Indlæg

De fleste mennesker oplever på et tidspunkt i livet et stærkt behov for at genopfinde sig selv. Ofte sker det midtvejs i livet. Vi har været en del år på arbejdsmarkedet og har stadig mange år endnu.  Når jeg arbejder med ledere, specialister og selvstændige, så ser vi på arbejdslivet, som bestående af mange karrierecyklusser.

 

Kender du f√łlelsen af tomhed indeni? Du kigger p√• dit liv og din karriere og t√¶nker at det er da meget godt alt sammen. Alligevel er der en f√łlelse af at der mangler noget. Noget du ikke kan s√¶tte ord p√•. Hvis du pr√łver at forklare det til andre mennesker, kommer det til at lyde, som om du er utaknemmelig for dit liv. Men det er ikke det, det handler om.

Det handler om, at der er sider af dig selv, som længes efter at kommer frem. Noget som blev gemt væk hen af vejen, da du havde travlt med at skabe dit liv og din karriere. Og som kalder på dig nu. Det kan være en meget ensom og smertefuld oplevelse. Ofte forbundet med skam. For hvorfor kan du ikke bare være tilfreds?

 

Men der er en god forklaring på hvorfor du ikke er tilfreds.  Og den kan findes i at forstå menneskets basale behov:

  1. Behovet for tilknytning
  2. Behovet for selvrealisering

 

Behovet for tilknytning kan styre vores talenter og potentiale

Som sm√• b√łrn havde vi brug for at blive elsket og passet p√•. Derfor var vi meget opm√¶rksomme p√• om vi fik vores for√¶ldres k√¶rlighed, omsorg og anderkendelse. Igennem de f√łrste tre leve√•r udviklede vi vores evne at forbinde os med andre mennesker. Som sm√• b√łrn spejlede vi os sig hele tiden vores prim√¶re voksne og l√¶rte hvordan vi skulle agere i verden. Hvilke handlinger var ok. Men ogs√• hvilke sider af ¬†os var ok.

Hvilke talenter og interesser var elskelige og gav anerkendelse hos vores voksne. Og hvilke talenter eller evner var mindre interessante eller forkerte. Sm√• b√łrn afl√¶ser voksne, selv de sm√• subtile tegn p√• irritation eller anerkendelse. N√•r voksne afviser handlinger eller talenter hos et barn medf√łrer det skam. ¬†Det bliver skamfuldt at v√¶re p√• en bestemt m√•de. Vi vil altid pr√łve at undg√• skammen. Derfor kan det v√¶re s√•rbart at finde de gemte talenter og evner frem. ¬†L√¶s mere om hvordan du finder dine talenter ¬†her.¬†

Når vi lukker med for talenter og evner

N√•r jeg arbejder med livsambiti√łse mennesker i forl√łb kigger vi altid p√• personens talenthistorie. Vi g√•r helt tilbage til barndommen og ser p√•, hvordan personen blev m√łdt i sine talenter. Desv√¶rre har jeg endnu ikke m√łdt en, som for alvor blev m√łdt og set med sit fulde potentiale. Selvom der var k√¶rlighed og omsorg. Vi har typisk adgang til 12-14 talenter. Hvis du kender dig selv godt, har du m√•ske en forst√•else af ¬†6-7 stykker. Den anden halvdel er ukendt og det er ofte her n√łglen til √¶gte succes og tilfredshed ligger.

Behovet for selvrealisering

Det anden basale behov for mennesket er selvrealisering. At udfolde vores talenter, evner og dr√łmme i livet. Vise verden hvem vi er og bruge det aktivt. ¬†Digtere og filosoffer har skrevet om dette i √•rtusinder: “Kend dig selv” som der stod p√• templet i Delphi.

Det, som bor naturligt inde i dig vil gerne bruges og v√¶re i spil. Men hvis du tidligt har afskrevet nogle af dine evner og talenter, fordi du ikke blev m√łdt p√• dem, s√• er det sv√¶rt at folde ud alene uden st√łtte. ¬†Find et rum, hvor du kan udforske og g√• p√• opdagelse i dit potentiale. Min erfaring er at n√•r mine klienter genfinder kontakten til de sider, de havde glemt, s√• f√•r livet en anden dybde og mening. N√•r du forst√•r og kender dig selv bedre, vil du ogs√• have en anden forst√•else af, hvad √¶gte succes er for dig.

Nyt selvbillede giver nye muligheder

Vi er ofte fastlåste i billeder af hvordan vi beskriver os selv og vores potentiale. Når du ændrer på dette selvbillede kan du begynde at se nye muligheder og bruge dig selv på nye måder. Fordi du har adgang til din fulde pallet af talenter og evner.

