de er, så de kan genskabe styrken og arbejdsglæden. Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og få succes i (arbejds)livet på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med – del gerne min blog  ?

 

/af

Genopfind din karriere

Har du mistet begejstringen? Så er det måske tid til at genopfinde din karriere. Din karriere kan bestå af flere cyklusser. Det betyder at du kan genopfinde dig selv mange gange i et karriereliv.

Det er forældet udelukkende at tænke fremad og opad i karrieren. Hvis vi ser på livet mere cirkulært, kan vi bringe vores talenter, kompetencer og livserfaringer i spil på nye måder flere gange.

Her er et eksempel fra den virkelige verden: først blev hun konsulent, så blev hun teamleder og derefter leder.  Hun var rigtig dygtig til sit arbejde og var en fast del af ledelsen. Det gik rigtigt godt og hun skabte masser af resultater.  Men inden i var hun ved at gå til af frustration, kedsomhed og en følelse af at lykken lå lige om hjørnet. Det som tidligere var spændende og gav hende energi var ikke længere det samme. Det gav hende den her følelse af: ” Ja, det er meget godt det hele – men jeg længes efter noget mere, noget jeg ikke kan sætte ord på. Og jeg forstår det ikke, for det går jo meget godt. ”  Problemet for hende var at hun sad fast i en forældet tankegang om at en karriere kun går opad. For hende var det tid til at afslutte en karrierecyklus og opfinde sig selv på en ny måde.

Hvis du ikke kan se nye muligheder sidder du højst sandsynlig fast i vanetænkning og et fastlåst selvbillede.

Det er frusterende og udfordrende ikke at kunne se klart og tænke nyt. Når jeg arbejder med ledere, konsulenter og selvstændige, så ser vi på arbejdslivet, som bestående af mange karrierecyklusser. Du kan nå at være mange versioner af dig igennem et helt arbejdsliv. Der vil typisk være flere niveauer og skift i din karriere. Du opbygger erfaring og kompetencer. Du opsøger nye udfordringer og får lyst til at afprøve nye roller. Er du i slutningen af en karrierecyklus, betyder det som regel at du trænger til fornyelse og trænger til at blive udfordret på nye måder. ( Hør en podcast med HR Direktør Hanne Blume om at genstarte dit arbejdsliv her)

Det er forældet udelukkende at tænke fremad og opad i karrieren. Hvis vi ser på livet mere cirkulært, kan vi bringe vores talenter, kompetencer og livserfaringer i spil på nye måder flere gange.

Når vi skal genopfinde os selv i vores karriere, er vi nødt til at ændre vores selvbillede. Det vil sige at du må være forandringvillig og nysgerrig på, hvordan du ser dit samlede potentiale og de muligheder, der er tilgængelige for dig ( læs mere HER).

Vores hjerner er bygget til at sikre overlevelse. Det betyder, at når noget fungerer, så bliver vi ved med at gentage det samme. Det betyder desværre også, at vi nemt kan sidde fast i vanetænkning og fastlåste tankemønstre, der giver os mere af det samme.

Det er godt i forhold til overlevelse, men ikke nødvendigvis til udvikling. Idag lever vi længe og vi arbejder i mange år. Derfor er det naturligt, at vi får behov for at genopfinde os selv flere gange i løbet af et langt arbejdsliv.

 Vi taler om, at vi skal være innovative og forandringsparate – men hånden på hjertet er du også det i forhold til dig selv?

Det fleste af os vil nok sige, at vi er klar til at gå efter nye muligheder. Men hvad nu hvis forudsætningen for at forandre dit arbejdsliv er, at du må forandre dit selvbillede og din arbejdsidentitet?  Noget inde i dig må “dø” for at give plads til noget nyt. Er du så stadig lige klar?

Afslutninger, tomhed og smerte er det, vi alle forsøger at undgå.

Angsten for smerten, tomheden og afslutningerne gør også, at vi klamrer os til noget, der måske skal slippes eller ændres. Istedet for at tillade skift, tillade tomhed, tillade kedsomhed og være med afslutninger, så prøver vi at holde liv i det gamle. Med viljestyrke og kontrol forsøger vi at gentage noget, der virkede engang, istedet for at give slip og se fremad. Vi prøver at gå tilbage og gøre mere, tænke mere, regne den mere ud og bliver mere og mere drænet for energi.

Vores nervesystem opfatter nye ting som en trussel og dit ego vil fortælle dig, at det er latterligt, egoistisk og unødvendigt at arbejde med dig selv.  Men intet i livet statisk. Tænk hvis vi sagde til vores børn: ”  du skal blive gående i børnehave resten af livet, det du  jo så glad for…” ( Læs mere om forandring HER)

Vil du gerne vil have en større adgang til dit samlede potentiale?

