Indlæg

Er du g√•et i st√• og har du mistet motivationen?¬†S√• kan v√¶re det tid til at genopfinde dig selv i karrieren. Hvis vi ser p√• livet mere cirkul√¶rt, kan vi bringe vores talenter, kompetencer og livserfaringer i spil p√• nye m√•der flere gange i l√łbet af et liv. Din karriere kan best√• af flere cyklusser¬†i et ¬†langt arbejdsliv. Her kan du l√¶se om ¬†de forskellige faser i livscyklusser og om hvad du kan g√łre for at genopfinde dig i en ny karrierecyklus.

 

De fleste mennesker oplever på et tidspunkt i livet er stærkt behov for at genopfinde sig selv. Ofte sker det midtvejs i livet. Vi har været en del år på arbejdsmarkedet og har stadig mange år endnu.  Når jeg arbejder med ledere, specialister og selvstændige, så ser vi på arbejdslivet, som bestående af mange karrierecyklusser.

Du kan nå at være mange versioner af dig igennem et helt arbejdsliv.

Der vil typisk v√¶re flere niveauer og skift i din karriere. Du opbygger erfaring og kompetencer.¬†Du ops√łger nye udfordringer og f√•r lyst til at afpr√łve nye roller.¬†Er du i slutningen af en karrierecyklus, betyder det som regel at¬†du tr√¶nger til fornyelse og tr√¶nger til at blive udfordret p√• nye m√•der. Du t√¶nker over sp√łrgsm√•l som:

  • Jeg er eller har v√¶ret igennem en k√¶mpe transformationsproces i mit liv – hvordan finder jeg ny mening og retning?
  • Jeg har masser af ydre succes,¬†men hvorfor f√łler jeg mig tom indeni?
  • Jeg er n√•et midtvejs i livet, hvad skal jeg bruge resten af mit liv p√•?

 

Du har sikkert læst om forskellige teorier om livs og udviklingsfaser for mennesker. Her vil jeg gerne fortælle dig om en model, som er opfundet af Penney Peirce. Penney Peirce er min mentor indenfor intuition, du kan læse mere om Penney og hendes mere end 40 års arbejde med personlig udvikling og intuition HER. Jeg anvender ofte Penneys model om cyklusser i min rådgivning. Den giver et godt overblik over de faser, som vi går igennem, når vi skal redesigne vores karriere.

 

 

 

 

  1. Fase:  Fra inspiration til valg ( Be- Do)

I denne fase f√•r du nye ideer og unders√łger nye muligheder. ¬†I naturen er denne fase for√•ret. Alt spirer op og er friskt og nyt. N√•r du er i denne fase skal du v√¶re ekstra opm√¶rksom p√•, hvad der inspirerer og interesserer dig. Du f√•r ideer til nye koncepter, et glimt af en vision, en l√¶ngsel efter nye arbejdsomr√•der eller en helt ny stilling. I denne fase er det vigtigt at give dig selv lov til at v√¶re nysgerrig og udforskende indtil du m√¶rker hvilke handlinger, der er rigtige for dig. ¬†L√¶g m√¶rke til hvilke l√¶ngsler du har indeni, hvad har altid kaldt p√• dig uden du har lyttet efter? Hvad giver dig mening og en f√łlelse af form√•l? Er der evner eller talenter hos dig, som l√¶nges efter at komme mere i spil?

Tag dig tiden til at genopfinde dig selv

N√•r jeg arbejder med mine klienter er det i denne fase at vi samle alle talenter, passion, professionelle og personlige livserfaring til en ny genizone. Der er altid en r√łd tr√•d gennem din karriere, de fleste kigger bare det forkerte sted. ( L√¶s mere HER) ¬† Som regel vil du sidde med flere muligheder, hvoraf nogle vil v√¶re mest rigtige for dig og din nye karrierefase. Hvordan og hvor meget du genopfinder dig selv til et nyt niveau og udvikler din¬†personlige eller professionelle identitet afh√¶nger ofte af, hvor meget du t√łr efterlade af din gamle identitet i fase 3.¬†Du kan l√¶se om en af mine klienter og hendes proces med at genopfinde sig selv HER.

 

2. Fase: Fra handling til resultat 8 (Do-Have)

I denne fase bliver du motiveret til at handle og tage aktion. Denne fase er ligesom sommeren og efter√•ret i naturen. Vi s√•r og h√łster. Her laver du en ny karriereplan, ¬†s√¶tter du m√•l og g√•r efter de muligheder og l√łsninger, som vil bringe dig hen til dit √łnskede resultat. Denne fase er mere handlingsorienteret. Det er sjovt og tilfredsstiller vores ego og forh√•bentlig ogs√• vores sj√¶l, hvis vi er autentiske. ¬†Hvis vi er udfordrede er det som regel lavt selvv√¶rd, som sp√¶nder ben i denne fase i form af frygt, tvivl og manglende handling.

I vores samfund har vi en ide om at vi skal være i handle og resultatfasen nærmest hele tiden.

Vi hylder handling. Vi skal l√łbe st√¶rkere, have mere og helst med det samme! Det medf√łrer en risiko for vanet√¶nkning. Vil du genopfinde dig selv i karrieren og tage dig selv til et mere autentisk niveau kr√¶ver det nemlig forberedelse og eftert√¶nksomhed. Alt for ofte g√•r vi tilbage og fors√łger at gentage fase 2 uden af have v√¶ret i fase 3 og 1 f√łrst. Derfor f√•r vi mere af det samme, som vi tidligere har haft.

Jeg sidder ofte med handlekraftige klienter, som inden de kom til min r√•dgivning, har fors√łgt at komme videre til en ny karrierefase og s√• alligevel er havnet i noget, som ligner det samme, som tidligere. ¬†Typisk har de f√•et et nyt ansvarsomr√•de, som ligner det gamle eller en ny stilling, som ligner den gamle. Efter ganske kort tid er de s√• blevet utilfredse igen og f√łler sig igen uforl√łste. S√• vil du igennem denne fase med succes, s√• kr√¶ver det at du har taget de andre faser alvorligt f√łrst.

 

3. Fase: Fra afslutning til indsamling af nye ressourcer (Have-Be)

Denne fase er ligesom vinteren i naturen. Ting visner og d√łr. I karrieren f√łles det ofte som at v√¶re g√•et i st√• og at f√łle sig tom. Hvis vi g√•r gennem denne fase uden problemer, s√• er det her vi slipper gamle interesserer og omr√•der vi er f√¶rdige med. ¬†Vi dekonstruere for at rekonstruere. ¬†Vi slipper det som ikke er os l√¶ngere og give plads til den vi virkelig er. M√•ske har du arbejdet indenfor et felt, som du har elsket, men nu er du f√¶rdig med det. M√•ske h√¶nger du fast i en gammel selvopfattelse, som sp√¶nder ben for dine muligheder.

 At efterlade noget af din arbejdsidentitet kan være hårdt.

Det kan f√łles s√łrgeligt eller skr√¶mmende. For hvem er du s√•? Denne fase kan have forskellige grader af dybde og omfang. Oplever du en af de virkelig dybe faser, s√• f√łles det ligesom ” Sj√¶lens m√łrke nat” ( den kan du l√¶se mere om HER). Det kan v√¶re en tr√łst at vide, at det ikke er din sj√¶l, der d√łr. Det er dit ego og din gamle selvopfattelse, der d√łr for at give mere plads til en mere autentisk udgave af dig.S√• har du en udefinerbar l√¶ngsel indeni, s√• kan det v√¶re en mere autentisk version af dig selv, som du l√¶nges efter ( L√¶s mere om dette emne og en anden af mine klienter HER).

Når tvivl og utålmodighed fylder.

De fleste ambiti√łse mennesker har problemer med denne fase. Tvivl og ut√•lmodighed fylder. At tage en pause til at reflektere og afslutte en periode med fred i sindet er sv√¶rt for det moderne menneske. Jeg plejer at fort√¶lle mine klienter, at denne fase ikke beh√łver at v√¶re s√• lang, hvis vi kan v√¶re i accept og tillid med det som er. Afslutning, reflektion og restitution kan sagtens foreg√• p√• de indre planer. Vi g√•r heller ikke ud i haven midt om vinteren og graver os ned til vinterg√¶kkerne for at sp√łrge om det snart bliver til noget med at komme op. En ordentlig transformationsproces kr√¶ver plads, fred og ro. S√• skaber du en rum til den forandring, for eksempel sammen med en r√•dgiver, tager denne fase ofte kortere tid. Modstand, ut√•lmodighed og handling uden grundig reflektion forl√¶nger denne proces.

 

Hvis du ikke kan se nye muligheder sidder du h√łjst sandsynlig fast i vanet√¶nkning og et fastl√•st selvbillede. Det er frusterende og udfordrende ikke at kunne se klart og t√¶nke nyt.

 

Er du klar til at redesigne dit arbejdsliv?

Jeg arbejder med at r√•dgive ambiti√łse¬†mennesker til at forst√•, hvem de er, s√• de kan genskabe styrken og arbejdsgl√¶den.¬†Du er altid velkommen til at kontakte mig og h√łre om, hvordan jeg kan r√•dgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og f√• succes i (arbejds)livet p√• info@nannaagerlin.com

Du kan f√łlge mig ¬†www.nannaagerlin.com‚Äď eller f√• inspiration p√• facebook ¬†HER

Tak fordi du l√¶ste med ‚Äď del gerne min blog ¬†?

