Indlæg

Er du ambitiøs, men har mistet begejstringen? Boreout opstår, når vi bliver så længe i komfortzonen, at vores personlige udvikling i karrieren stopper og al energi og begejstring er væk. Her kan du læse om boreout og hvordan du genfinder motivationen og glæden i karrieren.

 

 

 

Sidder du i et godt job, men har mistet begejstringen? Så kan du være i risiko for ” Boreout”. “Boreout” er forklaret videnskabeligt af den ungarnsk/amerikanske psykolog Mihaly Csikszentmihalyi.

Csikszentmihalyi var den første til at beskrive “Flow” – en mental tilstand, hvor vi oplever mening og er produktive samtidigt. Her er Csikszentmihalyis egne ord, for beskrivelsen af flow:

“…being completely involved in an activity for its own sake. The ego falls away. Time flies. Every action, movement, and thought follows inevitably from the previous one, like playing jazz. Your whole being is involved, and you’re using your skills to the utmost.” 

Flow giver os en følelse af mening. Csikszentmihalyis model nedenfor viser at for at opnå flow i arbejdslivet, skal vi både have vores talenter i spil og være tilpas udfordret.

 

 

 

 

Balancen mellem at have sine talenter og kompetencer i spil med tilpas udfordring er afgørende for at vi trives i arbejdslivet. Mange mennesker vil kende til ikke at have deres talenter i spil eller have for store eller for mange udfordringer. Det giver øget risiko for stres, fordi vi bliver presset af at skulle trække på talenter, som vi naturligt ikke har adgang til (det kan du læse mere om her) .

I den anden ende af skalaen finder vi kedsomhed. Her oplever vi at have opgaver og ansvar, der matcher vores talenter og evner, men med for lidt udfordring. Det giver kedsomhed og i sidste ende BOREOUT.

Boreout opstår, når vi bliver så længe i komfortzonen, at vores personlige udvikling stopper og al energi og begejstring er væk. Oplever vi boreout er udfordringen: et overskud af kompetencer og viden kombineret med mangel på reelle udfordringer. Vi keder os og bliver ikke stimuleret nok. Denne tilstand kan være svær at forstå, fordi vi jo allerede har vores talenter i spil.

Når jeg møder mange af mine klienter første gang, har de ofte været igennem en periode, hvor de har følt sig alene med følelsen af utilfredshed. Fordi mange af deres nærmeste vil have svært ved at forstå, hvad der foregår. Hvorfor er de utilfredse? De har jo tilsyneladende ” alt”.

Så selvom vi har succes, så er længslen efter udvikling en naturlig del af at være menneske. Vi er nysgerrige af natur og vil gerne udfordres tilpas.

 

De første tegn på bore-out hos livsambitiøse mennesker

 

  • Mangel på udfordringer
  • Mangel på motivation
  • Kedsomhed

 

Her får er, hvad to ledere skrev inden de startede i forløb hos mig.

Måske kan du genkende dig selv:

 

Peter, direktør:

“Jeg har for det meste altid ledet virksomheder med stor intuition, klar retning, og stærke holdninger. Og for det meste har jeg også været helt klar over min egen retning. Sådan føles det ikke helt længere. Jeg står stille. Er ikke så begejstret. Føler jeg står i et vadested. Jeg tænker, at jeg ville have gavn af, at tale med dig – om mit arbejdsliv – og om mig.” 

 

Anne, faglig leder og specialist:

“Mit fokus har gennem hele mit arbejdsliv været på ekspertrollen, som jeg har trivedes utroligt godt i. Her har jeg haft glæde glæde af min analytiske tilgang til problemløsning og har leveret til mine kollegaer og samarbejdspartneres store tilfredshed. Jeg har været ‘den skarpeste kniv’ inden for mit fagområde og har sammen med mit team skabt gode resultater. Her har jeg haft en stor frihed og jeg mener, jeg har bidraget med en stor værdi til firmaet og dets udvikling. Alligevel brænder jeg ikke længere for jobbet. Jeg er egentlig  lidt ligeglad med om det går godt eller skidt i firmaet. Jeg keder mig og sådan mener jeg ikke det skal være. På trods af dette har jeg takket nej til et tilbud fra en headhunter, hvor jobbeskrivelsen var skræddersyet til mig. Mit bedste bud på, hvorfor jeg ikke er skiftet, nok fordi jeg egentlig tænker at det er tid til at opdyrke nye sider af mit fag og min personlighed.” 

 

Du kan dø af det forkerte arbejde

Faktisk viser studier at vi er i større risiko for at dø tidligere, hvis vi keder os på arbejdet. Du kan læse om et af studierne HER. Og selvom du ikke dør, så er det under alle omstændigheder spild af liv ikke at være tilfreds med karrieren. Der er også andre studier, der viser at vi lever længere, når vi har en oplevelse af formål og mening ( læs mere HER).

Klar til en ny karrierefase?

Er du klar til en ny karrierefase?  Så kan det være en stor hjælp at have en rådgiver med på sidelinien, som guider dig igennem en personlig forandringsprocess. Min erfaring er at de fleste af os ikke tager nok tid til virkelig at reflektere over og undersøge, hvad vi virkeligt er gode til og brænder for på det niveau, hvor vi er nu.

Det er det, jeg kan hjælpe dig med i mit karriereforløb. Du får min hjælp til at finde dine talenter, din særlige genizone og sætte den i spil i din karriere. Og du lærer at lede dig selv, så du kan bruge dit potentiale uden at overforbruge dig selv.

Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og få succes i (arbejds)livet på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med – del gerne min blog  🙂

 

Har du mistet begejstringen? Så er det måske tid til at genopfinde din karriere. Din karriere kan bestå af flere cyklusser. Det betyder at du kan genopfinde dig selv mange gange i et karriereliv.

Det er forældet udelukkende at tænke fremad og opad i karrieren. Hvis vi ser på livet mere cirkulært, kan vi bringe vores talenter, kompetencer og livserfaringer i spil på nye måder flere gange.