At kende dig selv og forstå, hvad du er bedst til er forudsætningen for at designe et arbejdsliv, hvor du trives, er i flow og som føles meningsfuldt.

De fleste af os kender måske et par af vores talenter og har dem i spil i karrieren- men det er altså ligesom at spille på ganske få tangenter istedet for at have adgang til hele klaveret.

Du er selv ansvarlig for din karriere og du er selv ansvarlig for, hvordan du organiserer dit liv. Vi kan få det langt mere som vi vil have det, hvis vi tør sætte ord på vores behov og længsler.

Kvinden jeg beskrev fra starten sidder idag i en helt ny type lederstilling. Sidst hun var hos mig, fortalte hun om mig om hvordan hun bobler af begejstring og bruger sig selv på en ny og mere tilfredstillende måde. Hun er nemlig lykkedes med at starte en helt ny karrierecyklus, hvor hun har alle sine kompetencer og talenter i spil.

Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og få succes i (arbejds)livet på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med – del gerne min blog  ?

/af

Er det dine instinkter, der bremser dit næste karriereskridt?

Din stærke fornemmelse for planlægning, struktur og økonomi kan blive den største forhindring for at tage det næste karriereskridt. Læs om hvad du kan gøre, så du bruger dit overleverinstinkt konstruktivt til at skabe den karriere du drømmer om.

 

Hvis du, som jeg, har overlever som højeste instinkt, har du sikkert en naturlig evne at administrere, strukturere og planlægge brugen af ressourcer; såsom tid, økonomi og energi.

Jeg har haft stor glæde af dette instinkt, både tidligere som produktchef og da jeg startede op som selvstændig, I mit daglige arbejde hjælper mit overleverinstinkt mig til at rådgive mine klienter med at trække på ressourcer, planlægge og gennemføre overgange fra en karrierefase til en ny. Som en del af min egen selvledelse hjælper mit overleverinstinkt mig også med at administrere den energi og de ressourcer jeg har til rådighed, så jeg ikke overforbruger mig selv .

 

Faren for at gå i stå i karrieren

 

Men somme tider kan det,  der er vores største styrker også gå hen og bliver vores største stopklods.  Jeg ser rigtig mange mennesker i gode positioner, som drømmer om at genopfinde deres karriere eller tage det næste karriereskridt. Men de tør ikke, fordi det kræver noget risikovillighed.  Og når vi skal gøre noget risikovilligt, så er det at vores overleverinstinkt går amok – især hvis den er meget stærk. ( Du kan høre mere om instinkter HER og få viden om, hvor stor en afgørende faktor de har for succes i livet og karrieren.)

Vi ser det også ude i virksomheder; hvis ikke vi investerer i udvikling og innovation, så går alle de gode ideer og muligheder til spilde og i sidste ende dør organisationen.  Vi er både som mennesker og organisationer nødt til at genopfinde os selv fra tid til anden ellers visner og dør vi.

 

Sådan kan du flytte dig selv i karrieren og bruge dit overleverinstinkt konstruktivt

En af de ledere, som jeg rådgiver står netop i et karriereskifte og går fra et ledelsesniveau til det næste. Hun fortæller:

”  Jeg kan frygte, at jeg ikke fylder skoene ud i min nye position.  Selvom jeg er testet i alle ender og kanter ved jeg jo faktisk ikke 100 % hvad jobbet indeholder og det skræmmer mig. For eksempel kan du træne til en marathon eller ironman. Men du ved ikke om du kan stå distancen før du kaster dig ud i det og gør det.

Jeg ved, at jeg er overlever, så jeg har prøvet at dække mig ind ved at have en masse livliner, som jeg kan trække på. Jeg har fået en erfaren mentor, som jeg har stor respekt for.

Den anden dag sad jeg til træning med en af mine døtre og talte med en anden mor. Hun sidder i en tilsvarende lederposition og har en del erfaring.  Hende må jeg gerne trække på. Sådan har jeg samlet mange – nære og fjerne relationer jeg kan trække på – hvis jeg får brug for det og det gør mig mere parat til de nye udfordringer.” 

 

Det kan du gøre for at balancere din overlever

Du kan se på hvilke af dine talenter,  som kan øge din risikovillighed. Selv trækker jeg på 2 talenter; nemlig iderig og optimistisk. Tilsammen gør det mig i stand til at se nye muligheder og bevare tilliden. Jeg ved også at hvis de talenter ikke kommer i spil, så bliver jeg helt ked af det. Så bliver det hele trist og kedeligt.

