Indlæg

Har du mistet meningen i karrieren?

De fleste mennesker oplever på et tidspunkt i livet et stærkt behov for at genopfinde sig selv. Ofte sker det midtvejs i livet. Vi har været en del år på arbejdsmarkedet og har stadig mange år endnu.  Når jeg arbejder med ledere, specialister og selvstændige, så ser vi på arbejdslivet, som bestående af mange karrierecyklusser.

 

Kender du følelsen af tomhed indeni? Du kigger på dit liv og din karriere og tænker at det er da meget godt alt sammen. Alligevel er der en følelse af at der mangler noget. Noget du ikke kan sætte ord på. Hvis du prøver at forklare det til andre mennesker, kommer det til at lyde, som om du er utaknemmelig for dit liv. Men det er ikke det, det handler om.

Det handler om, at der er sider af dig selv, som længes efter at kommer frem. Noget som blev gemt væk hen af vejen, da du havde travlt med at skabe dit liv og din karriere. Og som kalder på dig nu. Det kan være en meget ensom og smertefuld oplevelse. Ofte forbundet med skam. For hvorfor kan du ikke bare være tilfreds?

 

Men der er en god forklaring på hvorfor du ikke er tilfreds.  Og den kan findes i at forstå menneskets basale behov:

  1. Behovet for tilknytning
  2. Behovet for selvrealisering

 

Behovet for tilknytning kan styre vores talenter og potentiale

Som små børn havde vi brug for at blive elsket og passet på. Derfor var vi meget opmærksomme på om vi fik vores forældres kærlighed, omsorg og anderkendelse. Igennem de første tre leveår udviklede vi vores evne at forbinde os med andre mennesker. Som små børn spejlede vi os sig hele tiden vores primære voksne og lærte hvordan vi skulle agere i verden. Hvilke handlinger var ok. Men også hvilke sider af  os var ok.

Hvilke talenter og interesser var elskelige og gav anerkendelse hos vores voksne. Og hvilke talenter eller evner var mindre interessante eller forkerte. Små børn aflæser voksne, selv de små subtile tegn på irritation eller anerkendelse. Når voksne afviser handlinger eller talenter hos et barn medfører det skam.  Det bliver skamfuldt at være på en bestemt måde. Vi vil altid prøve at undgå skammen. Derfor kan det være sårbart at finde de gemte talenter og evner frem.  Læs mere om hvordan du finder dine talenter  her. 

Når vi lukker med for talenter og evner

Når jeg arbejder med livsambitiøse mennesker i forløb kigger vi altid på personens talenthistorie. Vi går helt tilbage til barndommen og ser på, hvordan personen blev mødt i sine talenter. Desværre har jeg endnu ikke mødt en, som for alvor blev mødt og set med sit fulde potentiale. Selvom der var kærlighed og omsorg. Vi har typisk adgang til 12-14 talenter. Hvis du kender dig selv godt, har du måske en forståelse af  6-7 stykker. Den anden halvdel er ukendt og det er ofte her nøglen til ægte succes og tilfredshed ligger.

Behovet for selvrealisering

Det anden basale behov for mennesket er selvrealisering. At udfolde vores talenter, evner og drømme i livet. Vise verden hvem vi er og bruge det aktivt.  Digtere og filosoffer har skrevet om dette i årtusinder: “Kend dig selv” som der stod på templet i Delphi.

Det, som bor naturligt inde i dig vil gerne bruges og være i spil. Men hvis du tidligt har afskrevet nogle af dine evner og talenter, fordi du ikke blev mødt på dem, så er det svært at folde ud alene uden støtte.  Find et rum, hvor du kan udforske og gå på opdagelse i dit potentiale. Min erfaring er at når mine klienter genfinder kontakten til de sider, de havde glemt, så får livet en anden dybde og mening. Når du forstår og kender dig selv bedre, vil du også have en anden forståelse af, hvad ægte succes er for dig.

Nyt selvbillede giver nye muligheder

Vi er ofte fastlåste i billeder af hvordan vi beskriver os selv og vores potentiale. Når du ændrer på dette selvbillede kan du begynde at se nye muligheder og bruge dig selv på nye måder. Fordi du har adgang til din fulde pallet af talenter og evner.