Her er et eksempel fra den virkelige verden: først blev hun konsulent, så blev hun teamleder og derefter leder.  Hun var rigtig dygtig til sit arbejde og var en fast del af ledelsen. Det gik rigtigt godt og hun skabte masser af resultater.  Men inden i var hun ved at gå til af frustration, kedsomhed og en følelse af at lykken lå lige om hjørnet. Det som tidligere var spændende og gav hende energi var ikke længere det samme. Det gav hende den her følelse af: ” Ja, det er meget godt det hele – men jeg længes efter noget mere, noget jeg ikke kan sætte ord på. Og jeg forstår det ikke, for det går jo meget godt. ”  Problemet for hende var at hun sad fast i en forældet tankegang om at en karriere kun går opad. For hende var det tid til at afslutte en karrierecyklus og opfinde sig selv på en ny måde.

Hvis du ikke kan se nye muligheder sidder du højst sandsynlig fast i vanetænkning og et fastlåst selvbillede.

Det er frusterende og udfordrende ikke at kunne se klart og tænke nyt. Når jeg arbejder med ledere, konsulenter og selvstændige, så ser vi på arbejdslivet, som bestående af mange karrierecyklusser. Du kan nå at være mange versioner af dig igennem et helt arbejdsliv. Der vil typisk være flere niveauer og skift i din karriere. Du opbygger erfaring og kompetencer. Du opsøger nye udfordringer og får lyst til at afprøve nye roller. Er du i slutningen af en karrierecyklus, betyder det som regel at du trænger til fornyelse og trænger til at blive udfordret på nye måder. ( Hør en podcast med HR Direktør Hanne Blume om at genstarte dit arbejdsliv her)

Det er forældet udelukkende at tænke fremad og opad i karrieren. Hvis vi ser på livet mere cirkulært, kan vi bringe vores talenter, kompetencer og livserfaringer i spil på nye måder flere gange.

Når vi skal genopfinde os selv i vores karriere, er vi nødt til at ændre vores selvbillede. Det vil sige at du må være forandringvillig og nysgerrig på, hvordan du ser dit samlede potentiale og de muligheder, der er tilgængelige for dig ( læs mere HER).

Vores hjerner er bygget til at sikre overlevelse. Det betyder, at når noget fungerer, så bliver vi ved med at gentage det samme. Det betyder desværre også, at vi nemt kan sidde fast i vanetænkning og fastlåste tankemønstre, der giver os mere af det samme.

Det er godt i forhold til overlevelse, men ikke nødvendigvis til udvikling. Idag lever vi længe og vi arbejder i mange år. Derfor er det naturligt, at vi får behov for at genopfinde os selv flere gange i løbet af et langt arbejdsliv.

 Vi taler om, at vi skal være innovative og forandringsparate – men hånden på hjertet er du også det i forhold til dig selv?

Det fleste af os vil nok sige, at vi er klar til at gå efter nye muligheder. Men hvad nu hvis forudsætningen for at forandre dit arbejdsliv er, at du må forandre dit selvbillede og din arbejdsidentitet?  Noget inde i dig må “dø” for at give plads til noget nyt. Er du så stadig lige klar?

Afslutninger, tomhed og smerte er det, vi alle forsøger at undgå.

Angsten for smerten, tomheden og afslutningerne gør også, at vi klamrer os til noget, der måske skal slippes eller ændres. Istedet for at tillade skift, tillade tomhed, tillade kedsomhed og være med afslutninger, så prøver vi at holde liv i det gamle. Med viljestyrke og kontrol forsøger vi at gentage noget, der virkede engang, istedet for at give slip og se fremad. Vi prøver at gå tilbage og gøre mere, tænke mere, regne den mere ud og bliver mere og mere drænet for energi.

Vores nervesystem opfatter nye ting som en trussel og dit ego vil fortælle dig, at det er latterligt, egoistisk og unødvendigt at arbejde med dig selv.  Men intet i livet statisk. Tænk hvis vi sagde til vores børn: ”  du skal blive gående i børnehave resten af livet, det du  jo så glad for…” ( Læs mere om forandring HER)

Vil du gerne vil have en større adgang til dit samlede potentiale?

At kende dig selv og forstå, hvad du er bedst til er forudsætningen for at designe et arbejdsliv, hvor du trives, er i flow og som føles meningsfuldt.

De fleste af os kender måske et par af vores talenter og har dem i spil i karrieren- men det er altså ligesom at spille på ganske få tangenter istedet for at have adgang til hele klaveret.

Du er selv ansvarlig for din karriere og du er selv ansvarlig for, hvordan du organiserer dit liv. Vi kan få det langt mere som vi vil have det, hvis vi tør sætte ord på vores behov og længsler.

Kvinden jeg beskrev fra starten sidder idag i en helt ny type lederstilling. Sidst hun var hos mig, fortalte hun om mig om hvordan hun bobler af begejstring og bruger sig selv på en ny og mere tilfredstillende måde. Hun er nemlig lykkedes med at starte en helt ny karrierecyklus, hvor hun har alle sine kompetencer og talenter i spil.

Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og få succes i (arbejds)livet på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med – del gerne min blog  🙂

Er du sikker på, at du bruger dine talenter og kompetencer på den rigtige måde? Hvis du er i tvivl, om du udnytter dit potentiale hensigtsmæssigt, så læs med her om talenttesten, der giver dig et sprog for, hvor du er mest effektiv, engageret og motiveret.

 

Kend dine talenter

Mange mennesker ved ikke, hvad deres talenter er. Eller de kender måske nogle af deres talenter. Faktisk viser undersøgelser af det er mindre end 1/3 af os, som kender vores talenter.  Det betyder, at vi ikke er helt skarpe på, hvilke opgaver at vi er de bedste til at udføre. Konsekvenser bliver at vi ofte ender med at bruge en stor del af vores tid på at udføre arbejde, som vi ikke er motiverede for og som lige så godt kunne udføres af en anden. Det skaber ikke de bedste resultater. En talenttest er en effektiv genvej til at komme ind til kernen af dit potentiale.

 

Bruger du de afgørende 20 procent af dit potentiale?

Hvis du kender dig selv godt, har du måske adgang til 80 procent af dit potentiale og har succes med det. Det er bare de sidste 20 procent, som vil gøre hele forskellen for dig. Det er de glemte talenter, der vil give dig dyb mening og ægte succes. Det er de 20 procent, der vil få dig til at fremstå tydeligt og det er denne del af dig, som verden gerne vil se mere af. Og det er ofte midt i livet at de sidste 20 procent begynder at presse sig på. Det er her vi får denne følelse af tomhed og oplever at der mangler noget. Vi længes efter at være hele.