Jeg har selv tænkt mig at bruge sommeren på at på at reflektere over:

  1. Hvor har jeg god erfaring med at være riskovillig?
  2. Hvad trak jeg på af ressourcer: talenter, viden, rådgivere etc?
  3. Hvad vil mit næste skridt være i karriere, hvis jeg tør være mere risikovillig? ( Bliv inspireret til hvad succes kan være for dig HER)

 

Få hjælp til at genopfinde dig selv i karrieren

Jeg arbejder med at rådgive ambitiøse mennesker til at forstå, hvem de er, så de kan genskabe styrken og arbejdsglæden. Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og få succes i (arbejds)livet på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med  og rigtig god sommer!

 

/0 Kommentarer/af

Har du et arbejde, en karriere eller et kald?

Hvad er grunden til at du går på arbejde hver dag? Dit mindset omkring arbejdslivet har stor indflydelse på om dit arbejde føles meningsfuldt.

 

 Der er forskel på at have et arbejde, en karriere eller et kald.  Læs med og få inspiration til, hvad du kan gøre for at redesigne dit arbejdsliv, så du oplever meningsfuld succes og samtidigt gør en forskel i verden.

 

Når dit arbejdsliv er et arbejde

Du har et arbejde, fordi det giver dig penge at leve for. Målet med at arbejde er din lønseddel. Dine interesser og ambitioner i livet ligger udenfor dit arbejdsfelt. Så du har et arbejde for at tjene penge, så du kan gøre det, som du holder af, når du har fri.  Du fokuserer på din familie, dine venner og dine fritidsinteresser. Det er en måde at være i livet på og det kan være tilfredstillende for en del mennesker.

Men jeg oplever, at det er færre og færre mennesker, som er tilfredse med blot at have et arbejde. Vi bruger så mange timer af vores liv på at arbejde. Derfor er det ikke nok, at dit arbejde blot er et arbejde. Det skal give mening og dit arbejde skal give dig mulighed for at udvikle dig og lære nyt.

Hvis du ikke længere oplever at lære nyt eller udvikle dig på dit arbejde, er det højst sandsynligt fordi du oplever at dit arbejde er blevet til et arbejde og ikke mere end det.  Er du livsambitiøs og oplever at du er her i arbejdslivet, så er det højst sandsynligt tid til at redesigne dit arbejdsliv. Vi ændrer os hele livet og derfor har mange af os brug for nye karrierefaser alt efter hvor vi er i livet. Det kan du læse mere om HER.

Hvis du oplever at have et arbejde og længes efter mere kan du undersøge følgende:

  1. Hvad er mine overbevisninger om arbejdslivet – hvad har jeg lært hjemmefra om at have et arbejde?
  2. Kender jeg mine talenter og hvordan kan jeg få flere af dem i spil i mit arbejde ( al forskning viser, at når vi har vores talenter i spil oplever vi mere mening på arbejdet)

 

Når dit arbejdsliv er en karriere

Mennesker, der har en karriere har et fremadrettet fokus. De er ofte ledere eller specialister og gode til at se nye muligheder for forfremmelse, mere ansvar og at dygtiggøre sig indenfor deres felt. Mennesker som oplever at have en karriere driver sig selv fremad og sætter mål for fremtiden.

Her kan arbejdet ind imellem opleves som mindre meningsfuldt, så motivationen vil typisk være den næste forfremmelse eller spændende opgave. Der skelnes mellem arbejde og fritid. Ofte vil du opleve at have en del succes, men der kan stadig være en følelse af tomhed. Det kan du læse mere om her. 

Jeg møder mange mennesker i denne kategori, som længes efter noget mere i livet. Som har svært ved at komme afsted om morgenen. Det er her vi begynder at drømme om at have et lille keramikværksted eller flytte på landet.

Kan du kende dette tager du måske dig selv i at drømme om alt det du vil lave, når du engang går på pension. Men hånden på hjertet;  livet er for kostbart til at vente med det vigtige og spilde år på at være mellemtilfreds. Er der sider af dig selv du ikke får sat i spil eller går du på for store kompromisser med dit liv – er det så det værd?

Hvis du oplever at have en karriere og ikke er tilfreds i arbejdslivet, kan du undersøge følgende:

  1. Hvad er det mest meningsfulde i min karriere?
  2. Går jeg på kompromis med mine personlige værdier eller behov i mit arbejde?
  3. Ville jeg have dette job, hvis jeg ikke behøvede at tjene penge?
  4. Er der sider af mig, som længes efter at komme i spil professionelt?

 

Når dit arbejdsliv er et kald

De mennesker, som oplever at deres arbejde et kald oplever en dyb sammenhæng mellem hvem er som menneske og deres arbejde. Det er mennesker, som har deres genizone i spil og som samtidigt bidrager til verden.  Mennesker, som har et kald er mere entusiastiske og oplever at deres arbejde er dybt meningsfuldt. Det giver dem energi at der er et større formål med deres arbejde og bidraget til verden har et stort fokus.  Når vi lever vores kald, er der sammenfald mellem interesser og arbejdsliv. Derfor er der ikke den samme opdeling mellem arbejde og fritid.