Store ændringer eller små justeringer

Du kan genopfinde dig selv i din karriere til en mere autentisk version, som passer dig til dig, der hvor du er i livet nu.  Hvis vi ser på livet mere cirkulært, kan vi bringe vores talenter, kompetencer og livserfaringer i spil på nye måder flere gange i løbet af et liv. Læs mere om hvordan du kan genopfinde dig selv  her.

Er du klar til at redesigne dit arbejdsliv eller lederskab?

Jeg arbejder med at rådgive ambitiøse mennesker til at forstå, hvem de er, så de kan genskabe styrken og arbejdsglæden. Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og få succes i (arbejds)livet på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med – del gerne min blog  ?

/0 Kommentarer/af

Hvorfor er selvledelse afgørende for autentisk succes?

 

At kunne lede sig selv er et krav for alle ledere, konsulenter og selvstændige. Men indenfor mange andre arbejdsområder, bliver selvledelse mere og mere udbredt.

Vi skal alle i mere eller mindre grad være i stand till at prioritere,  planlægge og definere vores arbejdsopgaver. Det giver stor frihed og muligheder for at vi kan trives bedre og skabe en mere meningsfuldt arbejdsliv. Men det stiller også store krav til selvindsigt og personlig modenhed. I dette blogindlæg kan du læse om, hvilke krav det stiller til dig som menneske.

Udfordringerne ved selvledelse

Når vi skal lede os selv, er det væsentligt, at vi har en realistisk forståelse af vores talenter og kompetencer. Det betyder at du har en forståelse af, hvor du performer bedst, hvilke opgaver der motiverer dig og hvor du oplever at gøre den største forskel. Men det betyder ikke at du skal kunne alt.  Hvis du har en realistisk forståelse af dine talenter og kompetencer er det lettere at lede dig selv. Du vil have et større overblik over, hvilke opgaver du selv skal løse, hvor du har brug for sparring og hvor du har brug for at uddelligere. Men mange af os strækker os selv langt ud over, hvad der er realistisk og rimeligt.

Hånden på hjertet: hvordan taler du til dig selv, når du kæmper med en opgave, eller en opgave tager længere tid end beregnet? Når vi leder os selv er det nemt at bebrejde os selv eller stille urealistiske mål. Er dine mål urealistiske og har du ikke en struktur, som tager hensyn til dine behov i livet er du i højrisiko stress og mistrivsel.  Konsekvenserne ved dårligt tilrettelagt selvledelse kan blandt andet betyde at du aldrig har fri eller at du ikke kommer i mål med dine opgaver.

 

 Hvad kræver det af indsigt og evner for at kunne lede sig selv?

Vores opfattelse af os selv, vores potentiale og vores evne til at performe er bestemmende for vores reaktioner, handlinger og dermed vores resultater. Selvindsigt og ansvar for eget liv er sammen med forståelse for egne behov og kærlig selvledelse nøgleord for at skabe en meningsfuld karriere. Der er mange steder at starte. Min erfaring er at indsigt i dine talenter giver en realistisk og meningsfuld forståelse af  hvilke opgaver du vil trives med og  hvor du vil gøre den største forskel.

Mange af os kender ikke vores talenter. Eller vi kender måske nogle af vores talenter. Det betyder, at vi ikke er helt skarpe på, hvilke opgaver vi selv er de bedste til at udføre. Konsekvensen bliver at vi ofte ender med at bruge en stor del af vores tid på at udføre arbejde, som vi ikke er motiverede for og som lige så godt kunne udføres af en anden. Det skaber ikke de bedste resultater. En forståelse af dine talenter er en genvej til direkte at komme ind til kernen af dit potentiale.

En talenttest er et grundigt videnskabeligt og veldokumenteret værktøj baseret på Gallups mere end 25 år forskning i talenter og hvordan vores hjerne fungerer. Al forskning viser, at når vi har vores talenter i spil, oplever vi at være autentiske samtidigt med at vi skaber de bedste resultater. Du kan læse mere om talenter og hvordan du finder dine HER.