 

 

 

Er du gået istå i karrieren og leder desperat efter din passion uden resultater? Hvis du har mistet din passion og fornemmelsen af hvad der motiverer dig, så læs med her og få redskaber til at genfinde gnisten i arbejdslivet.

 

 

 

I mit arbejde som karriererådgiver oplever jeg ofte at panikken breder sig, når vi taler om passion:

 

“Jeg g√•r helt kold, n√•r jeg h√łrer ordet passion. Jeg aner ikke hvad jeg vil. Der bliver helt lukket ned, n√•r jeg skal t√¶nke over, hvad jeg br√¶nder for.”

 

Med ordet passion bliver det hele meget stort og alvorligt. Hvis du har mistet din passion og fornemmelse for hvad der motiverer dig, s√• hj√¶lper det ikke at mose dig selv helt op i et hj√łrne og stille h√łje krav. Der kan v√¶re mange √•rsager til at du har mistet gnisten. Og har du mistet gnisten skal den have lov til stille og roligt at komme tilbage.

Min erfaring er at her hjælper to ting:

 

1: Pauser 

Giv dig selv en pause i din s√łgen; aftal med dig selv at du slipper presset et stykke tid. Nogle uger eller m√•neder. Slip det indre forventningspres og f√• ro p√• dit nervesystem. N√•r du fors√łger at presse passionen frem, g√•r dit nervesystem i overlevelse. Du lukker ned for helhedst√¶nkning og evnen til at m√¶rke efter, hvad der er rigtigt for dig. Lav aktiviteter som er sjove og som giver i ro: tr√¶k vejret ned i maven, g√• en tur, se en sjov film og v√¶r sammen med mennesker du holder af. ¬†Hvis du m√¶rker tomhed og en l√¶ngsel efter noget du ikke kan s√¶tte ord p√• er du sandsynligvis i slutningen af en karrierecyklus. Det kan du l√¶se om her.

 

2: Nysgerrighed

Hvis du har mistet din passion og er desperat efter at finde dit store form√•l, s√• pr√łv med nysgerrighed i stedet. S√• du slipper din s√łgen efter det store og start istedet i det sm√•: ¬†pr√łv at l√¶gge m√¶rke til hvad der v√¶kker din nysgerrighed. Og det er helt generelt, ikke kun i arbejdslivet. F√łlg de sm√• krummer af nysgerrighed, som du m√¶rker indefra. Sm√• krummer, som stille og roligt kan lede dig i den rigtige retning. L√¶g m√¶rke til hvilke b√łger, artikler og film, som inspirerer dig. Hvilke mennesker har du sp√¶ndende og n√¶rv√¶rende samtaler med? Hvad giver dig bobler i maven? Hvad g√łr dig lidt mere v√•gen? Giv dig selv lov til at m√¶rke og v√¶re nysgerrig.

 

Du er allerede god nok præcis som du er

N√•r vi bliver desperate efter at finde vores passion, s√• aktiverer vi en mangelf√łlelse. F√łlelsen af ikke at v√¶re nok og ikke have nok bliver vores filter, som vi ser verden gennem. Hvad t√¶nker du, hvis jeg fort√¶ller dig at du allerede er pr√¶cis, som du skal v√¶re? ¬†Du beh√łver ikke at v√¶re en anden eller have noget andet, for at v√¶re hel.

M√•ske t√¶nker du, ej nu er Nanna alts√• for langt ude, jeg ved da godt at jeg er ok. Men h√•nden p√• hjertet; hvis vi bliver desperate efter at finde vores passion, s√• kommer vi i en eller anden grad fra et udgangspunkt af mangel og af ikke at v√¶re nok eller have nok. Denne mangeltilstand har brug for accept og forst√•else. Du kan holde dig selv p√• hjertet og fort√¶lle dig selv at du er god nok pr√¶cis, som du er og at du nok skal finde din vej. Du er ikke et forbedringsprojekt – du er et mennesker, som allerede er fint og godt. ¬†Min erfaring er at jo mere ambiti√łse og succesfulde vi er, des st√łrre krav stiller vi til os selv. ¬†Selvtilliden er h√łj , men ikke selvv√¶rdet. ¬†Store krav er ok, men det kr√¶ver omsorg og k√¶rlighed, hvis vi vil v√¶re i balance. F√• mere inspiration til forst√• karrierekriser her.

 

Er du klar til at redesigne dit arbejdsliv?

Jeg arbejder med at r√•dgive ambiti√łse¬†mennesker til at forst√•, hvem de er, s√• de kan genskabe styrken og arbejdsgl√¶den.¬†Du er altid velkommen til at kontakte mig og h√łre om, hvordan jeg kan r√•dgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og f√• succes i (arbejds)livet p√• info@nannaagerlin.com

Du kan f√łlge mig ¬†www.nannaagerlin.com‚Äď eller f√• inspiration p√• facebook ¬†HER

Tak fordi du l√¶ste med ‚Äď del gerne min blog ¬†?

 

 

Det er forældet udelukkende at tænke fremad og opad i karrieren. Hvis vi ser på livet mere cirkulært, kan vi bringe vores talenter, kompetencer og livserfaringer i spil på nye måder flere gange. Her kan du læse min personlige historie om hvordan jeg genopfandt min karriere.

 

For 9 √•r siden gik jeg p√• barsel med vores yngste datter. Jeg var 40 √•r og produktchef. Jeg havde brugt mange √•r p√• at bygge min karriere op. Jeg havde v√¶ret engageret. Hj√¶lpemidler havde v√¶ret min passion. Jeg var ansat i det firma, som jeg syntes var det bedste alle i branchen. I mange √•r havde jeg v√¶ret stolt af at g√łre en forskel. Min direkt√łr gav mig masser af muligheder. Jeg havde det godt med kollegaer, kunder og samarbejdspartnere.

Alligevel kom tomheden og længslen efter noget andet snigende.

Fordi jeg ændrede mig. Fordi jeg mærkede et kald efter at arbejde med mennesker på et nyt niveau. Mine interesser havde ændret sig gradvist over mange år. Jeg interesserede mig mere og mere for personlig udvikling.

Det var ret skr√¶mmende, fordi jeg var g√•et fra m√•l til m√•l i branchen og havde skabt mit eget dr√łmmejob. Men nu var det ikke min dr√łm mere. For en del √•r siden m√łdte jeg en gammel kollega og vi talte om vores arbejdsliv. Hun sagde: ” Jeg har sj√¶ldent oplevet nogen, der var s√• engageret og br√¶ndte s√• meget for hj√¶lpemidler, som du gjorde. Hvorfor valgte du at skifte spor?

Meningsl√łs succes.

Fordi jeg havde en l√¶ngsel efter noget andet og en tomhed indeni. Kender du ogs√• f√łlelsen af tomhed indeni? Du kigger p√• dit liv og din karriere og t√¶nker at det er da meget godt alt sammen. Alligevel er der en f√łlelse af at der mangler noget. Noget du ikke kan s√¶tte ord p√•. Hvis du pr√łver at forklare det til andre mennesker, kommer det til at lyde, som om du er utaknemmelig for dit liv. Men det er ikke det, det handler om.

Det handler om, at der er sider af dig selv, som længes efter at kommer frem. Noget som blev gemt væk hen af vejen, da du havde travlt med at skabe dit liv og din karriere. Og som kalder på dig nu. Det kan være en meget ensom og smertefuld oplevelse. Ofte forbundet med skam. For hvorfor kan du ikke bare være tilfreds?

 

For at forstå denne dynamik, må vi se på menneskets to basale behov:

 

Behovet for tilknytning. Som sm√• b√łrn er vi dybt afh√¶ngige at de voksne passer p√• os og giver os k√¶rlighed. Derfor vil vi for at bevare den gode relation til den voksne lukke ned for f√łlelser, evner og talenter, hvis de voksne ikke bryder sig om dem. Dette behov er st√¶rkt p√• et ubevidst plan, selvom om vi er midt i livet, vil vi stadig v√¶re den gode datter eller s√łn.

Behovet for at selv-realisering/ v√¶re autentisk. At turde udtrykke vores behov og udfolde vores talenter og evner meningsfuldt. P√• et dybt niveau √łnsker vi alle at blive set og accepteret med alle vores talenter og kompetencer, ¬†som den vi virkelig er. Behovet for at v√¶re autentisk bliver st√łrre og st√łrre med alderen. Og sv√¶rere at overh√łre. S√• l√¶nges vi efter noget udefinerbart er det ofte os selv vi l√¶nges efter.

 

Derfor opstod konflikten mellem tilknytning og autencitet.

De fleste af os oplevede for√¶ldre eller l√¶rere og andre voksne, som ikke selv have en god kontakt til deres egne behov og deres potentiale. Derfor kunne de ikke m√łde os optimalt. S√• derfor er¬†mange af os er fastl√•ste i et selvbillede, som blev dannet udfra omverdenens krav og idealer. Vi troede, at vi skulle g√łre og v√¶re alt muligt for at v√¶re en succes i andres √łjne og v√¶re elsket.

Det giver virkelig uhensigtsmæssige overbevisninger om, hvordan vi kan være i verden.  Hvilke sider af os selv vi må vise frem i verden og hvad vi er gode nok til. Du skulle vide, hvor ofte jeg sidder med  succesrige og velbegavede klienter, som fortæller at de tog deres uddannelse, fordi at nogle velmenende voksne havde rådet dem til at bruge deres gode karakterer til noget. Konsekvensen blev at de valgte uddannelse efter karaktergennemsnit og ikke efter interesse. Så var de voksne glade og de unge blev anerkendt.