Prøv at kigge dig omkring og se på de mennesker, som har fundet deres kald. Når de taler om deres arbejde, kan du virkelig se at de brænder for det. Og der er fordi at de har sig selv, deres genizone og derfor deres følelser mere i spil. De arbejder for noget, som føles vigtigt og dyrebart. Vi andre kan se det på dem og det er magnetisk. Vi tiltrækkes og inspireres af det.

Forskning i formål viser,  at de mennesker, som oplever at have et formål i livet,  er mere tilfredse. De er også mere motiverede til at spise sundt, motionere og undgå depression, Alzheimers og andre sygdomme. Så der er mange gode grunde til at finde dit personlige formål. Her kan du høre en podcast om, hvordan du finder dit formål.

 

Redesign dit arbejde til en karriere eller et kald

Vi bruger en stor del af vores tid på at arbejde. Vores arbejdsliv er et stort livsområde; uanset om vi ser det som et arbejde, en karriere eller et kald. Så er du ikke tilfreds, så vil jeg opfordre dig til at gøre noget ved det. Er vi utilfredse med arbejdslivet, påvirker det alle andre livsområder. Jeg har ikke tal på, hvor mange gange jeg har hørt klienter fortælle om hvordan et mere meningsfuldt arbejdsliv har påvirket hele deres måde at være i livet på positivt.

Størstedelen af mine klienter ved, at det er vigtig med en god indkomst og have deres talenter i spil. Men de ønsker også at opleve ægte autentisk succes, have deres fulde potentiale i spil og gøre en forskel for en sag, som er større end deres egne personlige behov. Med andre ord; de længes efter at finde deres kald.

Det kan være et stort skridt at gå fra noget der er en succes til noget som er mere ægte succes. Vi kan ofte have brug for støtte i den proces. Det kan du høre om i denne podcast med Sofia Manning. 

Er du klar til at redesigne dit arbejdsliv eller lederskab?

Jeg arbejder med at rådgive ambitiøse mennesker til at forstå, hvem de er, så de kan genskabe styrken og arbejdsglæden. Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og få succes i (arbejds)livet på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med – del gerne min blog  ?

/0 Kommentarer/af

Hvad skal der til for at du trives i karrieren ?

 

Vi mennesker bruger alt for lidt tid på virkeligt at forstå, hvad der skal til for at vi trives i livet og i karrieren.

Hvis du vil skabe meningsfulde ændringer, er du nødt til at skabe et rum for at reflektion. Nysgerrighed og evnen til at forstå dine behov og hvem du er, er nøgleord for at udfolde dit potentiale og lave en bæredygtig plan.Når vi rammer glasløftet er vi ofte styret af vores underbevidsthed

De fleste af os har talenter og sider af os selv, som vi ikke har fuldt adgang til. På et bevidst plan kan vi godt sige: ja, selvfølgelig vil jeg da bruge mine talenter og evner fuldt ud. Men på et ubevidst plan kan vi holde os selv tilbage. For at forstå denne dynamik, må vi se på menneskets to basale behov:

  1. Behovet for tilknytning. Som små børn er vi dybt afhængige at de voksne passer på os og giver os kærlighed. Derfor vil vi for at bevare den gode relatione til den voksne lukke følelser og talenter ned, hvis de voksne ikke bryder sig om dem.
  2. Behovet for at selv-realisering . At turde udtrykke vores behov og udfolde vores talenter og evner meningsfuldt. På et dybt niveau ønsker vi alle at blive set og accepteret med alle vores talenter og kompetencer,  som den vi virkelig er.

I løbet af vores første leveår etablerer vi strategier for, hvordan vi kan begå os bedst i verden for at blive passet på af vores voksne.  Nogle gange betyder det, at vi lukkede ned for dele af vores personlighed, som vi oplevede at de voksne ikke brød sig om. :

” Kom nu ikke for godt igang?” ,” Lad være med at være så følsom”, ” Vær ikke så udspekuleret”, “Lad være med at spille smart”, ” Du tænker for meget over tingene”, ” Vær ikke så kritisk” …..

Alt sammen udtryk for talenter og evner i ubalance. Vi var for meget – for lidt – for forkerte ….  Og vores talenter ER i ubalance i barndommen, for vi har ikke lært at bruge os selv hensigtsmæssigt endnu. Endnu mere kompliceret bliver det, hvis vi blev anerkendt for noget vi faktisk ikke er gode til, men som blev fremelsket. Der findes mange årsager til at vi fjernede os fra vores sande selv og påtog os en rolle.  Det vigtigste er at du forstå dine indre dynamikker og hvad der styrer dig. Det kan du læse om  HER.  