Når jeg rådgiver ledere, konsulenter og selvstændige, handler det derfor altid om først at blive skarp på dine talenter. Derfor starter vi altid med en talenttest. Når du kender dine talenter, så ved du, hvem du er.

 

Hvad er en talenttest

Talenttesten er et grundigt videnskabeligt og veldokumenteret værktøj baseret på Gallups mere end 25 år forskning i talenter. Talenterne er udtryk for potentialer – altså områder, hvor du vil kunne udvikle dig hurtigere. Talenter er et udtryk for, hvordan din hjerne er sat sammen og fungerer.  Altså hvor du har de stærkeste synapser forbundet. Får vi opgaver hvor vi kan bruge disse områder, finder vi dem lette, sjove og spændende. Får vi opgaver, som falder uden for disse områder, bliver det hårdt arbejde, som for det meste demotiverer os. Men evnen til at bruge dine talenter hensigtsmæssigt, udvikler sig hele livet. Så indenfor styrkebaseret coaching arbejder vi med at udvikle og styrke din særlige talentpakke. Det gode er nemlig, at vi alle har masser af talenter, spørgsmålet er bare, om vi forvalter dem hensigtsmæssigt.

 

Hvorfor er det så vigtigt at kende sine talenter?

 

For at skabe succes og glæde i din hverdag, vil din evne til at bruge dine talenter være vigtig. Al forskning viser, at når vi har vores talenter i spil, oplever vi at vores arbejde er meningsfuldt samtidigt med at vi skaber de bedste resultater. Læs mere om talenttesten HER  

 

Du kan lære dine talenter at kende igennem en talenttest.

Talent-testen fortæller dig, hvor du stærk, motiveret og engageret. Du får en personlig beskrivelse af, hvad der kendetegner dine talenter. Din unikke kombination af talenter viser, hvor du har noget særligt at bidrage med og hvilke arbejdsopgaver du har let ved. En talenttest giver dig et sprog for, hvad du er bedst til og ikke kan lade være med at gøre. De fleste mennesker fortæller efter en talenttest: Jeg vidste godt intuitivt at det er her jeg er bedst – jeg havde bare ikke ordene for det.

 

En TalentTest med feedback hos mig giver dig…

  • Overblik over din særlige talentpakke
  • Basisforståelse du bruger dine talenter optimalt og i balance
  • Dine styrker og blindspots
  • Forståelse for dine glemte talenter, og hvor du har udviklingspotentiale
  • Større selvindsigt i hvordan du leder dig selv bedst

Og du vil være bedre til at:

  • Italesætte og have et sprog for din særlige talentpakke
  • Sætte ord på det, som virkeligt motiverer dig
  • Forebygge stress, fordi du forstår hvilken form for stress du er i risiko for
  • Vide, hvilke roller du naturligt bidrager bedst med i samarbejde og teams
  • At kende din personlige ledelsesstil og undervisningsstil

 

Er du klar til at forstå dit potentiale på et nyt niveau?

Jeg arbejder med at rådgive ambitiøse mennesker til at forstå, hvem de er, så de kan genskabe styrken og arbejdsglæden. Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og få succes i (arbejds)livet på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med – del gerne min blog  🙂

De fleste mennesker oplever på et tidspunkt i livet et stærkt behov for at genopfinde sig selv. Ofte sker det midtvejs i livet. Vi har været en del år på arbejdsmarkedet og har stadig mange år endnu.  Når jeg arbejder med ledere, specialister og selvstændige, så ser vi på arbejdslivet, som bestående af mange karrierecyklusser.

 

Kender du følelsen af tomhed indeni? Du kigger på dit liv og din karriere og tænker at det er da meget godt alt sammen. Alligevel er der en følelse af at der mangler noget. Noget du ikke kan sætte ord på. Hvis du prøver at forklare det til andre mennesker, kommer det til at lyde, som om du er utaknemmelig for dit liv. Men det er ikke det, det handler om. Det handler om, at der er sider af dig selv, som længes efter at kommer frem. Noget som blev gemt væk hen af vejen, da du havde travlt med at skabe dit liv og din karriere. Og som kalder på dig nu. Det kan være en meget ensom og smertefuld oplevelse. Ofte forbundet med skam. For hvorfor kan du ikke bare være tilfreds?

 

Men der er en god forklaring på hvorfor du ikke er tilfreds.  Og den kan findes i at forstå menneskets basale behov:

  1. Behovet for tilknytning
  2. Behovet for selvrealisering

 

Behovet for tilknytning kan styre vores talenter og potentiale

Som små børn havde vi brug for at blive elsket og passet på. Derfor var vi meget opmærksomme på om vi fik vores forældres kærlighed, omsorg og anderkendelse. Igennem de første tre leveår udviklede vi vores evne at forbinde os med andre mennesker. Som små børn spejlede vi os sig hele tiden vores primære voksne og lærte hvordan vi skulle agere i verden. Hvilke handlinger var ok. Men også hvilke sider af  os var ok. Hvilke talenter og interessere var elskelige og gav anerkendelse hos vores voksne. Og hvilke talenter eller evner var mindre interessante eller forkerte. Små børn aflæser voksne, selv de små subtile tegn på irritation. Når voksne afviser handlinger eller talenter hos et barn medfører det skam. Derfor kan det være sårbart at finde de gemte talenter og evner frem.  Læs mere om hvordan underbevidstheden styrer os i karrieren her. 

Når vi lukker med for talenter og evner

Når jeg arbejder med livsambitiøse mennesker i forløb kigger vi altid på personens talenthistorie. Vi går helt tilbage til barndommen og ser på, hvordan personen blev mødt i sine talenter. Desværre har jeg endnu ikke mødt en, som for alvor blev mødt og set med sit potentiale. Selvom der var kærlighed og omsorg. Vi har typisk adgang til 12-14 talenter. Hvis du kender dig selv godt, har du måske en forståelse af  6-7 stykker. Den anden halvdel er ukendt og det er ofte her nøglen til ægte succes og tilfredshed ligger.