Du kan stille dig selv sp√łrgsm√•let:¬†Hvad vil v√¶re √¶gte succes og arbejdsgl√¶de for dig idag?¬† Og du kan f√• inspiration¬†HER.¬†¬†

G√łr plads til at udvikle dig og v√¶re mere autentisk .

Det er en del af vores naturlige udvikling at vi √¶ndrer os igennem livet, den vi er som 20 √•rig er en anden end som 30, 40, 50 eller 60 √•rig. Midtvejs i livet begynder mange af os at tvivle p√• om det liv vi lever i virkeligheden er det, som n√¶rer os og g√łr os tilfredse.

Fordi behovet for autencitet bliver st√¶rkere, s√• er det som gav mening i f√łrste halvdel af livet, er ikke l√¶ngere s√• meningsfuldt l√¶ngere. ¬†Psykologen C.G. ¬†Jung beskrev denne udvikling som individuationsprocessen:

¬†“Fuldst√¶ndigt uforberedt, tager tr√¶der vi¬†ind i livets eftermiddag. Hvad v√¶rre er, sker det¬†under den falske foruds√¶tning, at vores sandheder og idealer stadig g√¶lder. Men vi kan ikke leve livets eftermiddag, p√• samme m√•de, som vi levede livets morgen, for hvad der¬†var v√¶rdifuldt om morgenen, har¬†lille v√¶rdi om aftenen, og hvad der var sandt om morgenen, er¬†l√łgn om aftenen.”

Når vi mærker tvivlen i karrieren.

N√•r jeg arbejder med ledere, konsulenter og selvst√¶ndige, s√• ser vi p√• arbejdslivet, som best√•ende af mange karrierecyklusser. Du kan n√• at v√¶re mange versioner af dig igennem et helt arbejdsliv. Der vil typisk v√¶re flere niveauer og skift i din karriere. Du opbygger erfaring og kompetencer.¬†Du ops√łger nye udfordringer og f√•r lyst til at afpr√łve nye roller.

Er du i slutningen af en karrierecyklus, betyder det som regel at¬†du tr√¶nger til fornyelse og tr√¶nger til at blive udfordret p√• nye m√•der. ( H√łr en podcast med HR Direkt√łr Hanne Blume om at genstarte dit arbejdsliv her)

Lav en ordentlig plan.

Det er ikke for t√łsedrenge at lytte indad og f√łlge sit hjerte. Utrygt at slippe omverdenens forventninger og i stedet m√¶rke efter, hvad der er det rigtige for os. Og s√• g√• efter det. Det kr√¶ver alt sammen mod. Jeg havde ikke en god plan. Det tog mig lang tid at finde min egen genizone og indsamle al den n√łdvendige viden og erfaring. ¬†I mine forl√łb f√•r mine klienter al den r√•dgivning, viden og hj√¶lp, som jeg ville √łnske jeg selv havde f√•et. Og jeg har respekt for processen, for jeg ved i hver en celle, hvor meget mod det kr√¶ver.

Der kræver mod at flytte sig i karrieren.

N√•r vi skal genopfinde os selv i vores karriere, er vi n√łdt til at √¶ndre vores selvbillede. Det vil sige at du m√• v√¶re forandringvillig og nysgerrig p√•, hvordan du ser dit samlede potentiale og de muligheder, der er tilg√¶ngelige for dig ( l√¶s mere HER).

Vores hjerner er bygget til at sikre overlevelse. Det betyder, at n√•r noget fungerer, s√• bliver vi ved med at gentage det samme. Det betyder desv√¶rre ogs√•, at vi nemt kan sidde fast i vanet√¶nkning og fastl√•ste tankem√łnstre, der giver os mere af det samme.

Det er godt i forhold til overlevelse, men ikke n√łdvendigvis til udvikling. Idag lever vi l√¶nge og vi arbejder i mange √•r. Derfor er det naturligt, at vi f√•r behov for at genopfinde os selv flere gange i l√łbet af et langt arbejdsliv.

Du har et valg.

Vores arbejde er et af livets vigtigste aktiviteter. S√• derfor betaler du en h√łj pris, hvis du ikke er tilfreds med dit arbejde. Det p√•virker hele dit system, dine relationer, dit helbred og m√•den, du er i livet p√•.¬†Du har et valg; du kan lytte efter din indre stemme, som kalder p√• forandring og skabe en meningsfuld karriere p√• et nyt niveau. Eller du kan forts√¶tte med ikke at lytte efter og lade frygten styre. Det er dit valg.

 

Er du klar til at redesigne dit arbejdsliv?

Jeg arbejder med at r√•dgive ambiti√łse¬†mennesker til at forst√•, hvem de er, s√• de kan genskabe styrken og arbejdsgl√¶den.¬†Du er altid velkommen til at kontakte mig og h√łre om, hvordan jeg kan r√•dgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og f√• succes i (arbejds)livet p√• info@nannaagerlin.com

Du kan f√łlge mig ¬†www.nannaagerlin.com‚Äď eller f√• inspiration p√• facebook ¬†HER

Tak fordi du l√¶ste med ‚Äď del gerne min blog ¬†?

 

Er du ked af at v√¶re rastl√łs, udmattet og hele tiden v√¶re p√• vej mod det n√¶ste skridt i karrieren? Mange m√•lrettede og ambiti√łse mennesker l√łber panden mod muren, n√•r st√łrre, mere eller hurtigere ikke l√¶ngere er det, som giver mening i arbejdslivet.

 

Er du nysgerrig på, hvad der i virkeligheden driver dig? Og er du kommet til et sted, hvor det ikke længere er nok bare at stige i graderne? Så kan det være tid til at kigger indad og tage en reflektionspause. Tage dig tiden til virkelig at forstå, hvad der betyder noget for dig i arbejdslivet og livet i det hele taget.

Fanget i ydre succes

Kan du genkende dette her, så er du nok midt i arbejdslivet. Du har masser af succes og mange vil have svært ved at forstå at du ikke er tilfreds. Som en en af mine klienter, lad os kalde ham Jens, fortalte:

” Overordnet set klarer jeg det jo godt og bliver forfremmet, men jeg synes bare ikke helt det spiller. Det er som om jeg har en julegave indeni, som aldrig er pakket op”.

Og er du m√•lrettet og vant til at at tage ansvar, s√• har du m√•ske taget fat p√• denne problemstilling med at regne den ud og handle dig frem til en l√łsning. Problemet er at det kan v√¶re udmattende og uden de rigtige resultater.

Jeg synes at Tina Dickow fanger essensen denne tilstand s√• fint i sin sang: ” Count to ten”:

 

“And I am looking for a reason to stay standing
But sometimes it‚Äôs just too much, it’s not enough, it’s something else
It’s so much bigger than my head, it’s too demanding

Sometimes the fastest way to get there is to go slow
And sometimes if you wanna hold on, you got to let go”

 

Skynd dig langsomt

Hvis du leder efter mere mening i karrieren uden at have et klart billede af, hvad mening er for dig, s√• er du er chancerne for at du finder det, du s√łger lille. Min erfaring er at vi bruger alt for lidt tid p√• at v√¶re nysgerrige p√• os selv og forst√•, hvad der er de vigtigste parametre, der skal v√¶re tilstede for at vi trives. Og hvis du l√¶nges efter noget du ikke kan s√¶tte ord p√•, s√• er det h√łjst sandsynligt dig selv du l√¶nges efter. ( L√¶s mere om det HER)

G√łr dig umage med dit arbejdsliv.

Hvordan du bruger din tid i livet og hvem du tilbringer din tid sammen med er vigtige sp√łrgsm√•l du kan stille dig selv. ¬†Hvordan kan du bedst muligt bruge din tid meningsfuldt?

To sp√łrgsm√•l du kan reflektere over:

  1. Hvornår oplever jeg flow i arbejdslivet? Hvordan kan jeg give plads til mere af det?
  2. Hvilke mennesker får det bedste frem i mig: medarbejdere, kollegaer, kunder eller nogle helt andre? Og hvad er det de fremelsker i mig?

 

Er du klar til at redesigne dit arbejdsliv?

Jeg arbejder med at r√•dgive ambiti√łse¬†mennesker til at forst√•, hvem de er, s√• de kan genskabe styrken og arbejdsgl√¶den.¬†Du er altid velkommen til at kontakte mig og h√łre om, hvordan jeg kan r√•dgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og f√• succes i (arbejds)livet p√• info@nannaagerlin.com

Du kan f√łlge mig ¬†www.nannaagerlin.com‚Äď eller f√• inspiration p√• facebook ¬†HER

Tak fordi du l√¶ste med ‚Äď del gerne min blog ¬†?

De fleste af os har st√łrre eller mindre traumer med os, som kan begr√¶nse os i at skabe en karriere, som giver succes og livsgl√¶de. Oplever du at v√¶re g√•et i st√• i karrieren, kan du ikke se nye muligheder eller arbejder du for meget, s√• l√¶s med her og forst√•, hvordan bearbejdning af traumer kan v√¶re n√łglen til at bruge dig selv ¬†mere balanceret og autentisk.