 

Kend dig selv

Når du forstår dine talenter, kan du udvikle dem til dine særlige styrker. Forskning viser at når vi har vores talenter i spil oplever vi at vi kan være os selv. Med indsigt om dine styrker og udfordringer kan du for alvor begynde at lede dig selv.  Vores talenter fortæller nemlig også om hvad der motiverer dig og hvor du er i risiko for at overforbruge dig selv. Vi kan sige at dine talenter er er dine medfødte gaver, som du kan anvende hensigtsmæssigt eller uhensigtsmæssigt. Det kan du læse mere om HER.  Så. jo mere du forstår dig selv og accepterer den du er med dine styrker og svagheder, jo mere øger du mulighederne for at stille realistiske krav og bringe det bedste frem i dig selv.

 

Selvledelse påvirkes af den fortælling vi har om os selv

Selvledelse stiller store krav til os selv om ikke bare at være på autopilot. Hvis vi vil bruge os selv hensigtsmæssigt er vi nødt til at forstå vores ubevidste handlemønstre og de fortællinger vi har om os selv ( Læs mere om det HER) . Vi kan vælge at være nysgerrige og opmærksomme på hvordan vi leder selv bedst muligt. Et nysgerrigt syn på os selv åbner op for forandringer.  Når vi forstår vores ubevidste strategier og handlemønstre har vi et bevidst valg for hvordan vi vælger at reagere og handle i bestemte situationer. Vi kan vælge at gøre som vi altid har gjort eller vi kan skabe nye og mere hensigtsmæssige måder at være i verden på.  Det giver os en større frihed til at skabe nye og mere meningsfulde resultater. Til gavn for os selv og andre.

Er du klar til at redesigne dit arbejdsliv eller udvikle dit lederskab?

Jeg arbejder med at rådgive ambitiøse mennesker til at forstå, hvem de er, så de kan genskabe styrken og arbejdsglæden. Du får min hjælp og sparring udefra til for at finde din ægte motivation og de nødvendige ressourcer indeni. Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og få succes i (arbejds)livet på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med – del gerne min blog  ?

 

 

 

 

/af

Podcast

Stærke venskaber: Visionkeepers, som ser vores største potentiale

Min personlige erfaring er at når vi går efter at være autentiske og de store drømme i livet, så har vi brug for visionkeepers. Visionkeepers, som ser vores største potentiale og elsker os for den vi er. Livsvidner, som støtter os, når det er svært og som er med til at fejre vores successer, når det går godt. Det er en kæmpe styrke at have venskaber, hvor vi spiller hinanden gode.

I denne episode skal du møde to af mine visionkeepers, psykolog og forfatter Kisser Paludan og kommunikationsrådgiver og forfatter Nana Askov.

Vi er hinandens livsvidner og visionkeepers. Vi støtter hinanden i at vokse i de områder af vores liv, der betyder allermest for os, det gælder både karrieren og privatlivet.  Jeg håber at du kan blive inspireret til at gå på opdagelse i dine venskaber og hvem der vil kunne støtte dig i at skabe det vil du drømmer om.

www.nanaaskov.dk

www.kisserpaludan.dk

www.nannaagerlin.com

 

 

/0 Kommentarer/af

Pernille Melsted: Skyggen i arbejdslivet

I denne episode taler jeg med forfatter og skyggeekspert, Pernille Melsted.

Vi taler om skyggen, midtlivskriser, autenticitet og hvorfor pauser er så vigtige.

Skyggen’ som psykologisk begreb blev oprindeligt introduceret af Carl Jung og refererer til de sider af vores personlighed, som vi undertrykker, fornægter, skammer os over, ikke vil være ved eller tager afstand fra.

Skyggen rummer både den version af dig selv, du ikke vil kendes ved – og den version af dig selv, du ville ønske, du turde vise verden. Så vil du gerne være mere autentisk og tilfreds i dit arbejdsliv vil jeg anbefale dig at kigge på skyggen.

www.pernillemelsted.com

www.nannaagerlin.com

/0 Kommentarer/af