Behovet for selvrealisering

Det anden basale behov for mennesket er selvrealisering. At udfolde vores talenter, evner og drømme i livet. Vise verden hvem vi er og bruge det aktivt.  Digtere og filosoffer har skrevet om dette i årtusinder: “Kend dig selv” som der stod på templet i Delphi.  Det som bor naturligt inde i dig vil gerne bruges og leves. Men hvis du tidligt har afskrevet nogle af dine evner og talenter, fordi du ikke blev mødt på dem, så er det svært at folde ud alene uden støtte.  Find et rum, hvor du kan udforske og gå på opdagelse i dit potentiale. Min erfaring er at når mine klienter genfinder kontakten til de sider, de havde glemt, så får livet en anden dybde og mening. Når du forstår og kender dig selv bedre, vil du også have en anden forståelse af, hvad ægte succes er for dig.

Nyt selvbillede giver nye muligheder

Vi er ofte fastlåste i billeder af hvordan vi beskriver os selv og vores potentiale. Når du ændrer på dette selvbillede kan du begynde at se nye muligheder og bruge dig selv på nye måder. Fordi du har adgang til din fulde pallet af talenter og evner.

Store ændringer eller små justeringer

Du kan genopfinde dig selv i din karriere til en mere autentisk version, som passer dig til dig, der hvor du er i livet nu.  Hvis vi ser på livet mere cirkulært, kan vi bringe vores talenter, kompetencer og livserfaringer i spil på nye måder flere gange i løbet af et liv. Læs mere om hvordan du kan genopfinde dig selv  her.

Er du klar til at redesigne dit arbejdsliv eller lederskab?

Jeg arbejder med at rådgive ambitiøse mennesker til at forstå, hvem de er, så de kan genskabe styrken og arbejdsglæden. Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og få succes i (arbejds)livet på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med – del gerne min blog  🙂

Er du gået i stå og har du mistet motivationen?
Så kan være det tid til at genopfinde dig selv i karrieren

Din karriere kan bestå af flere cyklusser i et karriereliv. Her kan du læse om  de forskellige faser i livscyklusser og om hvad du kan gøre for at genopfinde dig i en ny karrierecyklus. Hvis vi ser på livet mere cirkulært, kan vi bringe vores talenter, kompetencer og livserfaringer i spil på nye måder flere gange i løbet af et liv.

 

De fleste mennesker oplever på et tidspunkt i livet er stærkt behov for at genopfinde sig selv. Ofte sker det midtvejs i livet. Vi har været en del år på arbejdsmarkedet og har stadig mange år endnu.  Når jeg arbejder med ledere, specialister og selvstændige, så ser vi på arbejdslivet, som bestående af mange karrierecyklusser.

Du kan nå at være mange versioner af dig igennem et helt arbejdsliv.

Der vil typisk være flere niveauer og skift i din karriere. Du opbygger erfaring og kompetencer. Du opsøger nye udfordringer og får lyst til at afprøve nye roller. Er du i slutningen af en karrierecyklus, betyder det som regel at du trænger til fornyelse og trænger til at blive udfordret på nye måder. Du tænker over spørgsmål som:

  • Jeg er eller har været igennem en kæmpe transformationsproces i mit liv – hvordan finder jeg ny mening og retning?
  • Jeg har masser af ydre succes, men hvorfor føler jeg mig tom indeni?
  • Jeg er nået midtvejs i livet, hvad skal jeg bruge resten af mit liv på?

 

Du har sikkert læst om forskellige teorier om livs og udviklingsfaser for mennesker. Her vil jeg gerne fortælle dig om en model, som er opfundet af Penney Peirce. Penney Peirce er min mentor indenfor intuition, du kan læse mere om Penney og hendes mere end 40 års arbejde med personlig udvikling og intuition HER. Jeg anvender ofte Penneys model om cyklusser i min rådgivning. Den giver et godt overblik over de faser, som vi går igennem, når vi skal redesigne vores karriere.

 

 

 

 

  1. Fase:  Fra inspiration til valg ( Be- Do)

I denne fase får du nye ideer og undersøger nye muligheder.  I naturen er denne fase foråret. Alt spirer op og er friskt og nyt. Når du er i denne fase skal du være ekstra opmærksom på hvad der inspirerer og interesserer dig. Du får ideer til nye koncepter, et glimt af en vision, en længsel efter nye arbejdsområder eller en helt ny stilling. I denne fase er det vigtigt at give dig selv lov til at være nysgerrig og udforskende indtil du mærker hvilke handlinger, der er rigtige for dig.  Læg mærke til hvilke længsler du har indeni, hvad har altid kaldt på dig uden du har lyttet efter? Hvad giver dig mening og en følelse af formål? Er der evner eller talenter hos dig, som længes efter at komme mere i spil?

Tag dig tiden til at genopfinde dig selv

Når jeg arbejder med mine klienter er det i denne fase at vi samle alle talenter, passion, professionelle og personlige livserfaring til en ny genizone. Der er altid en rød tråd gennem din karriere, de fleste kigger bare det forkerte sted. ( Læs mere HER)   Som regel vil du sidde med flere muligheder, hvoraf nogle vil være mest rigtige for dig og din nye karrierefase. Hvordan og hvor meget du genopfinder dig selv til et nyt niveau og udvikler din personlige eller professionelle identitet afhænger ofte af, hvor meget du tør efterlade af din gamle identitet i fase 3. Du kan læse om en af mine klienter og hendes proces med at genopfinde sig selv HER.

 

2. Fase: Fra handling til resultat 8 (Do-Have)

I denne fase bliver du motiveret til at handle og tage aktion. Denne fase er ligesom sommeren og efteråret i naturen. Vi sår og høster. Her laver du en ny karriereplan,  sætter du mål og går efter de muligheder og løsninger, som vil bringe dig hen til dit ønskede resultat. Denne fase er mere handlingsorienteret. Det er sjovt og tilfredsstiller vores ego og forhåbentlig også vores sjæl, hvis vi er autentiske.  Hvis vi er udfordrede er det som regel lavt selvværd, som spænder ben i denne fase i form af frygt, tvivl og manglende handling.

I vores samfund har vi en ide om at vi skal være i handle og resultatfasen nærmest hele tiden.

Vi hylder handling. Vi skal løbe stærkere, have mere og helt med det samme! Det medfører en risiko for vanetænkning. Vil du genopfinde dig selv i karrieren og tage dig selv til et mere autentisk niveau kræver det nemlig forberedelse og eftertænksomhed. Alt for ofte går vi tilbage og forsøger at gentage fase 2 uden af have været i fase 3 og 1 først. Derfor får vi mere af det samme, som vi tidligere har haft.