Hvad har traumer med karriere og succes at g√łre? Vi har alle st√łrre eller mindre traumer med os. Traumer opst√•r nemlig ikke kun, n√•r forf√¶rdelige ting sker. Traumer opst√•r, ¬†n√•r et barn oplever situationer eller gentagne h√¶ndelser over tid, som barnets f√łlsomme system ikke er i stand til at bearbejde og slippe. ¬†Derfor opst√•r traumer ikke kun, n√•r der sker voldsomme ting, men ogs√• n√•r vores¬†for√¶ldre er stressede, deprimerede, √łkonomisk bekymrede eller optagede af andre ting. Frav√¶ret af n√¶rv√¶r kan betyde at barnet ikke har oplevet at f√łle sig ” set”, h√łrt, anerkendt, forst√•et, f√łlelsesm√¶ssigt holdt – alt det der g√łr at vi f√łler os trygge og elsket for den vi er. Det er subtile oplevelser, der ligger s√• dybt i vores system, at selvom vi har haft en “lykkelig barndom”, s√• ligger der traumer begravet dybt i vores indre.

Peter Levine, en af de f√łrende pionere indenfor traumer siger f√łlgende:

‚ÄúTrauma has become so commonplace, that most people don‚Äôt even recognize its presence.‚ÄĚ

Her er de tre mest almindelige symptomer p√• barndomstraumer, som jeg m√łder i min karriere og ledelser√•dgivning:

Arbejdsnarkomani og knokleri

Arbejdsafh√¶ngige er typisk ambiti√łse mennesker, der har adgang til deres talenter, et st√¶rkt drive og en h√łj selvdisciplin. De er mennesker, som skaber synlige resultater, ¬†som gerne tager et stort ansvar og som ofte har store personlige ressourcer. Derfor er der mange ledere og selvst√¶ndige, som bliver ¬†arbejdsnarkomaner i denne gruppe af mennesker.

Hvad er arbejdsafhængighed?

Mekanismerne i arbejdsafh√¶ngighed er det samme, som i alle andre afh√¶ngigheder ( rygning, alkoholmisbrug, overshopping, overspisning etc. ). En afh√¶ngighed giver p√• kort sigt en eller anden for for kick eller aflastning: fred, gl√¶de, lettelse og velbehag. P√• lang sigt har alle afh√¶ngigheder negative konsekvenser. ¬†Alle former for afh√¶ngighed er en form for mestringsstrategi for at undg√• at m√¶rke f√łlelsesm√¶ssig smerte eller i hvertfald at g√łre den f√łlelsesm√¶ssige smerte udholdelig. S√• hvilken form for smerte er det typisk vi pr√łver at undg√•? Du kan l√¶se mere om arbejdsafh√¶ngighed HER.

 

Meningsl√łs succes

Kender du f√łlelsen af tomhed indeni? Du kigger p√• dit liv og din karriere og t√¶nker at det er da meget godt alt sammen. Alligevel er der en f√łlelse af at der mangler noget. Noget du ikke kan s√¶tte ord p√•. Hvis du pr√łver at forklare det til andre mennesker, kommer det til at lyde, som om du er utaknemmelig for dit liv. Men det er ikke det, det handler om. Det handler om, at der er sider af dig selv, som l√¶nges efter at kommer frem. Noget som blev gemt v√¶k hen af vejen, da du havde travlt med at skabe dit liv og din karriere. Og som kalder p√• dig nu. Det kan v√¶re en meget ensom og smertefuld oplevelse. Ofte forbundet med skam. For hvorfor kan du ikke bare v√¶re tilfreds?

 

  1. Behovet for tilknytning. Som sm√• b√łrn er vi dybt afh√¶ngige at de voksne passer p√• os og giver os k√¶rlighed. Derfor vil vi for at bevare den gode relatione til den voksne lukke f√łlelser og talenter ned, hvis de voksne ikke bryder sig om dem.
  2. Behovet for at selv-realisering . At turde udtrykke vores behov og udfolde vores talenter og evner meningsfuldt. P√• et dybt niveau √łnsker vi alle at blive set og accepteret med alle vores talenter og kompetencer, ¬†som den vi virkelig er.

De fleste af os oplevede for√¶ldre eller l√¶rere og andre voksne, som ikke selv have en god kontakt til deres egne behov og deres potentiale. Derfor kunne de ikke m√łde os optimalt. S√• derfor er¬†mange af os er fastl√•ste i et selvbillede, som blev dannet udfra omverdenens krav og idealer. Vi troede at vi skulle g√łre og v√¶re alt muligt, som vi ikke er.

Det giver virkelig uhensigtsmæssige overbevisninger om hvordan vi skal være og hvad vi er i stand til at udrette?  Hvilke sider af os selv vi må vise frem i verden og hvad vi er gode nok til. Mange af os har en hård indre kritiker, som styrer hvad der er muligt for os  i karrieren. Så længe vi ikke er bevidste om disse indre dynamikker, så er vi på autopilot.  Vi ser på os selv og mulighederne i livet gennem vores indre kritiker og andre indre stemmers filtre. Men hvem siger, at de stemmer taler sandt?  Og hvis din indre kritiker ikke fyldte så meget, hvad ville du så gå efter? Hvad ville være ægte succes og arbejdsglæde for dig? Det kan du læse om HER.

 

Talenttraumer

Mange af os ved ikke, hvad vores talenter er. Eller vi kender m√•ske nogle af vores talenter. Faktisk viser unders√łgelser af det er mindre end 1/3 af os, som kender vores talenter. ¬†Det betyder, at vi ikke er helt skarpe p√•, hvilke opgaver at vi er de bedste til at udf√łre. Konsekvenser bliver at vi ofte ender med at bruge en stor del af vores tid p√• at udf√łre arbejde, som vi ikke er motiverede for og som lige s√• godt kunne udf√łres af en anden. Det skaber ikke de bedste resultater.

I l√łbet af vores f√łrste leve√•r etablerede vi strategier for, hvordan vi kan beg√• os bedst i verden for at blive passet p√• af vores voksne. ¬†Nogle gange bet√łd det, at vi lukkede ned for dele af vores personlighed, som vi oplevede at de voksne ikke br√łd sig om. :

” Kom nu ikke for godt igang?” ,” Lad v√¶re med at v√¶re s√• f√łlsom”, ” V√¶r ikke s√• udspekuleret”, “Lad v√¶re med at spille smart”, ” Du t√¶nker for meget over tingene”, ” V√¶r ikke s√• kritisk” …..

Alt sammen udtryk for talenter og evner i ubalance. Vi var for meget – for lidt – for forkerte …. ¬†Og vores talenter ER i ubalance i barndommen, for vi har ikke l√¶rt at bruge os selv hensigtsm√¶ssigt endnu. For et lille barn kan det virke livstruede at en for√¶ldre ikke bryder sig om et talent eller en evne. Og vores for√¶ldre beh√łver ikke engang at have sagt noget, vi har opfattet deres modstand alligevel.

Endnu mere kompliceret bliver det, hvis vi blev anerkendt for noget vi faktisk ikke er gode til, men som blev fremelsket. Der findes mange √•rsager til at vi kan have fjernet os fra vores sande selv og p√•taget os en rolle. ¬†Det kan for eksempel v√¶re √łkonomen eller ingeni√łren, der har en talentpakke, der passer mere til noget psykologisk eller menneskeorienteret. ¬†Eller omvendt.

For mange ambiti√łse mennekser handler det om at arbejde og have succes men alligevel have en udefinerbar l√¶ngsel efter noget andet.

Indenfor talentforskning taler vi om at mennesker er f√łdt med ca. 20 ud af 34 talenter. Talenter udvikles og udv√¶lges igennem hele livet , men is√¶r i barndommen og ungdommen. Vi ender op med at have en “talentpakke” p√• ca. 10-16 talenter i gennemsnit. Kender du dig selv rimeligt, har du m√•ske en forst√•else af halvdelen.

M√•ske har du kun adgang til 80 procent af dit potentiale og har succes med det. Det er bare de sidste 20 procent, som vil g√łre hele forskellen for dig. Det er de glemte talenter, der vil give dig dyb mening og √¶gte succes. Det er de 20 procent, der vil f√• dig til at fremst√• tydeligt og det er denne del af dig, som verden gerne vil se mere af. S√• at finde din genizone og genopfinde dig selv, kr√¶ver mod, nysgerrighed og handlekraft.

 

Nye muligheder i karrieren

Traumer bliver helet, n√•r vi forst√•r og m√łder de dele af os, som er blevet lukket ned i et traume med st√łtte, omsorg og k√¶rlighed. S√• bliver vi istand til at v√¶lge se muligheder og v√¶lge l√łsninger i arbejdslivet, der giver os √¶gte succes og livsgl√¶de.

Du er altid velkommen til at kontakte mig og h√łre om, hvordan jeg kan r√•dgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og f√• succes i (arbejds)livet p√• info@nannaagerlin.com

Du kan f√łlge mig ¬†www.nannaagerlin.com‚Äď eller f√• inspiration p√• facebook ¬†HER

Tak fordi du l√¶ste med ‚Äď del gerne min blog ¬†?

Har du mistet begejstringen? Så er det måske tid til at genopfinde din karriere. Din karriere kan bestå af flere cyklusser. Det betyder at du kan genopfinde dig selv mange gange i et karriereliv.

Det er forældet udelukkende at tænke fremad og opad i karrieren. Hvis vi ser på livet mere cirkulært, kan vi bringe vores talenter, kompetencer og livserfaringer i spil på nye måder flere gange.