De fleste af os oplevede altså forældre eller lærere og andre voksne, som ikke selv have en god kontakt til deres egne behov og deres potentiale. Derfor kunne de ikke møde os optimalt. Så derfor er mange af os er fastlåste i et selvbillede, som blev dannet udfra omverdenens krav og idealer. Vi troede at vi skulle gøre og være alt muligt, som vi ikke er. Det giver virkelig uhensigtsmæssige overbevisninger om hvordan vi skal være og hvad vi er i stand til at udrette?  Hvilke sider af os selv vi må vise frem i verden og hvad vi er gode nok til. Mange af os har en hård indre kritiker, som styrer hvad der er muligt for os  i karrieren. Så længe vi ikke er bevidste om disse indre dynamikker, så er vi på autopilot.  Vi ser på os selv og mulighederne i livet gennem vores indre kritiker og andre indre stemmers filtre. Men hvem siger, at de stemmer taler sandt?  Og hvis din indre kritiker ikke fyldte så meget, hvad ville du så gå efter? Hvad ville være ægte succes og arbejdsglæde for dig?

Hvad skal der til for at du trives i karrieren ?

Din opfattelse af dig selv, dit potentiale og din evne til at performe er bestemmende for dine følelser, handlinger og dermed dine resultater. Jo mere du kan acceptere den du i virkeligheden er med dine styrker og svagheder, jo mere øger du mulighederne for at bringe det bedste frem i dig selv. Vores nervesystem er plastisk. Det betyder at vi kan ændre vores måder at reagere, handle og opfatte verden på. Vi kan få et mere realistisk og sandfærdigt billede af vores potentiale. De fleste af os har størst fokus på alt det, vi ikke er så gode til og hvor vi føler os utilstrækkelige og udfordrede. Eller vi tror, at vi skal være noget andet end den vi er og det er knoklende. Når du forstår dine styrker og dine svagheder kan du danne en mere ægte forståelse af dig selv. Du vil opleve en større accept af dig selv og den du er. Det er fundamentet for at kunne forstå og ændre dine følelser og handlemønstre. Jo bedre du kender dig selv, dine grænser og behov, jo lettere er det at styrke dit personlige lederskab og undgå stress og tab af mening. Læs mere om, hvordan vi kan blive stressede, når overforbruger vores talenter HER.

At redesigne din karriere kræver reflektion og forberedelse

Det kræver mod at turde forlade en position og gå til en anden. Men har du mistet gnisten, så er det oftest tid en eller anden forandring. og du behøver ikke nødvendigvis at skifte job. De fleste organisationer er interesserede i at bruge dine ressourcer og evner optimalt. Det kan være nye projekter og ansvarsområder, der vil ændre det hele for dig. Nye vaner,  en mere autentisk selvopfattelse og nye strategier, der kan give dig motivation og energi. Men hvis du ikke gør noget ved det,  vil du bare dø mere og mere indeni.  Hvilke talenter og  ubrugt potentiale, som længes efter at komme i spil hos dig?  Læs mere om, hvordan du resigner din karriere HER. 

Er du klar til at redesigne dit arbejdsliv eller udvikle dit lederskab?

Jeg arbejder med at rådgive ambitiøse mennesker til at forstå, hvem de er, så de kan genskabe styrken og arbejdsglæden. Du får min hjælp og sparring udefra til for at finde din ægte motivation og de nødvendige ressourcer indeni. Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og få succes i (arbejds)livet på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med – del gerne min blog  ?

/af

Et godt job og stadig ulykkelig? Det kan være derfor …

 

Her er årsagen til at rigtig mange med gode job ikke er lykkelige

Det koster nemlig dyrt, når vi overhører vores indre signaler om, at vi ikke trives i vores arbejdsliv. Ubevidst fortæller vi os selv, at vi ikke kan stole på det, vi mærker og at vi ikke er så vigtige. Vi bliver ulykkelige indeni og bliver langsomt nedbrudt.

Så når vi er ude af arbejdsmæssig integritet og ikke trives på arbejdet kan det have store helbredsmæssige konsekvenser. En ny stor svensk arbejdsmiljøundersøgelse viser netop, at vi kan blive syge af mistrives i karrieren. Samme undersøgelse viser også, at de mennesker, der tidligere havde følt sig fastlåst i deres arbejde, men derefter havde formået, at forbedre deres jobsituation, havde fået et tydeligt bedre helbred. Du kan læse mere om undersøgelsen HER. 

Så er du et sted i din karriere, hvor du ikke trives. Så vil jeg anbefale dig at gå på opdagelse i hvilke talenter, erfaringer og særlige evner du har samt hvilket arbejdsliv, der vil passe til den livsfase du er i, dine værdier og de behov du har. Størstedelen af mine klienter sidder allerede i jobs, hvor de er dygtige og har stor succes. Alligevel oplever de meningskriser og er ulykkelige.  Eller er bare i tvivl om, hvordan de skal udvikle sig videre. Når de kommer til mig, længes de efter noget andet, men kan ikke sætte ord på, hvad det er.