Jeg sidder ofte med handlekraftige klienter, som inden de kom til min rådgivning, har forsøgt at komme videre til en ny karrierefase og så alligevel er havnet i noget, som ligner det samme, som tidligere.  Typisk har de fået et nyt ansvarsområde, som ligner det gamle eller en ny stilling, som ligner den gamle. Efter ganske kort tid er de så blevet utilfredse igen og føler sig igen uforløste. Så vil du igennem denne fase med succes, så kræver det at du har taget de andre faser alvorligt først.

 

3. Fase: Fra afslutning til indsamling af nye ressourcer (Have-Be)

Denne fase er ligesom vinteren i naturen. Ting visner og dør. I karrieren føles det ofte som at være gået i stå og at føle sig tom. Hvis vi går gennem denne fase uden problemer, så er det her vi slipper gamle interesserer og områder vi er færdige med.  Vi dekonstruere for at rekonstruere.  Vi slipper det som ikke er os længere og give plads til den vi virkelig er. Måske har du arbejdet indenfor et felt, som du har elsket, men nu er du færdig med det. Måske hænger du fast i en gammel selvopfattelse, som spænder ben for dine muligheder.

 At efterlade noget af din arbejdsidentitet kan være hårdt.

Det kan føles sørgeligt eller skræmmende. For hvem er du så? Denne fase kan have forskellige grader af dybde og omfang. Oplever du en af de virkelig dybe faser, så føles det ligesom ” Sjælens mørke nat” ( den kan du læse mere om HER). Det kan være en trøst at vide, at det ikke er din sjæl, der dør. Det er dit ego og din gamle selvopfattelse, der dør for at give mere plads til en mere autentisk udgave af dig.Så har du en udefinerbar længsel indeni, så kan det være en mere autentisk version af dig selv, som du længes efter ( Læs mere om dette emne og en anden af mine klienter HER).

Når tvivl og utålmodighed fylder.

De fleste ambitiøse mennesker har problemer med denne fase. Tvivl og utålmodighed fylder. At tage en pause til at reflektere og afslutte en periode med fred i sindet er svært for det moderne menneske. Jeg plejer at fortælle mine klienter, at denne fase ikke behøver at være så lang, hvis vi kan være i accept og tillid med det som er. Afslutning, reflektion og restitution kan sagtens foregå på de indre planer. Vi går heller ikke ud i haven midt om vinteren og graver os ned til vintergækkerne for at spørge om det snart bliver til noget med at komme op. En ordentlig transformationsproces kræver plads, fred og ro. Så skaber du en rum til den forandring, for eksempel sammen med en rådgiver, tager denne fase ofte kortere tid. Modstand, utålmodighed og handling uden grundig reflektion forlænger denne proces.

 

Hvis du ikke kan se nye muligheder sidder du højst sandsynlig fast i vanetænkning og et fastlåst selvbillede. Det er frusterende og udfordrende ikke at kunne se klart og tænke nyt.

 

Er du klar til at redesigne dit arbejdsliv?

Jeg arbejder med at rådgive ambitiøse mennesker til at forstå, hvem de er, så de kan genskabe styrken og arbejdsglæden. Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og få succes i (arbejds)livet på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med – del gerne min blog  🙂

 

 

 

 Selvom du kender dine styrker og svagheder kan det være svært selv at se nye muligheder og retninger i karrieren, Så få hjælp og inspiration udefra til at genopfinde din karriere.

Som leder, selvstændig eller rådgiver er det et paradoks; Selvom vi kan lede og rådgive andre, så kan vi ikke se os selv.  Men sørg for at vælge dine rådgivere med omhu. Her kan du læse om de fire vigtigste kriterier, som jeg  selv vælger mine personlige rådgivere ud fra.

“Jeg har for det meste altid ledet virksomheder med stor intuition, klar retning, og stærke holdninger. Og for det meste har jeg også været helt klar over min egen retning. Sådan føles det ikke helt længere. Jeg står stille. Er ikke så begejstret. Føler jeg står i et vadested”

Sådan skrev en af mine klienter til mig inden han startede i forløb hos mig. Idag sidder han i en ny  spændende lederstilling.  Det er altid en udfordring, når vi tillader os selv at være i tvivl i en periode. Især hvis du er typen, som er målrettet og handlekraftig.  For når du er i slutningen af en karrierecyklus er det ikke tid til at handle. Det er tid til at reflektere, mærke efter hvad dit næste skridt skal være og så lave en plan. Først herefter er du klar til at handle hensigtsmæssigt. Derfor bør du vælge dine rådgivere med omhu.

Vælg dine rådgivere med omhu.

Det er sårbart at være i tvivl. Det kender jeg også selv. Jeg er meget bevidst om, hvem jeg vælger at åbne mig op for. Både professionelt og privat. At blive lukket ind i min personlige sfære, er  faktisk noget man skal gøre sig fortjent til. Jeg er så priviligeret at have et netværk at livskloge og kærlige mennesker i mit liv. Som støtter mig og skubber mig, alt efter situationen. På samme måde har jeg en håndfuld professionelle rådgivere, som jeg søger råd hos, når jeg har brug for hjælp og sparring udefra og nye vinkler.

Jeg er egentligt parat til at kigge på min sårbarhed og arbejde, med det, som er svært. Men de senere år er jeg virkelig blevet bevidst om at vælge mine rådgivere med omhu. For når vi lytter til rådgivere, som ikke matcher os i værdier og menneskesyn, kan det for alvor gå galt. Her er de 4 vigtigste kriterier, som jeg vælger ud fra, både privat og professionelt:

 

1: En styrkebaseret tilgang:

Rådgivere, som kan se mit mine talenter og som minder mig om alt det jeg kan. Som anerkender mig, der hvor jeg glemmer at se mit potentiale og min genizone. Som er nysgerrige på hvordan jeg kan anvende mine talenter og erfaring på nye måder.

2: En kærlig tilgang:

Rådgivere, som holder rummet og er medfølende, når jeg skal arbejde med noget, som er svært og sårbart. Som bare er med mig i processen og tror på at jeg selv har ressourcerne til at finde løsningerne, når det er tilfældet. Og som vælger en empowering tilgang til at udvikle mig og lære af mine fejl.

3. En udviklende tilgang:

Rådgivere, som minder mig om, hvor meget jeg allerede har flyttet mig. Som skubber og udfordrer mig til at gå efter det som jeg drømmer om. Som fastholder mig i mine mål. Og som hjælper mig med at se andre perspektiver og muligheder, end dem jeg selv kan se. Som stiller spørgsmål, der åbner op og minder mig om at det er mit ansvar at designe det liv jeg ønsker.