Her er et eksempel fra den virkelige verden: f√łrst blev hun konsulent, s√• blev hun teamleder og derefter leder. ¬†Hun var rigtig dygtig til sit arbejde og var en fast del af ledelsen. Det gik rigtigt godt og hun skabte masser af resultater. ¬†Men inden i var hun ved at g√• til af frustration, kedsomhed og en f√łlelse af at lykken l√• lige om hj√łrnet. Det som tidligere var sp√¶ndende og gav hende energi var ikke l√¶ngere det samme.¬†Det gav hende den her f√łlelse af: ” Ja, det er meget godt det hele – men jeg l√¶nges efter noget mere, noget jeg ikke kan s√¶tte ord p√•. Og jeg forst√•r det ikke, for det g√•r jo meget godt. ” ¬†Problemet for hende var at hun sad fast i en for√¶ldet tankegang om at en karriere kun g√•r opad. For hende var det tid til at afslutte en karrierecyklus og opfinde sig selv p√• en ny m√•de.

Hvis du ikke kan se nye muligheder sidder du h√łjst sandsynlig fast i vanet√¶nkning og et fastl√•st selvbillede.

Det er frusterende og udfordrende ikke at kunne se klart og t√¶nke nyt.¬†N√•r jeg arbejder med ledere, konsulenter og selvst√¶ndige, s√• ser vi p√• arbejdslivet, som best√•ende af mange karrierecyklusser. Du kan n√• at v√¶re mange versioner af dig igennem et helt arbejdsliv. Der vil typisk v√¶re flere niveauer og skift i din karriere. Du opbygger erfaring og kompetencer.¬†Du ops√łger nye udfordringer og f√•r lyst til at afpr√łve nye roller.¬†Er du i slutningen af en karrierecyklus, betyder det som regel at¬†du tr√¶nger til fornyelse og tr√¶nger til at blive udfordret p√• nye m√•der. ( H√łr en podcast med HR Direkt√łr Hanne Blume om at genstarte dit arbejdsliv her)

Det er forældet udelukkende at tænke fremad og opad i karrieren. Hvis vi ser på livet mere cirkulært, kan vi bringe vores talenter, kompetencer og livserfaringer i spil på nye måder flere gange.

N√•r vi skal genopfinde os selv i vores karriere, er vi n√łdt til at √¶ndre vores selvbillede. Det vil sige at du m√• v√¶re forandringvillig og nysgerrig p√•, hvordan du ser dit samlede potentiale og de muligheder, der er tilg√¶ngelige for dig ( l√¶s mere HER).

Vores hjerner er bygget til at sikre overlevelse. Det betyder, at n√•r noget fungerer, s√• bliver vi ved med at gentage det samme. Det betyder desv√¶rre ogs√•, at vi nemt kan sidde fast i vanet√¶nkning og fastl√•ste tankem√łnstre, der giver os mere af det samme.

Det er godt i forhold til overlevelse, men ikke n√łdvendigvis til udvikling. Idag lever vi l√¶nge og vi arbejder i mange √•r. Derfor er det naturligt, at vi f√•r behov for at genopfinde os selv flere gange i l√łbet af et langt arbejdsliv.

 Vi taler om, at vi skal være innovative og forandringsparate Рmen hånden på hjertet er du også det i forhold til dig selv?

Det fleste af os vil nok sige, at vi er klar til at g√• efter nye muligheder. Men hvad nu hvis foruds√¶tningen for at forandre dit arbejdsliv er, at du m√• forandre dit selvbillede og din arbejdsidentitet? ¬†Noget inde i dig m√• “d√ł” for at give plads til noget nyt.¬†Er du s√• stadig lige klar?

Afslutninger, tomhed og smerte er det, vi alle fors√łger at undg√•.

Angsten for smerten, tomheden og afslutningerne g√łr ogs√•, at vi klamrer os til noget, der m√•ske skal slippes eller √¶ndres. Istedet for at tillade skift, tillade tomhed, tillade kedsomhed og v√¶re med afslutninger, s√• pr√łver vi at holde liv i det gamle. Med viljestyrke og kontrol fors√łger vi at gentage noget, der virkede engang, istedet for at give slip og se fremad. Vi pr√łver at g√• tilbage og g√łre mere, t√¶nke mere, regne den mere ud og bliver mere og mere dr√¶net for energi.

Vores nervesystem opfatter nye ting som en trussel og dit ego vil fort√¶lle dig, at det er latterligt, egoistisk og un√łdvendigt at arbejde med dig selv. ¬†Men intet i livet statisk. T√¶nk hvis vi sagde til vores b√łrn: ” ¬†du skal blive g√•ende i b√łrnehave resten af livet, det du ¬†jo s√• glad for…” ( L√¶s mere om forandring HER)

Vil du¬†gerne vil have en st√łrre adgang til dit samlede potentiale?

At kende dig selv og forst√•, hvad du er bedst til er foruds√¶tningen for at designe et arbejdsliv, hvor du trives, er i flow og som¬†f√łles meningsfuldt.

De fleste af os kender måske et par af vores talenter og har dem i spil i karrieren- men det er altså ligesom at spille på ganske få tangenter istedet for at have adgang til hele klaveret.

Du er selv ansvarlig for din karriere og du er selv ansvarlig for, hvordan du organiserer dit liv. Vi kan f√• det langt mere som vi vil have det, hvis vi t√łr s√¶tte ord p√• vores behov og l√¶ngsler.

Kvinden jeg beskrev fra starten sidder idag i en helt ny type lederstilling. Sidst hun var hos mig, fortalte hun om mig om hvordan hun bobler af begejstring og bruger sig selv på en ny og mere tilfredstillende måde. Hun er nemlig lykkedes med at starte en helt ny karrierecyklus, hvor hun har alle sine kompetencer og talenter i spil.

Du er altid velkommen til at kontakte mig og h√łre om, hvordan jeg kan r√•dgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og f√• succes i (arbejds)livet p√• info@nannaagerlin.com

Du kan f√łlge mig ¬†www.nannaagerlin.com‚Äď eller f√• inspiration p√• facebook ¬†HER

Tak fordi du l√¶ste med ‚Äď del gerne min blog ¬†?

Kan du genkende dette: mellemtilfredsheden er kommet snigende ind i dit arbejdsliv. Det, som var meningsfuldt tidligere har ikke l√¶ngere den samme gnist. N√•r du ser dig om efter muligheder, ser du bare mere af det, du er tr√¶t af. ¬†Derfor holder du fast i det, som p√• overfladen ser ud som en god karriere. ¬†L√¶s med her og h√łr om, hvad Anne har gjort for at genopfinde sin karriere.

 

Dit arbejdsliv kan best√• af flere karrierecyklusser. Det betyder, at du kan n√• at genopfinde dig selv mange gange i l√łbet af et karriereliv.¬†Det er for√¶ldet udelukkende at t√¶nke fremad og opad i karrieren. Hvis vi ser p√• livet mere cirkul√¶rt, kan vi bringe vores talenter, kompetencer og livserfaringer i spil p√• nye m√•der flere gange.

Da Anne kontaktede mig, fortalte hun f√łlgende om sin karrierehistorie:

Mit fokus har gennem hele mit arbejdsliv v√¶ret p√• ekspertrollen, som jeg har trivedes utroligt godt i. Her har jeg haft gl√¶de gl√¶de af min analytiske tilgang til probleml√łsning og har leveret til mine kollegaer og samarbejdspartneres store tilfredshed.¬†Jeg har v√¶ret ‚Äėden skarpeste kniv‚Äô inden for mit fagomr√•de og har sammen med mit team skabt gode resultater. Her har jeg haft en stor frihed og jeg mener, jeg har bidraget med en stor v√¶rdi til firmaet og dets udvikling. Alligevel br√¶nder jeg ikke l√¶ngere for jobbet. Jeg er egentlig ¬†lidt ligeglad med om det g√•r godt eller skidt i firmaet. Jeg keder mig og s√•dan mener jeg ikke det skal v√¶re.¬†P√• trods af dette har jeg takket nej til et tilbud fra en headhunter, hvor jobbeskrivelsen var skr√¶ddersyet til mig. Mit bedste bud p√•, hvorfor jeg ikke er skiftet, nok fordi jeg egentlig t√¶nker at det er tid til at opdyrke nye sider af mit fag og min personlighed.¬†

 

Min erfaring er at de fleste af os ikke tager nok tid til virkelig at reflektere over og unders√łge, hvad vi virkeligt er gode til og br√¶nder for i den livsfase, hvor vi er nu. Selvom vi har haft stor succes indenfor et omr√•de, beh√łver det ikke betyde at vi skal forts√¶tte med det samme et helt karriereliv. Men det betyder ogs√• at du skal tage dig tiden til at reflektere over dit n√¶ste skridt. ¬†Du kan l√¶se mere om skift og karrierecyklusser¬†HER.