Jeg har lavet en podcast, hvor du kan høre en samtale med psykolog Kisser Paludan. Her taler vi om arbejdsmæssig integritet. Du kan lytte med og bliv inspireret HER

Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og få succes i (arbejds)livet på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med – del gerne min blog  ?

/af

Hvorfor er så mange af os utilfredse med karrieren?

 

 

 

Hvorfor er så mange af os utilfredse med karrieren?

Læs om de mest almindelige årsager til at vi føler os uforløste i karrieren, og hvad du kan gøre det ved.

Jeg sidder og skriver på min bog om den meningsfulde karriere. Min erfaring fra min praksis er, at det er ganske få mennesker, der virkelig har forstået, hvad de er særligt gode til og har talent for. Ofte resulterer det i, at de går rundt med en latent følelse af, at deres jobsituation burde være bedre eller helt anderledes. At de er ’skabt til noget andet’.

Jeg oplever, at mange os aldrig har brugt tid og opmærksomhed på virkeligt at forstå vores eget særlige potentiale. Derfor skrev jeg ud på de sociale medier for at høre, hvorfor andre mennesker tror at det er sådan. Her er nogle af de gode svar, som jeg fik:

Måske fordi hele vores uddannelsessystem handler om det modsatte: At leve op til og tilpasse os.

Fordi forældrene opdrager deres børn til ydre krav. Og det følger os igennem hele livet. Vi finder måske også idoler med andre evner end vores egne.

Tror fordi vi med modermælken får ind at vi skal gøre som forventet. At sige man er god er fejl nr. Et jf. Janteloven.

Måske helt basale og jordnære ting som at klare hverdagen, betale regningerne, få familie og arbejde til at balancere. At finde ind til kernen og drivet kræver roen og pladsen – kræver aktivt at tage den ro og plads. Min erfaring er, at det er vi mange, der ikke gør, fordi hverdagen kommer forud.

Vi bliver jo skolet i helt fra barnsben – til altid at fokusere på hvad vi kan gøre bedre fremfor hvad vi naturligt gør godt og dyrke det – og så lærer vi, at det helst skal føles hårdt/svært for at det er godt/noget værdi – og oveni at stole mere på andre end på hvad vi selv mærker og vupti så går hamsterhjulet bare videre i find 5 fejl

Fordi vi typisk får succes med det, vi er næstbedst til (eller måske næsthelst vil). Måske fordi det vi allerhelst vil er så vigtigt for os, at vi ikke tør gå efter det (hellere undlade at prøve end at faile med netop dét). Eller fordi vi selv opfatter vores største talent, som noget så naturligt for os, at vi ikke ser det selv

Det koster at være utilfreds med sin karriere

Selvom der kan være nok så mange gode grunde til ikke at kigge indad, så er der en ting du skal vide: det koster at være uforløst i karrieren og i livet i det hele taget.

Se her hvis du gerne vil vide mere om hvordan jeg kan hjælpe dig i din karriere

”Jeg har så mange klienter, hvor man tænker: Wauw, han eller hun er en kæmpe succes. Men alligevel er de uforløste og det er næsten altid, fordi at de har fået succes med noget af det de er næstbedst til.”

 

Men alligevel så er de uforløste og det er næsten altid, fordi at de har fået succes med noget at det de er næstbedst til.  Og trangen og længslen efter at være autentisk trækker alligevel. Det kan du læse mere om HER 

 

Vær autentisk

Når der ikke er overensstemmelse mellem vores sande jeg og vores arbejdsidentitet, gør det ondt indeni. Vi mister vores motivation. Bliver vi længe i denne tilstand, opstår der meningskriser (du kan læse mere om meningskriser HER)

Et af vores mest basale menneskelige behov er at være autentiske. At turde udtrykke vores følelser. At være ægte og ærlige. I karrieren betyder det, at finde vores genizone og gøre det, vi er bedst til.  Vores genizone findes inde bag alle de overbevisninger vi har om os selv og arbejdslivet. Overbevisninger om hvem vi bør være, hvilke roller vi har lov til at tage, og hvem vi tror, andre forventer vi skal være.

Alle ledere og iværksættere med succes – alle dem vi ser som forbilleder og som alle husker tydeligt – fortæller det samme: de har haft modet til at turde være sig selv og bruge sig selv i deres karriere.