4. Erfaring

Rådgivere, som har erfaring og gode resultater indenfor det felt, hvor jeg søger rådgivnng. Det kan godt være at de selv er udfordret i andre områder af deres liv. Men netop, der hvor jeg søger hjælp, har de en særlig ekspertise.

 

Find den rigtige rådgiver for dig

Det kan være, at det er helt andre værdier, som vil være vigtige for dig, når du søger rådgivning og hjælp. Min opfordring til dig er blot; at du er bevidst om, hvilke rammer du har brug for, når du skal udvikle dig professionelt og privat. Hvem kan skubbe dig i den rigtige retning, hvor du er tro mod dig selv?

Som du måske kan regne ud, så er det også de her fire værdier, som jeg selv forsøger at efterleve i mit praksis. Jeg har virkelig meget respekt for den tillid, som mine klienter viser mig. Og jeg ved, at er en ære og ansvar, som jeg aldrig skal tage for givet.

Jeg tror ikke, jeg kan hjælpe alle. For jeg ved at vi mennesker er forskellige og har brug for noget forskelligt. Jeg ved, at der er størst chance for at jeg kan skabe et trygt rum for transformation, når mine klienter har de samme overordnede værdier, som mig. Det er et spørgsmål om tillid, kemi og værdier.

For mig var det et turningpoint i forhold til hvem jeg vælger som rådgivere i mit liv, dengang jeg mødte Mærsk Mc-Kinney Møller. Han gav mig dette råd:

” Så derfor er mit bedste råd til Dem, at De altid skal teame om med nogen, som trækker med samme kraft som Dem”

Det væsentligste jeg tog med mig fra Mærsk Mc-Kinney Møller  var vigtigheden af at have mennesker i mit liv, som jeg også kan få hjælp, støtte og rådgivning af. Du kan læse hele historien HER. 

En af mine klienter kalder de mennesker, som holder rummet i hendes liv, for hendes livsstøtter. Jeg kan selv godt lide at se mig selv, som vision-keeper. Som vision-keeper er det min fornemmeste opgave at holde rummet for andre menneskers transformation. Det føles som mit største formål i karrieren og giver mig en dyb følelse af at bidrage med noget vigtigt til andre.

 

Er du klar til at genopfinde din karriere eller udvikle dit lederskab?

Jeg arbejder med at rådgive ambitiøse mennesker til at forstå, hvem de er, så de kan genskabe styrken og arbejdsglæden. Du får min hjælp og sparring udefra til for at finde din ægte motivation og de nødvendige ressourcer indeni. Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og få succes i (arbejds)livet på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med – del gerne min blog  🙂

 

Få konkrete råd til, hvordan du kan bruge din intuition rent strategisk – uanset om du sidder som leder i en større organisation eller arbejder med at udvikle din forretning som selvstændig.

 

 

Jeg er blevet interviewet omkring intuition,  der er et af de redskaber, som jeg holder meget af. Sammen med en af verdens mest kendte eksperter i intuition bestsellerforfatter Penney Peirce taler jeg om hvordan intuition kan anvendes professionelt.  Penney Peirce har mere end 40 års erfaring i intuitiv rådgivning og er min største inspirator til hvordan vi kan at styrke vores  intuition.

Vi taler om hvordan intuition anvendes som ledelsesværktøj og i forretningsudvikling. Hør om hvordan  en gruppe hospitalsledere I USA  har indført intuitiv strategi, og hvordan  den kendte forsker og ingeniør Nikola Tesla brugte intuition helt bevidst til at udvikle og gennemteste nye opfindelser.

Du kan se interviewet her:

 

 

Rigtig mange ledere idag fortæller om, hvordan mavefornemmelsen er udslagsgivende i rigtig mange af de store og vigtige beslutninger. Når jeg rådgiver ledere  og selvstændige tager vi fat i fat i den mavefornemmelse og gør den til en professionel teknik og metode, som de kan anvende i deres daglige arbejde. Det kan du læse mere om HER. 

 

Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig og dit team  på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med – del gerne min blog

 

Vi mennesker bruger alt for lidt tid på virkeligt at forstå, hvad der skal til for at vi trives i livet og i karrieren.

Hvis du vil skabe meningsfulde ændringer, er du nødt til at skabe et rum for at reflektion. Nysgerrighed og evnen til at forstå dine behov og hvem du er, er nøgleord for at udfolde dit potentiale og lave en bæredygtig plan.Når vi rammer glasløftet er vi ofte styret af vores underbevidsthed

De fleste af os har talenter og sider af os selv, som vi ikke har fuldt adgang til. På et bevidst plan kan vi godt sige: ja, selvfølgelig vil jeg da bruge mine talenter og evner fuldt ud. Men på et ubevidst plan kan vi holde os selv tilbage. For at forstå denne dynamik, må vi se på menneskets to basale behov:

  1. Behovet for tilknytning. Som små børn er vi dybt afhængige at de voksne passer på os og giver os kærlighed. Derfor vil vi for at bevare den gode relatione til den voksne lukke følelser og talenter ned, hvis de voksne ikke bryder sig om dem.
  2. Behovet for at selv-realisering . At turde udtrykke vores behov og udfolde vores talenter og evner meningsfuldt. På et dybt niveau ønsker vi alle at blive set og accepteret med alle vores talenter og kompetencer,  som den vi virkelig er.

I løbet af vores første leveår etablerer vi strategier for, hvordan vi kan begå os bedst i verden for at blive passet på af vores voksne.  Nogle gange betyder det, at vi lukkede ned for dele af vores personlighed, som vi oplevede at de voksne ikke brød sig om. :

” Kom nu ikke for godt igang?” ,” Lad være med at være så følsom”, ” Vær ikke så udspekuleret”, “Lad være med at spille smart”, ” Du tænker for meget over tingene”, ” Vær ikke så kritisk” …..

Alt sammen udtryk for talenter og evner i ubalance. Vi var for meget – for lidt – for forkerte ….  Og vores talenter ER i ubalance i barndommen, for vi har ikke lært at bruge os selv hensigtsmæssigt endnu. Endnu mere kompliceret bliver det, hvis vi blev anerkendt for noget vi faktisk ikke er gode til, men som blev fremelsket. Der findes mange årsager til at vi fjernede os fra vores sande selv og påtog os en rolle.  Det vigtigste er at du forstå dine indre dynamikker og hvad der styrer dig. Det kan du læse om  HER.  