Kend dine talenter

Anne startede med at finde sin talentpakke igennem en talenttest. Mange mennesker ved ikke, hvad deres talenter er. Eller de kender m√•ske nogle af deres talenter. i Annes tilf√¶lde var hun bevidst om sine analytiske talenter. Men det er kun en del af hendes samlede potentiale. Min erfaring er at vi kan g√• igennem et langt karriereliv og skabe gode resultater med en begr√¶nset forst√•else af vores karriere. Faktisk viser unders√łgelser af det er mindre end 1/3 af os, som kender vores talenter. ¬†Det betyder, at vi ikke er helt skarpe p√• vores samlede potentiale. Konsekvenser bliver at vi ikke kender de vigtigste pejlem√¶rker for det, som giver mening og √¶gte succes i arbejdslivet. En talenttest er en effektiv genvej til at komme ind til kernen af dit potentiale. Den kan du l√¶se mere om HER.¬†

Bruger du de afg√łrende 20 procent af dit potentiale?

Hvis du kender dig selv godt, har du m√•ske adgang til 80 procent af dit potentiale og har succes med det. Det er bare de sidste 20 procent, som vil g√łre hele forskellen for dig. Det er de glemte talenter, der vil give dig dyb mening og √¶gte succes. Det er de 20 procent, der vil f√• dig til at fremst√• tydeligt og det er denne del af dig, som verden gerne vil se mere af. Og det er ofte midt i livet at de sidste 20 procent begynder at presse sig p√•. Det er her vi f√•r denne f√łlelse af tomhed og oplever at der mangler noget. Vi l√¶nges efter at v√¶re hele. ( L√¶s mere om at v√¶re hel ¬†HER) .

Find din genizone 

Næste skridt var at finde ind til Annes genizone. Din genizone er din særlige kombination af dine talenter, din passion, dine værdier samt din samlede professionelle og private livserfaring. Et succesfuldt  arbejdsliv handler om at få alle dine ressourcer i spil, så du bliver den stærkeste og mest autentiske version af dig selv. For at genskabe dig selv i karrieren, du skal du til bygge videre på de styrker du allerede har, men ofte med en helt ny vinkel. Når du kender din genizone kan du lave en bæredygtig plan.

Alle store mestre indenfor personlig udvikling taler om at vi skal finde ind og v√¶re os selv. Men hvordan er det lige at vi g√łr det i arbejdslivet?

Det kan v√¶re sv√¶rt selv at se hvor dit helt s√¶rlige potentiale ligger. ¬†Derfor kan det v√¶re en stor hj√¶lp at have en r√•dgiver med p√• sidelinien, som guider dig igennem en personlig forandringsprocess, s√• du kan se dig selv i et nyt lys.¬†Min erfaring er at de fleste af os ikke tager nok tid til virkelig at reflektere over og unders√łge, hvad vi virkeligt er gode til og br√¶nder for i den livsfase, hvor vi er nu.

Det er det, jeg kan hj√¶lpe dig med i mit karriereforl√łb.¬†Du f√•r min hj√¶lp til at¬†finde dine talenter, din s√¶rlige genizone og s√¶tte den i spil i din karriere. Og du l√¶rer at lede dig selv, s√• du kan bruge dit potentiale uden at overforbruge dig selv.

Du er altid velkommen til at kontakte mig og h√łre om, hvordan jeg kan r√•dgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og f√• succes i (arbejds)livet p√• info@nannaagerlin.com

Du kan f√łlge mig ¬†www.nannaagerlin.com‚Äď eller f√• inspiration p√• facebook ¬†HER

Tak fordi du l√¶ste med ‚Äď del gerne min blog ¬†?

Din st√¶rke fornemmelse for planl√¶gning, struktur og √łkonomi kan blive den st√łrste forhindring for at tage det n√¶ste karriereskridt. L√¶s om hvad du kan g√łre, s√• du bruger dit overleverinstinkt konstruktivt til at skabe den karriere du dr√łmmer om.

 

Hvis du, som jeg, har overlever som h√łjeste instinkt, har du sikkert en naturlig evne at administrere, strukturere og planl√¶gge brugen af ressourcer; s√•som tid, √łkonomi og energi.

Jeg har haft stor gl√¶de af dette instinkt, b√•de tidligere som produktchef og da jeg startede op som selvst√¶ndig, I mit daglige arbejde hj√¶lper mit overleverinstinkt mig til at r√•dgive mine klienter med at tr√¶kke p√• ressourcer, planl√¶gge og gennemf√łre overgange fra en karrierefase til en ny. Som en del af min egen selvledelse hj√¶lper mit overleverinstinkt mig ogs√• med at administrere den energi og de ressourcer jeg har til r√•dighed, s√• jeg ikke overforbruger mig selv .

 

Faren for at gå i stå i karrieren

 

Men somme tider kan det, ¬†der er vores st√łrste styrker ogs√• g√• hen og bliver vores st√łrste stopklods. ¬†Jeg ser rigtig mange mennesker i gode positioner, som dr√łmmer om at genopfinde deres karriere eller tage det n√¶ste karriereskridt. Men de t√łr ikke, fordi det kr√¶ver noget risikovillighed. ¬†Og n√•r vi skal g√łre noget risikovilligt, s√• er det at vores overleverinstinkt g√•r amok – is√¶r hvis den er meget st√¶rk. ( Du kan h√łre mere om instinkter HER og f√• viden om, hvor stor en afg√łrende faktor de har for succes i livet og karrieren.)

Vi ser det ogs√• ude i virksomheder; hvis ikke vi investerer i udvikling og innovation, s√• g√•r alle de gode ideer og muligheder til spilde og i sidste ende d√łr organisationen. ¬†Vi er b√•de som mennesker og organisationer n√łdt til at genopfinde os selv fra tid til anden ellers visner og d√łr vi.

 

Sådan kan du flytte dig selv i karrieren og bruge dit overleverinstinkt konstruktivt

En af de ledere, som jeg rådgiver står netop i et karriereskifte og går fra et ledelsesniveau til det næste. Hun fortæller:

” ¬†Jeg kan frygte, at jeg ikke fylder skoene ud i min nye position. ¬†Selvom jeg er testet i alle ender og kanter ved jeg jo faktisk ikke 100 % hvad jobbet indeholder og det skr√¶mmer mig. For eksempel kan du tr√¶ne til en marathon eller ironman. Men du ved ikke om du kan st√• distancen f√łr du kaster dig ud i det og g√łr det.

Jeg ved, at jeg er overlever, s√• jeg¬†har pr√łvet at d√¶kke mig ind ved at have en masse livliner, som jeg kan tr√¶kke p√•. Jeg har f√•et en erfaren mentor, som jeg har stor respekt for.

Den anden dag sad jeg til tr√¶ning med en af mine d√łtre og talte med en anden mor. Hun sidder i en tilsvarende lederposition og har en del erfaring. ¬†Hende m√• jeg gerne tr√¶kke p√•. S√•dan har jeg samlet mange – n√¶re og fjerne relationer jeg kan tr√¶kke p√• – hvis jeg f√•r brug for det og det g√łr mig mere parat til de nye udfordringer.”¬†

 

Det kan du g√łre for at balancere din overlever

Du kan se p√• hvilke af dine talenter, ¬†som kan √łge din risikovillighed. Selv tr√¶kker jeg p√• 2 talenter; nemlig iderig og optimistisk. Tilsammen g√łr det mig i stand til at se nye muligheder og bevare tilliden. Jeg ved ogs√• at hvis de talenter ikke kommer i spil, s√• bliver jeg helt ked af det. S√• bliver det hele trist og kedeligt.

Jeg har selv tænkt mig at bruge sommeren på at på at reflektere over:

  1. Hvor har jeg god erfaring med at være riskovillig?
  2. Hvad trak jeg på af ressourcer: talenter, viden, rådgivere etc?
  3. Hvad vil mit n√¶ste skridt v√¶re i karriere, hvis jeg t√łr v√¶re mere risikovillig? ( Bliv inspireret til hvad succes kan v√¶re for dig HER)

 

Få hjælp til at genopfinde dig selv i karrieren

Jeg arbejder med at r√•dgive ambiti√łse¬†mennesker til at forst√•, hvem de er, s√• de kan genskabe styrken og arbejdsgl√¶den.¬†Du er altid velkommen til at kontakte mig og h√łre om, hvordan jeg kan r√•dgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og f√• succes i (arbejds)livet p√• info@nannaagerlin.com

Du kan f√łlge mig ¬†www.nannaagerlin.com‚Äď eller f√• inspiration p√• facebook ¬†HER

Tak fordi du læste med  og rigtig god sommer!

 

Hvad er grunden til at du g√•r p√• arbejde hver dag? Dit mindset omkring arbejdslivet har stor indflydelse p√• om dit arbejde f√łles meningsfuldt.

 

¬†Der er forskel p√• at have¬†et arbejde, en karriere eller et kald. ¬†L√¶s med og f√• inspiration til, hvad du kan g√łre for at redesigne dit arbejdsliv, s√• du oplever meningsfuld succes og samtidigt g√łr en forskel i verden.

 

Når dit arbejdsliv er et arbejde

Du har et arbejde, fordi det giver dig penge at leve for. M√•let med at arbejde er din l√łnseddel. Dine interesser og ambitioner i livet ligger udenfor dit arbejdsfelt. S√• du har et arbejde for at tjene penge, s√• du kan g√łre det, som du holder af, n√•r du har fri. ¬†Du fokuserer p√• din familie, dine venner og dine fritidsinteresser. Det er en m√•de at v√¶re i livet p√• og det kan v√¶re tilfredstillende for en del mennesker.

Men jeg oplever, at det er færre og færre mennesker, som er tilfredse med blot at have et arbejde. Vi bruger så mange timer af vores liv på at arbejde. Derfor er det ikke nok, at dit arbejde blot er et arbejde. Det skal give mening og dit arbejde skal give dig mulighed for at udvikle dig og lære nyt.