Store ændringer eller små justeringer

Du kan genopfinde dig selv i din karriere til en mere autentisk version, som passer dig til dig, der hvor du er i livet nu.¬†¬†Hvis vi ser p√• livet mere cirkul√¶rt, kan vi bringe vores talenter, kompetencer og livserfaringer i spil p√• nye m√•der flere gange i l√łbet af et liv. L√¶s mere om hvordan du kan genopfinde dig selv ¬†her.

Er du klar til at redesigne dit arbejdsliv eller lederskab?

Jeg arbejder med at r√•dgive ambiti√łse¬†mennesker til at forst√•, hvem de er, s√• de kan genskabe styrken og arbejdsgl√¶den.¬†Du er altid velkommen til at kontakte mig og h√łre om, hvordan jeg kan r√•dgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og f√• succes i (arbejds)livet p√• info@nannaagerlin.com

Du kan f√łlge mig ¬†www.nannaagerlin.com‚Äď eller f√• inspiration p√• facebook ¬†HER

Tak fordi du l√¶ste med ‚Äď del gerne min blog ¬†?

 

At kunne lede sig selv er et krav for alle ledere, konsulenter og selvstændige. Men indenfor mange andre arbejdsområder, bliver selvledelse mere og mere udbredt.

Vi skal alle i mere eller mindre grad være i stand till at prioritere,  planlægge og definere vores arbejdsopgaver. Det giver stor frihed og muligheder for at vi kan trives bedre og skabe en mere meningsfuldt arbejdsliv. Men det stiller også store krav til selvindsigt og personlig modenhed. I dette blogindlæg kan du læse om, hvilke krav det stiller til dig som menneske.

Udfordringerne ved selvledelse

N√•r vi skal lede os selv, er det v√¶sentligt, at vi har en realistisk forst√•else af vores talenter og kompetencer. Det betyder at du har en forst√•else af, hvor du performer bedst, hvilke opgaver der motiverer dig og hvor du oplever at g√łre den st√łrste forskel. Men det betyder ikke at du skal kunne alt. ¬†Hvis du har en realistisk forst√•else af dine talenter og kompetencer er det lettere at lede dig selv. Du vil have et st√łrre overblik over, hvilke opgaver du selv skal l√łse, hvor du har brug for sparring og hvor du har brug for at uddelligere. Men mange af os str√¶kker os selv langt ud over, hvad der er realistisk og rimeligt.

H√•nden p√• hjertet: hvordan taler du til dig selv, n√•r du k√¶mper med en opgave, eller en opgave tager l√¶ngere tid end beregnet? N√•r vi leder os selv er det nemt at bebrejde os selv eller stille urealistiske m√•l. Er dine m√•l urealistiske og har du ikke en struktur, som tager hensyn til dine behov i livet er du i h√łjrisiko stress og mistrivsel. ¬†Konsekvenserne ved d√•rligt tilrettelagt selvledelse kan blandt andet betyde at du¬†aldrig har fri eller at du ikke kommer i m√•l med dine opgaver.

 

 Hvad kræver det af indsigt og evner for at kunne lede sig selv?

Vores opfattelse af os selv, vores potentiale og vores evne til at performe er bestemmende for vores reaktioner, handlinger og dermed vores resultater. Selvindsigt og ansvar for eget liv er sammen med forst√•else for egne behov og k√¶rlig selvledelse n√łgleord for at skabe en meningsfuld karriere. Der er mange steder at starte. Min erfaring er at indsigt i dine talenter giver en realistisk og meningsfuld forst√•else af ¬†hvilke opgaver du vil trives med og ¬†hvor du vil g√łre den st√łrste forskel.

Mange af os kender ikke vores talenter. Eller vi kender m√•ske nogle af vores talenter. Det betyder, at vi ikke er helt skarpe p√•, hvilke opgaver vi selv er de bedste til at udf√łre. Konsekvensen bliver at vi ofte ender med at bruge en stor del af vores tid p√• at udf√łre arbejde, som vi ikke er motiverede for og som lige s√• godt kunne udf√łres af en anden. Det skaber ikke de bedste resultater. En forst√•else af dine talenter er en genvej til direkte at komme ind til kernen af dit potentiale.

En talenttest er et grundigt videnskabeligt og veldokumenteret v√¶rkt√łj baseret p√• Gallups mere end 25 √•r forskning i talenter og hvordan vores hjerne fungerer. Al forskning viser, at n√•r vi har vores talenter i spil, oplever vi at v√¶re autentiske samtidigt med at vi skaber de bedste resultater.¬†Du kan l√¶se mere om talenter og hvordan du finder dine¬†HER.