De fleste af os oplevede altså forældre eller lærere og andre voksne, som ikke selv have en god kontakt til deres egne behov og deres potentiale. Derfor kunne de ikke møde os optimalt. Så derfor er mange af os er fastlåste i et selvbillede, som blev dannet udfra omverdenens krav og idealer. Vi troede at vi skulle gøre og være alt muligt, som vi ikke er. Det giver virkelig uhensigtsmæssige overbevisninger om hvordan vi skal være og hvad vi er i stand til at udrette?  Hvilke sider af os selv vi må vise frem i verden og hvad vi er gode nok til. Mange af os har en hård indre kritiker, som styrer hvad der er muligt for os  i karrieren. Så længe vi ikke er bevidste om disse indre dynamikker, så er vi på autopilot.  Vi ser på os selv og mulighederne i livet gennem vores indre kritiker og andre indre stemmers filtre. Men hvem siger, at de stemmer taler sandt?  Og hvis din indre kritiker ikke fyldte så meget, hvad ville du så gå efter? Hvad ville være ægte succes og arbejdsglæde for dig?

Hvad skal der til for at du trives i karrieren ?

Din opfattelse af dig selv, dit potentiale og din evne til at performe er bestemmende for dine følelser, handlinger og dermed dine resultater. Jo mere du kan acceptere den du i virkeligheden er med dine styrker og svagheder, jo mere øger du mulighederne for at bringe det bedste frem i dig selv. Vores nervesystem er plastisk. Det betyder at vi kan ændre vores måder at reagere, handle og opfatte verden på. Vi kan få et mere realistisk og sandfærdigt billede af vores potentiale. De fleste af os har størst fokus på alt det, vi ikke er så gode til og hvor vi føler os utilstrækkelige og udfordrede. Eller vi tror, at vi skal være noget andet end den vi er og det er knoklende. Når du forstår dine styrker og dine svagheder kan du danne en mere ægte forståelse af dig selv. Du vil opleve en større accept af dig selv og den du er. Det er fundamentet for at kunne forstå og ændre dine følelser og handlemønstre. Jo bedre du kender dig selv, dine grænser og behov, jo lettere er det at styrke dit personlige lederskab og undgå stress og tab af mening. Læs mere om, hvordan vi kan blive stressede, når overforbruger vores talenter HER.

At redesigne din karriere kræver reflektion og forberedelse

Det kræver mod at turde forlade en position og gå til en anden. Men har du mistet gnisten, så er det oftest tid en eller anden forandring. og du behøver ikke nødvendigvis at skifte job. De fleste organisationer er interesserede i at bruge dine ressourcer og evner optimalt. Det kan være nye projekter og ansvarsområder, der vil ændre det hele for dig. Nye vaner,  en mere autentisk selvopfattelse og nye strategier, der kan give dig motivation og energi. Men hvis du ikke gør noget ved det,  vil du bare dø mere og mere indeni.  Hvilke talenter og  ubrugt potentiale, som længes efter at komme i spil hos dig?  Læs mere om, hvordan du resigner din karriere HER. 

Er du klar til at redesigne dit arbejdsliv eller udvikle dit lederskab?

Jeg arbejder med at rådgive ambitiøse mennesker til at forstå, hvem de er, så de kan genskabe styrken og arbejdsglæden. Du får min hjælp og sparring udefra til for at finde din ægte motivation og de nødvendige ressourcer indeni. Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og få succes i (arbejds)livet på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med – del gerne min blog  🙂

 

Er du leder eller selvstændig, så er du i større risiko for at blive arbejdsnarkoman.

Lær at spotte de vigtigste tegn på arbejdsafhængighed, forstå årsagen til at det opstår og hvad du kan gøre for at genskabe balance

 

Arbejdsafhængige er typisk ambitiøse mennesker, der har adgang til deres talenter, et stærkt drive og en høj selvdisciplin. De er mennesker, som skaber synlige resultater,  som gerne tager et stort ansvar og som ofte har store personlige ressourcer. Derfor er der mange ledere og selvstændige, som bliver  arbejdsnarkomaner i denne gruppe af mennesker.

Hvad er arbejdsafhængighed?

Mekanismerne i arbejdsafhængighed er det samme, som i alle andre afhængigheder ( rygning, alkoholmisbrug, overshopping, overspisning etc. ). En afhængighed giver på kort sigt en eller anden for for kick eller aflastning: fred, glæde, lettelse og velbehag. På lang sigt har alle afhængigheder negative konsekvenser.  Alle former for afhængighed er en form for mestringsstrategi for at undgå at mærke følelsesmæssig smerte eller i hvertfald at gøre den følelsesmæssige smerte udholdelig. Så hvilken form for smerte er det typisk vi prøver at undgå?

Vores ubevidste følelsesmæssige smerte

For at forstå vores ubevidste følelsesmæssige smerte er vi nødt til at kigge på hvad der skete tidligt i vores liv. Den dybereliggende årsag til vores arbejdsafhængighed findes nemlig typisk tidligt i barndommen. Nu tænker du måske, at jeg har da haft en meget god barndom. Men de fleste af os har haft oplevelser, hvor vi har valgt at lukke ned for sider i os selv for at blive elsket og accepteret. Som små børn er vi dybt afhængige af vores forældre. Derfor vil vi gå langt for at bevare kontakten til vores forældre. De første tre år af vores liv har vi ikke en tydelig hukommelse af. Det er netop i de første tre leveår at vi danner vores grundforståelse af, hvordan verden fungerer. Denne forståelse ligger lagret i følelsesmæssig hukommelse. Hvem skal jeg være for at blive elsket og hvordan skal jeg opføre mig for at blive accepteret?