Hvis du ikke l√¶ngere oplever at l√¶re nyt eller udvikle dig p√• dit arbejde, er det h√łjst sandsynligt fordi du oplever at dit arbejde er blevet til et arbejde og ikke mere end det. ¬†Er du livsambiti√łs og oplever at du er her i arbejdslivet, s√• er det h√łjst sandsynligt tid til at redesigne dit arbejdsliv. Vi √¶ndrer os hele livet og derfor har mange af os brug for nye karrierefaser alt efter hvor vi er i livet. Det kan du l√¶se mere om HER.

Hvis du oplever at have et arbejde og l√¶nges efter mere kan du unders√łge f√łlgende:

  1. Hvad er mine overbevisninger om arbejdslivet Рhvad har jeg lært hjemmefra om at have et arbejde?
  2. Kender jeg mine talenter og hvordan kan jeg få flere af dem i spil i mit arbejde ( al forskning viser, at når vi har vores talenter i spil oplever vi mere mening på arbejdet)

 

Når dit arbejdsliv er en karriere

Mennesker, der har en karriere har et fremadrettet fokus. De er ofte ledere eller specialister og gode til at se nye muligheder for forfremmelse, mere ansvar og at dygtigg√łre sig indenfor deres felt. Mennesker som oplever at have en karriere driver sig selv fremad og s√¶tter m√•l for fremtiden.

Her kan arbejdet ind imellem opleves som mindre meningsfuldt, s√• motivationen vil typisk v√¶re den n√¶ste forfremmelse eller sp√¶ndende opgave. Der skelnes mellem arbejde og fritid. Ofte vil du opleve at have en del succes, men der kan stadig v√¶re en f√łlelse af tomhed. Det kan du l√¶se mere om her.¬†

Jeg m√łder mange mennesker i denne kategori, som l√¶nges efter noget mere i livet. Som har sv√¶rt ved at komme afsted om morgenen. Det er her vi begynder at dr√łmme om at have et lille keramikv√¶rksted eller flytte p√• landet.

Kan du kende dette tager du m√•ske dig selv i at dr√łmme om alt det du vil lave, n√•r du engang g√•r p√• pension. Men h√•nden p√• hjertet; ¬†livet er for kostbart til at vente med det vigtige og spilde √•r p√• at v√¶re mellemtilfreds. Er der sider af dig selv du ikke f√•r sat i spil eller g√•r du p√• for store kompromisser med dit liv – er det s√• det v√¶rd?

Hvis du oplever at have en karriere og ikke er tilfreds i arbejdslivet, kan du unders√łge f√łlgende:

  1. Hvad er det mest meningsfulde i min karriere?
  2. Går jeg på kompromis med mine personlige værdier eller behov i mit arbejde?
  3. Ville jeg have dette job, hvis jeg ikke beh√łvede at tjene penge?
  4. Er der sider af mig, som længes efter at komme i spil professionelt?

 

Når dit arbejdsliv er et kald

De mennesker, som oplever at deres arbejde et kald oplever en dyb sammenh√¶ng mellem hvem er som menneske og deres arbejde. Det er mennesker, som har deres genizone i spil og som samtidigt bidrager til verden. ¬†Mennesker, som har et kald er mere entusiastiske og oplever at deres arbejde er dybt meningsfuldt. Det giver dem energi at der er et st√łrre form√•l med deres arbejde og bidraget til verden har et stort fokus. ¬†N√•r vi lever vores kald, er der sammenfald mellem interesser og arbejdsliv. Derfor er der ikke den samme opdeling mellem arbejde og fritid.

Pr√łv at kigge dig omkring og se p√• de mennesker, som har fundet deres kald. N√•r de taler om deres arbejde, kan du virkelig se at de br√¶nder for det. Og der er fordi at de har sig selv, deres genizone og derfor deres f√łlelser mere i spil. De arbejder for noget, som f√łles vigtigt og dyrebart. Vi andre kan se det p√• dem og det er magnetisk. Vi tiltr√¶kkes og inspireres af det.

Forskning i form√•l viser, ¬†at de mennesker, som oplever at have et form√•l i livet, ¬†er mere tilfredse. De er ogs√• mere motiverede til at spise sundt, motionere og undg√• depression,¬†Alzheimers og andre sygdomme. S√• der er mange gode grunde til at finde dit personlige form√•l. Her kan du h√łre en podcast om, hvordan du finder dit form√•l.

 

Redesign dit arbejde til en karriere eller et kald

Vi bruger en stor del af vores tid p√• at arbejde. Vores arbejdsliv er et stort livsomr√•de; uanset om vi ser det som et arbejde, en karriere eller et kald. S√• er du ikke tilfreds, s√• vil jeg opfordre dig til at g√łre noget ved det. Er vi utilfredse med arbejdslivet, p√•virker det alle andre livsomr√•der. Jeg har ikke tal p√•, hvor mange gange jeg har h√łrt klienter fort√¶lle om hvordan et mere meningsfuldt arbejdsliv har p√•virket hele deres m√•de at v√¶re i livet p√• positivt.

St√łrstedelen af mine klienter ved, at det er vigtig med en god indkomst og have deres talenter i spil. Men de √łnsker ogs√• at opleve √¶gte autentisk succes, have deres fulde potentiale i spil og g√łre en forskel for en sag, som er st√łrre end deres egne personlige behov. Med andre ord; de l√¶nges efter at finde deres kald.

Det kan v√¶re et stort skridt at g√• fra noget der er en succes til noget som er mere √¶gte succes. Vi kan ofte have brug for st√łtte i den proces. Det kan du h√łre om i denne podcast med Sofia Manning.¬†

Er du klar til at redesigne dit arbejdsliv eller lederskab?

Jeg arbejder med at r√•dgive ambiti√łse¬†mennesker til at forst√•, hvem de er, s√• de kan genskabe styrken og arbejdsgl√¶den.¬†Du er altid velkommen til at kontakte mig og h√łre om, hvordan jeg kan r√•dgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og f√• succes i (arbejds)livet p√• info@nannaagerlin.com

Du kan f√łlge mig ¬†www.nannaagerlin.com‚Äď eller f√• inspiration p√• facebook ¬†HER

Tak fordi du l√¶ste med ‚Äď del gerne min blog ¬†?

 

 

Selvom Marianne som brandmanager havde succes i karrieren havde hun en f√łlelse af tomhed. Idag har Marianne et dybt meningsfuldt arbejdsliv. Her f√•r du hendes inspirerende og r√łrende fort√¶lling om, hvordan hun genopfandt sig selv som passioneret iv√¶rks√¶tter. Det er nemlig muligt b√•de at g√łre en god gerning og samtidigt booste sin karriere.

 

 

Du kan sagtens have en succesfuld karriere og alligevel have en f√łlelse af tomhed indeni. For de fleste af os handler det ogs√• om at opleve et st√łrre form√•l og g√łre en forskel. Her er Marianne, som er en af dem, det er lykkedes med at genopfinde sin karriere med masser af form√•l.

 

Marianne fortæller:

“For 4 √•r siden havde jeg ikke den fjerneste ide om, at mit personlige behov for at skabe mig en ny og for mig mere meningsfuld karriere ville √¶ndre mit liv til det, som det er idag. Jeg h√•ber at jeg med min personlige fort√¶lling kan inspirere andre til at forst√•, hvor vigtigt det er, at man finder sit eget personlige projekt – noget man br√¶nder for. For mig var det ¬†n√¶rmest tilf√¶ldigheder, der gjorde at jeg idag genopfandt mig selv i karrieren. Idag importerer jeg b√¶redygtig alpaka uld og st√łtter 265 familier p√• den anden side af jorden et liv, som er bedre og mere v√¶rdig end at leve under den ekstreme fattigdomsgr√¶nse.

Iv√¶rks√¶tteren har p√• ingen m√•de altid v√¶ret der. Den er gradvist dukket op i takt med, at behovet for at skabe mit eget er blevet st√¶rkere. I mere end 30 √•r har jeg med en HD i baggagen v√¶ret ansat i en r√¶kke st√łrre virksomheder. Her har jeg markedsf√łrt en r√¶kke af denne verdens st√łrste varem√¶rker. I ¬†sidste omgang var jeg ansat i mere end 10 √•r hos Coca-Cola. Marketingverden er sp√¶ndende. Men det er ogs√• et meget hektisk arbejdsliv, jeg har levet tidligere.

De mange store oplevelser som f.eks. VM i Sydafrika, Formel 1 med bes√łg i pitten, studieture til USA, OL i London har uden tvivl opvejet ulemperne for mig tidligere. Men alligevel var det h√•rdt. Jeg kunne aldrig rigtigt holde fri og aldrig holde ferie uden at blive forstyrret af chefen mindst et par gange undervejs. ¬†Flere gange har jeg v√¶ret var s√• stressramt, at det var sv√¶rt at sove. Samtidigt var det ikke var let af finde tid til familien og vennerne i den travle kalender.

Verden var pludselig ikke helt den samme mere.