 

Du skal ændre dit mindset

Din opfattelse af dig selv og dit potentiale er bestemmende for dine følelser, handlinger og dermed dine resultater. De fleste af os har størst fokus på alt det vi ikke er så gode til og hvor vi føler os utilstrækkelige og udfordrede. Dit mindset og dit syn på dig selv sætter grænser for, hvilke karrieremuligheder du kan få øje på og tør forfølge. Dit mindset styrer din vedholdenhed, hvor godt du må have det og hvor meget succes du kan opnå.

 

Forskellen på et lærende og fixeret mindset

Den amerikanske psykolog Carol Dweck har igennem sin mangeårige forskning med skoleelever, topledere og elitesportsfolk identificeret to slags mindset. Et fikseret mindset og et lærende mindset. Vi har alle lidt af begge dele. I et fikseret mindset opdeler vi oplevelser i succes eller fiasko. Derfor er det langt mere risikabelt at tage chancer, fordi frygten for at fejle nemt bliver aktiveret. I et lærende mindset er fokus mere på, hvad vi kan lære af en situation. Så modstand, udfordringer og fejltrin ses ikke som fiasko, men nærmere som erfaring og indsigt til at blive klogere. Det som Carol Dweck og hendes forskerteam fandt ud af var, at mennesker, som har et overvejende lærende mindset, har større succes i livet. De er mere vedholdende og udholdende og fortsætter med at gå efter deres passion.

 

Al forskning viser, at når vi kender vores talenter og får mulighed for at sætte talenter i spil arbejdsmæssigt, bliver vi mere robuste, glade og succesfulde på et niveau, hvor det giver mening.

Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig til at sætte ord på dine talenter og skabe en meningsfuld karriere og på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med – del gerne min blog  ?

/af

Er du havnet i en karrierekrise?

Har du svært ved at finde mening i dit arbejde?  Mister du mere og mere energi i løbet af ugen?  Kører du afsted på autopilot uden glæde?  Og drømmer du om den næste ferie eller den dag du kan gå på pension? Så er du havnet i en karrierekrise.

Frygten for forandringer ofte er større end smerten ved at blive i det kendte.

Vi kan være bange for hvem vi vil være og blive til, hvis vi virkelig lytter indad. Vi kan have lært, at det er farligt at mærke ind i os selv og derfor vil vi ubevidst sætte alle mulige forhindringer op, så vi slipper for at mærke efter.  Hvis du virkelig ønsker gå efter et arbejdsliv, som er meningsfuldt på alle planer i dit liv – så er du nødt til at investere tid, opmærksomhed og energi i projektet.

 Rejsen hjem til dig selv kan være skræmmende. Det kræver, at du tager en rejsen ind i dit inderste. Helt ind i dine inderste hjertekamre. Hvor din essens og dit mest autentiske selv bor. Hvem er du i virkeligheden, hvis vi skræller alle gamle forestillinger og forventninger af om hvem du bør være?  Når du skal skabe nye karrieremuligheder, skal du være klar til at se dig selv i et nyt lys. Forstå og afdække de overbevisninger om dig selv, som har styret dine karrieremuligheder indtil nu. Give slip på gamle historier om, hvem du bør være. Finde energi til at overvinde den modstand, som står i vejen for at du træder ud i din bedste version. Du kan læse mere om overbevisninger her. 