 

Kend dig selv

N√•r du forst√•r dine talenter, kan du udvikle dem til dine s√¶rlige styrker. Forskning viser at n√•r vi har vores talenter i spil oplever vi at vi kan v√¶re os selv. Med indsigt om dine styrker og udfordringer kan du for alvor begynde at lede dig selv. ¬†Vores talenter fort√¶ller nemlig ogs√• om hvad der motiverer dig og hvor du er i risiko for at overforbruge dig selv. Vi kan sige at dine talenter er er dine medf√łdte gaver, som du kan anvende hensigtsm√¶ssigt eller uhensigtsm√¶ssigt. Det kan du l√¶se mere om HER.¬† S√•. jo mere du forst√•r dig selv og accepterer den du er med dine styrker og svagheder, jo mere √łger du mulighederne for at stille realistiske krav og bringe det bedste frem i dig selv.

 

Selvledelse påvirkes af den fortælling vi har om os selv

Selvledelse stiller store krav til os selv om ikke bare at v√¶re p√• autopilot. Hvis vi vil bruge os selv hensigtsm√¶ssigt er vi n√łdt til at forst√• vores ubevidste handlem√łnstre og de fort√¶llinger vi har om os selv ( L√¶s mere om det HER) . Vi kan v√¶lge at v√¶re nysgerrige og opm√¶rksomme p√• hvordan vi leder selv bedst muligt. Et nysgerrigt syn p√• os selv √•bner op for forandringer. ¬†N√•r vi forst√•r vores ubevidste strategier og handlem√łnstre har vi et bevidst valg for hvordan vi v√¶lger at reagere og handle i bestemte situationer. Vi kan v√¶lge at g√łre som vi altid har gjort eller vi kan skabe nye og mere hensigtsm√¶ssige m√•der at v√¶re i verden p√•. ¬†Det giver os en st√łrre frihed til at skabe nye og mere meningsfulde resultater. Til gavn for os selv og andre.

Er du klar til at redesigne dit arbejdsliv eller udvikle dit lederskab?

Jeg arbejder med at r√•dgive ambiti√łse¬†mennesker til at forst√•, hvem de er, s√• de kan genskabe styrken og arbejdsgl√¶den. Du f√•r min¬†hj√¶lp og sparring udefra til for at finde din √¶gte motivation og de n√łdvendige ressourcer indeni. Du er altid velkommen til at kontakte mig og h√łre om, hvordan jeg kan r√•dgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og f√• succes i (arbejds)livet p√• info@nannaagerlin.com

Du kan f√łlge mig ¬†www.nannaagerlin.com‚Äď eller f√• inspiration p√• facebook ¬†HER

Tak fordi du l√¶ste med ‚Äď del gerne min blog ¬†?

 

 

 

 

Podcast

Min personlige erfaring er at n√•r vi g√•r efter at v√¶re autentiske og de store dr√łmme i livet, s√• har vi brug for visionkeepers. Visionkeepers, som ser vores st√łrste potentiale og elsker os for den vi er. Livsvidner, som st√łtter os, n√•r det er sv√¶rt og som er med til at fejre vores successer, n√•r det g√•r godt. Det er en k√¶mpe styrke at have venskaber, hvor vi spiller hinanden gode.

I denne episode skal du m√łde to af mine visionkeepers, psykolog og forfatter Kisser Paludan og kommunikationsr√•dgiver og forfatter Nana Askov.

Vi er hinandens livsvidner og visionkeepers. Vi st√łtter hinanden i at vokse i de omr√•der af vores liv, der betyder allermest for os, det g√¶lder b√•de karrieren og privatlivet. ¬†Jeg h√•ber at du kan blive inspireret til at g√• p√• opdagelse i dine venskaber og hvem der vil kunne st√łtte dig i at skabe det vil du dr√łmmer om.

www.nanaaskov.dk

www.kisserpaludan.dk

www.nannaagerlin.com

 

 

I denne episode taler jeg med forfatter og skyggeekspert, Pernille Melsted.

Vi taler om skyggen, midtlivskriser, autenticitet og hvorfor pauser er så vigtige.

Skyggen’ som psykologisk begreb blev oprindeligt introduceret af Carl Jung og refererer til de sider af vores personlighed, som vi undertrykker, fornægter, skammer os over, ikke vil være ved eller tager afstand fra.

Skyggen rummer b√•de den version af dig selv, du ikke vil kendes ved ‚Äď og den version af dig selv, du ville √łnske, du turde vise verden. S√• vil du gerne v√¶re mere autentisk og tilfreds i dit arbejdsliv vil jeg anbefale dig at kigge p√• skyggen.

www.pernillemelsted.com

www.nannaagerlin.com