√Örene 2010-2013 blev skels√¶ttende for mig. Jeg fik lov til at k√łre en CSR kampagne for Coca-Colas ledende vandvarem√¶rke Kildev√¶ld og i en √•rr√¶kke donerede kampagnen rent drikkevand til tr√¶ngte befolkninger i ¬†Afrika. Bes√łgene i de ekstremt fattige omr√•der i Kenya og Uganda satte mit eget liv i et helt nyt perspektiv. Verden var pludselig ikke helt den samme mere. Efter 4 √•r blev kampagnen skiftet ud med en mere traditionel markedsf√łringskampagne og det efterlod et tomrum hos mig. Springet fra brandmanager til iv√¶rks√¶tter

De n√¶ste 2 √•r begyndte √łnskerne om at starte en ny og helt anderledes karriere at tage form. Jeg havde dog ikke en konkret ide til hvad og hvordan mit nye liv skulle v√¶re. Startskuddet kom under en forl√¶nget weekend i Bruxelles med min datter Line. ¬†Under en l√¶kker middag besluttede os for at skrive en kogebog sammen. Udviklingen af denne selvudgivelse tog n√łjagtig et √•r. Det var en sk√łnt at opleve dette parl√łb med min voksne datter. Jeg oplevede, at det at skabe noget selv bekom mig rigtig godt. S√•¬†da min niece Sofie, gift med peruvianske Rafael, vendte hjem efter f√łrste bes√łg hos svigerfamilien i Lima bel√¶sset med ekstremt l√¶kre ting af alpakauld, var jeg ikke sen til at sige ja, da Sofie spurgte om vi ikke skulle importere lidt alpakauldprodukter.

Kogebogen var p√• markedet, s√• jeg havde vel tid til at starte en virksomhed op. Men med h√•nden p√• hjertet s√• var jeg ved at v√¶re k√łrt tr√¶t i mit hektiske arbejdsliv. Jeg s√łgte nok mere eller mindre ubevidst det lille halmstr√•, der kunne give mig sparket til ¬†at jeg turde tage det store skridt fra ansat til selvst√¶ndig. ‚ÄĚHeldigvis‚ÄĚ for mig, kom der samme √•r en global omorganisering hos Coca-Cola med intense fyringsrunder og nedsk√¶ringer. Jeg sikrede mig, at min chef vidste, at s√•fremt der blev peget p√• mig som fratr√¶dende medarbejder, s√• ville jeg absolut ikke blive ked af det. Og det var lige netop det der skete. ¬†Min stilling blev nedlagt. ¬†Dermed blev ogs√• jeg opsagt og fik en fin fratr√¶delsespakke med p√• vejen.

Det er hårdt at være alpakaavler

Da jeg senere selv bes√łgte de fattige alpakaavlere blev jeg kun bekr√¶ftet i at min virksomhed giver mening og g√łr en forskel for mange familier.¬†Det er nemlig h√•rdt at v√¶re alpakaavler.¬†Alpakaavlerne bor i sm√• samfund ofte beliggende i h√łjder¬†over 3800 m. Her er koldt √•ret rundt. Livet i omr√•det er i¬†det hele taget udfordrende. Hovedparten af familierne leverunder fattigdomsgr√¶nsen. Mange af b√łrnene er permanent¬†underern√¶rede. Den gennemsnitlige √•rlige bruttoindkomst er¬†under 8000 kr., kun f√• familier har vand indlagt i huset og¬†l√¶gehj√¶lp er sv√¶rt tilg√¶ngelig. Det er ogs√• sparsomt med¬†uddannelse, specielt mange af kvinderne er analfabeter.¬†Befolkningen er som udgangspunkt n√¶sten totalt afh√¶ngige¬†af deres alpakaer og den indkomst, disse kan skabe for dem.

Opk√łb af alpakauld foreg√•r ved at 2 store virksomheder, som indk√łber¬†alpakaulden hos avlerne for meget sm√• penge. Disse 2 opk√łber ca. 80% af al den producerede¬†alpakauld, hvilket er rigtig meget,¬†da 80% af al verdens alpakauldproduktion¬†foreg√•r i Peru. Disse ‚ÄĚmonopolister‚ÄĚ kan s√•ledes¬†diktere indk√łbspriserne fra alpakaavlerne. Det benytter de sig af p√• den mest¬†grusomme m√•de. De opk√łber typisk alpakaulden¬†for langt under det, det koster en¬†alpakaavlerfamilie at producere den. Oftest¬†d√¶kker den pris, der betales, kun halvdelen¬†af kostprisen. Bjergbefolkningen lider derfor¬†store tab, hver gang de s√¶lger √©t kg uld. Men i et samfund hvor den eneste og prim√¶re¬†indt√¶gtskilde er alpakaulden, er lidt¬†penge bedre end ingen penge.

For at f√• livet¬†til at h√¶nge sammen fors√łger folk i landsbyerne at supplere¬†husholdningen med hjemmev√¶vet og -strikket h√•ndv√¶rk,som s√¶lges p√• de n√¶rliggende markeder. ¬†N√•r vi i Frisenvang opk√łber alpakaulden¬† fra de¬†uafh√¶ngige alpakaavler betaler vi dem 5-6 gange s√• meget, som de to store producenter. Det g√łr det muligt for familierne at leve et v√¶rdigt liv med nok mad, skolegang til b√łrnene og l√¶gehj√¶lp. I Frisenvangs s√¶lger vi garnet i vores web-shop, det betyder at Alpakab√łnderne kan tjene st√łrstedelen af overskuddet. S√• p√• denne¬†m√•de bidrager vi til de udsatte familiers √łgede velf√¶rd og det giver s√• meget mening.

 

Karriere med formål og mening

Folk siger ofte, at det m√• v√¶re let for mig at opbygge en ny virksomhed med de mange √•rs erfaring, jeg har indenfor marketingbranchen. Det er desv√¶rre meget langt fra en realitet. Jeg har skullet starte helt forfra og. Der er meget stor forskel p√• at v√¶re ansat i en stor virksomhed i forhold til at drive sin egen lille forretning. Jeg laver alt selv, og st√•r for ordreh√•ndtering, banderollering, lager og markedsf√łring. ALT gennem mine h√¶nder hjemme i privaten. Og hvem sp√łrger man, n√•r PCen strejker, man er i tvivl om den juridiske ordlyd i et dokument eller hvordan h√•ndterer man lige panikken som af og til indfinder sig. Der har jeg kun mig til at lede mig selv.¬†

Men den markante forskel i forhold til tidligere er, at jeg bestemmer selv, og jeg besk√¶ftiger mig med noget der giver s√• meget mere mening for mig personligt. Derfor f√łler jeg mig sj√¶ldent stresset og slet ikke p√• samme niveau, som da jeg var ansat i det private erhvervsliv. Tilfredsstillelsen ved at g√łre s√• stor en forskel for en tr√¶ngt befolkning p√• den anden side af jorden giver energi og s√• meget mere mening for mig ‚Äď Jeg har s√• sandelig fundet mit eget form√•l.”

 

Vil du gerne k√łbe alpakauld med god samvittighed og st√łtte en god sag?

Så kik ind på  Frisenvang.  

Her kan du også kontakte Marianne, som også kommer ud og holder foredrag.

Genopfind din karriere

Vi bliver alle formet af oplevelser gennem livet. ¬†N√•r vi forandrer os personligt er karrieren ofte n√łdt til at f√łlge med. ¬†Hvis vi ikke f√łlger med det naturlige udvikling og bruger ¬†vores potentiale bliver vi ulykkelige, vi keder os og bliver vrede, fordi vi visner inden i. ¬†Tomhed og ¬†en mangel p√• mening, det er det, som jeg kalder en meningskrise og det kan du l√¶se mere om HER)

 

Er du klar til at redesigne dit arbejdsliv eller udvikle dit lederskab?

Jeg arbejder med at r√•dgive ambiti√łse¬†mennesker til at forst√•, hvem de er, s√• de kan genskabe styrken og arbejdsgl√¶den. Du f√•r min¬†hj√¶lp og sparring udefra til for at finde din √¶gte motivation og de n√łdvendige ressourcer indeni. Du er altid velkommen til at kontakte mig og h√łre om, hvordan jeg kan r√•dgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og f√• succes i (arbejds)livet p√• info@nannaagerlin.com

Du kan f√łlge mig ¬†www.nannaagerlin.com‚Äď eller f√• inspiration p√• facebook ¬†HER

Tak fordi du l√¶ste med ‚Äď del gerne min blog ¬†?

 

 

Podcast

I denne episode taler jeg med forfatter og skyggeekspert, Pernille Melsted.

Vi taler om skyggen, midtlivskriser, autenticitet og hvorfor pauser er så vigtige.

Skyggen’ som psykologisk begreb blev oprindeligt introduceret af Carl Jung og refererer til de sider af vores personlighed, som vi undertrykker, fornægter, skammer os over, ikke vil være ved eller tager afstand fra.

Skyggen rummer b√•de den version af dig selv, du ikke vil kendes ved ‚Äď og den version af dig selv, du ville √łnske, du turde vise verden. S√• vil du gerne v√¶re mere autentisk og tilfreds i dit arbejdsliv vil jeg anbefale dig at kigge p√• skyggen.

www.pernillemelsted.com

www.nannaagerlin.com

 

Din genizone er det område arbejdsmæssigt, hvor du bruger dit fulde potentiale. Når du kender din genizone, forstår du, hvordan du kan sætte dig selv mere i spil i karrieren. Rent praktisk er det, når du samler dine talenter, din passion, din professionelle erfaring og din livserfaring indenfor et arbejdsfelt, som giver mening for dig. Lyt med og få inspiration til hvordan du finder dit personlige sweetspot i karrieren.