Modstand på forandring

De fleste af os har ikke lyst til at forandre os. Ofte har vi en frygt for at “alt” skal laves om. Min erfaring er, at der er ikke altid er tilfældet. Den største forandring er ændringen i dit selvbillede. Vores nervesystem er bygget til at undgå forandringer. At holde os fast i det kendte og sikre. Vi har et indre overlevelses-instinktet,  som fortæller os, at alt nyt er utrygt og skræmmende. Når vi danner en ny arbejdsidentitet er det ligesom en lille død.  Din gamle opfattelse af dig selv eller dele af dit selvbillede – må dø for at et nyt kan opstå. Og det er potentielt “farligt”.
Dit autonome nervesystem – det som styrer organer, hormoner m.m.  og som fungerer automatisk – har to forskellige gear.  Et handlegear og et hvilegear. Vores handlegear har tre muligheder, kamp, flugt og frys.  Når vi bliver presset eller truet kan vi kæmpe, flygte eller fryse. Vi fryser, når noget bliver for overvældende eller uoverskueligt. Din krop stivner og bliver passiv –  vi stivner i frygten.  Det er ligesom, når vi kommer kørende på en mørk vej og et dyr bliver fanget i lyskeglen fra lygterne. Har du så lagt mærke til, at mange dyr “fryser” i  lyset inden det løber over vejen. Måske tænker du –
” Så løb dog! ” Men det kan dyret ikke. Det er gået i frys. Frys er en barmhjertigt opfindelse fra naturens side,  som træder i funktion, når et pattedyr bliver fanget af et rovdyr. Et dyr kan ikke mærke så meget, mens det er frosset. Det er lammet af frygten. Denne lammelse kan vi mennesker også opleve.
Når er dyr vågner op af et frys ryster det sig og slipper ubehaget. Det gør vi mennesker sjældent. Der er et ordsprog som hedder ” At ryste en oplevelse af sig”. Hvis vi ryster oplevelsen af os vil det være lettere at komme videre. Men det har vi ikke lært som mennesker. Når et dyr vågner op fra frys bliver det aggressivt eller vredt. Det er også en naturlig reaktion fra naturens side. Det er denne vrede, der giver antilopen mulighed for at sparke fra sig en sidste gang og måske nå at løbe væk. Så vi er bygget til overlevelse fra naturens side.
 For os mennesker kan det være lidt mere komplekst end hos dyrene, fordi vores hjerner er mere udviklede. Vi ryster ikke fryset af os. Istedet går vi videre uden om det potentielt farlige. Og begrænser mulighederne i vores liv. Så hvis du har lært, at det er farligt at prøve nyt, farligt at vise, hvem du i virkeligheden er, utrygt at sætte ord på dine behov – så vil du ubevidst lukke ned for sider i dig selv. Du kan have begravet dine talenter, din passion og din motivation dybt inde i dig. Af alle mulige årsager, Fordi du ville elskes og passes på af de voksne, der var omkring dig som barn og ung. Istedet har du erstattet dine sande behov med omverdenens forventninger. For at undgå det farlige – nemlig at mærke ind i din sande motivation – sørger dit sind for, at du istedet mærker ingenting og derfor kan sige – ” Jeg ved ikke hvad jeg vil, hvad jeg kan og hvad jeg er virkeligt god til?”. “Jeg aner ikke, hvordan finder jeg et arbejde, som passer til mine talenter, interesser og det liv, jeg ønsker at leve”.

Din nye karrierehistorie

Dit indre er ligesom et skatkammer. Du skal ind og opløse den gamle modstand for at finde din skjulte motivation. For at kunne forstå dine virkelige behov for en nærende hverdag.  Når du kommer igennem modstanden har du viden og forståelse af dig selv til at skabe en meningsfuld karriere. Herefter kan du begynde at finde nye og nærende karrieremuligheder. Hvad er din ægte motivation? Hvilke værdier står dit hjerte nær? Hvad er din version af et arbejdsliv,  som både opfylder din sjæls længsler og betaler dine regninger?

 

Jeg vil også gerne hjælpe dig videre.  

Det kan være ensomt, at ville videre i karrieren.
Og det kan være svært at gå vejen videre selv.
Især, hvis du er i tvivl om hvor du vil hen. For vi kan ikke se os selv.

Jeg ser dit potentiale og holder visionen, når du selv mister modet.
Jeg støtter dig og udfordrer dig skridt for skridt hen til et meningsfuldt arbejdsliv.
Jeg hjælper dig til at se muligheder og løsninger, som du ikke kan se nu.

Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og få succes i (arbejds)livet på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med – del gerne min blog  ?

 

/af

Podcast

Tommy Kjær Lassen: Kom ud af hamsterhjulet og bliv mere dig selv

Hvis vi føler, der mangler noget i livet, skal vi tage denne undren alvorligt. For mange af os starter denne indre længsel med at vi at stiller os selv spørgsmål som: ” Hvem er jeg?” eller “Hvilket liv giver mening for mig?”  I denne episode kan du høre om, hvordan vi kan finde inspiration hos Søren Kierkegaard og mange andre filosoffer til at finde balancen mellem det nødvendige og det mulige i arbejdslivet. Tommy Kjær Lassen er erhvervsfilosof, phd og ledelseskonsulent.

Lyt med og bliv inspireret til, hvordan du kan stille dig selv nogle af de spørgsmål, som kan få dig i en mere meningsfuld retning og give dig styrke til være mere dig selv.

www.stayhuman.dk

www.nannaagerlin.com

 

 

 

/0 Kommentarer/af

Pernille Melsted: Skyggen i arbejdslivet

I denne episode taler jeg med forfatter og skyggeekspert, Pernille Melsted.

Vi taler om skyggen, midtlivskriser, autenticitet og hvorfor pauser er så vigtige.

Skyggen’ som psykologisk begreb blev oprindeligt introduceret af Carl Jung og refererer til de sider af vores personlighed, som vi undertrykker, fornægter, skammer os over, ikke vil være ved eller tager afstand fra.

Skyggen rummer både den version af dig selv, du ikke vil kendes ved – og den version af dig selv, du ville ønske, du turde vise verden. Så vil du gerne være mere autentisk og tilfreds i dit arbejdsliv vil jeg anbefale dig at kigge på skyggen.

www.pernillemelsted.com

www.nannaagerlin.com

/0 Kommentarer/af