Vi får traumer fordi en situation er for overvældende

Så hvis vi graver lidt ned i underbevidstheden, så har vi alle mere eller mindre alvorlige barndomstraumer. Et traume opstår ikke på grund af det, som er sket med os i det ydre. Et traume opstår fordi en situation er for overvældende. Så det er vores opfattelse, vores fortolkning og vores manglende evne til at bearbejde en oplevelse,  som skaber et traume.  At blive skældt ud, at blive afvist, manglende nærvær fra voksne eller at blive mobbet kan skabe traumer, fordi vores nervesystem opfatter oplevelserne, som livstruende angreb. Som små børn er den største trussel, at miste vores forældres eller andre vigtige voksnes kærlighed, fordi vores overlevelse afhænger af deres omsorg. Vi lukker ned for sider af os selv, som vi tror de voksne ikke kan lide og prøver at være, som vi tror de voksne ønsker vi skal være. På et ubevidst plan føler vi os forkerte, ikke gode nok og skammer os over at være dem vi er.

Der er to væsentlige konsekvenser af et traume:

  1. Vi mister noget af kontakten til os selv og vores krop
  2. Vi mister mister noget af den følelsesmæssige kontakt til andre mennesker

Så efter at vi har oplevet et traume er vi mere begrænsede i vores evne til at mærke, hvad der er rigtig for os selv og vi har mistet noget af vores evne til at knytte os tillidsfuldt til andre mennesker. Fordi det var så smertefuldt, har vi skabt ubevidste overlevelsesstrategi for at blive elsket og accepteret, og for at undgå at smerten gentager sig.

Typiske overlevelsesstrategier kan være:

  • Jeg skal være vigtig og til nytte
  • Jeg skal tage masser af ansvar
  • Jeg skal være en succes og opnå store resultater
  • Det er godt at være uundværlig
  • Jeg skal være stærk og robust
  • Jeg skal klare alting selv

Det er jo alt sammen evner, som vi værdsætter hos os selv og hinanden. Men hvis vi ubevidst tror, at vi kun kan blive elsket og accepteret, når vi er stærke, hårdtarbejdende og succesfulde, så er det blevet til en usund overlevelsesstrategi.En usund overlevelsesstrategi, der dækker over følelser af forkerthed, svigt, ensomhed og utilstrækkelighed. Arbejdsafhængig er en overlevelsesstrategi for at undgå at mærke den smerte vi har indeni, en strategi for at blive elsket, accepteret og anerkendt.

Symptomerne på arbejdsafhængighed er:

Ydrestyring:

Vi er meget optagede af, hvad vi tror, andre tænker om os, forventer og ønsker og derfor er vi  ikke gode til at mærke, hvad vi selv har brug for.

Tvangsprægede arbejdsmønstre:

Vi skaber tvangsprægede arbejdsmønstre, hvor vi hele tiden skaber mere arbejde for os selv, konkurrerer med os selv og med andre, vil gerne overgå os selv og sætte nye rekorder.

Fornægtelse:

Vi fornægter og hverken kan eller vil se virkeligheden i øjnene. Derfor bliver vi vrede, benægtende og bortforklarende ved enhver konfrontation med problemet.

 

Hvordan kommer jeg ud af min arbejdsafhængighed?

Først skal du erkende at du har et problem. Jeg møder mange ledere og selvstændige i min praksis, som  desværre har presset sig selv alt for længe. Når vi har dybt indgroede vaner med at arbejde alt for meget og altid har presset os selv hårdt, så tager det tid at ændre.  Og vi har brug for et trygt rum, hvor vi kan være sårbare. Vi er nødt til at forstå, hvad det er vi har manglet i den tidlige barndom for at blive istand til at give det til os selv som voksne. Når vi bliver vores egen kærlige voksne, kan vi lære at passe bedre på os selv. Vi kan være ambitiøse fra et mere autentisk sted. Vi kan være medfølende og tydelige ledere, som skaber synlige resultater og som gerne tager et stort ansvar, men fra et kærligt og afbalanceret sted.

 

Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og få succes i (arbejds)livet på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med – del gerne min blog  🙂

 

Her er årsagen til at rigtig mange med gode job ikke er lykkelige

Det koster nemlig dyrt, når vi overhører vores indre signaler om, at vi ikke trives i vores arbejdsliv. Ubevidst fortæller vi os selv, at vi ikke kan stole på det, vi mærker og at vi ikke er så vigtige. Vi bliver ulykkelige indeni og bliver langsomt nedbrudt.

Så når vi er ude af arbejdsmæssig integritet og ikke trives på arbejdet kan det have store helbredsmæssige konsekvenser. En ny stor svensk arbejdsmiljøundersøgelse viser netop, at vi kan blive syge af mistrives i karrieren. Samme undersøgelse viser også, at de mennesker, der tidligere havde følt sig fastlåst i deres arbejde, men derefter havde formået, at forbedre deres jobsituation, havde fået et tydeligt bedre helbred. Du kan læse mere om undersøgelsen HER. 

Så er du et sted i din karriere, hvor du ikke trives. Så vil jeg anbefale dig at gå på opdagelse i hvilke talenter, erfaringer og særlige evner du har samt hvilket arbejdsliv, der vil passe til den livsfase du er i, dine værdier og de behov du har. Størstedelen af mine klienter sidder allerede i jobs, hvor de er dygtige og har stor succes. Alligevel oplever de meningskriser og er ulykkelige.  Eller er bare i tvivl om, hvordan de skal udvikle sig videre. Når de kommer til mig, længes de efter noget andet, men kan ikke sætte ord på, hvad det er.

Jeg har lavet en podcast, hvor du kan høre en samtale med psykolog Kisser Paludan. Her taler vi om arbejdsmæssig integritet. Du kan lytte med og bliv inspireret HER

Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og få succes i (arbejds)livet på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med – del gerne min blog  🙂

Podcast

 

Mange af os leder efter vores formål,  hvorfor er det vi er her og hvad der giver mening i livet? Vi vil gerne bidrage og gøre en forskel. Forskning i formål viser,  at de mennesker, som oplever at have et formål i livet,  er mere tilfredse. De er også mere motiverede til at spise sundt, motionere og undgå depression, Alzheimers og andre sygdomme. Så der er mange gode grunde til at finde dit personlige formål. I denne podcast kan du høre om, hvordan du finder dit formål.

 

At genopfinde sin karriere er en proces, som kræver tid og reflektion.

Nana Askov er forfatter og journalist. Hun har mange års erfaring som redaktør i mediebrancen og er ekspert i grundfortælling og branding. I denne podcast deler Nana Askov sin egen personlige fortælling om at skifte spor og om hvordan hun bruger sine talenter på en ny og meningsfuld måde. Vi taler om vigtigheden af at give sig selv lov til at være i proces for at kunne træffe de rigtige valg.

God fornøjelse