Indlæg

Hvad er prisen for en halvlunken karriere?

Der findes mange fornuftige grunde til ikke at gøre noget ved en halvlunken karriere. Men hvad er konsekvensen? Vi fortsætter på arbejdet, tager os sammen for at kunne tage os af vores nærmeste. Men i virkeligheden bliver vi mindre og mindre i stand til at være nærværende og ægte tilstede.

 

 

Dengang jeg arbejdede som produktchef var jeg med til at lukke en fabrik. Det var et led i en større  forandringsproces og min opgave var at rydde op i sortimentet i mit ansvarsområde. Når jeg sad med mit oprydningsarbejde, følte jeg mig ind imellem som dødens engel. Jeg havde stor medfølelse for alle de medarbejdere, som hadede, når jeg kom på besøg. De vidste, hvad der skulle ske og var bange.

På den anden side vidste jeg, at lukningen af fabrikken var en konsekvens af mange års laden stå til og modstand på at ændre kurs. Ingen havde sat kursen, der var ingen bevidst strategi og der var blevet sat flere og flere projekter i søen, som aldrig var blevet evalueret. Tonsvis af halvfærdige projekter,  som enten burde havde været lukket ned eller for alvor skulle have fået energi og været taget ud over rampen. Alt for meget personlig hensyntagen til enkelte menneskers personlige følelser og for lidt fokus på helheden og fabrikkens bedste.

Få modet til at prioritere og tage beslutninger

I alle aspekter af livet gælder det om at turde vælge og se konsekvenserne i øjnene. En af de ledere, som jeg arbejder med, forklarer sin prioritering sådan her:  “Jeg vil hjælpe og støtte mine medarbejdere i deres projekter og udvikling rigtigt langt. Men hvis jeg kan se, at det vil gå ud over virksomheden, så er jeg nødt til at sige fra. Mit fokus er altid på virksomhedens bedste og hvis jeg svigter det fokus, svigter jeg mit ansvar og min opgave som leder.”

Vi svigter fokus på vores eget bedste

På samme måde ser jeg ofte, at vi mennesker svigter vores fokus på vores eget bedste i vores liv. Mange af os er ikke gode ledere for os selv. Vi nægter at se problemerne i øjnene og gøre noget ved det.  Derfor er vi utilfredse i karrieren og utilfredse i livet.

Her skrev en kvinde til mig om en af de væsentligste årsager til ikke at forandre sin karriere:

Måske helt basale og jordnære ting som at klare hverdagen, betale regningerne, få familie og arbejde til at balancere. At finde ind til kernen og drivet kræver roen og pladsen – kræver aktivt at tage den ro og plads. Min erfaring er, at det er vi mange, der ikke gør, fordi hverdagen kommer forud. Og så bliver vi mere og mere i tvivl om hvad vi kan og vil. 

 

Tag lederskab i dit liv

Der findes tusindvis at grunde til ikke at gøre noget ved din halvlunkne karriere. Men hvad er konsekvensen? Har du det overordnede fokus for øje i dit liv?  Hvad er konsekvensen på lang sigt hvis du ikke skaber de ændringer, der vil gøre dig mere tilfreds? Jeg ser alt for tit i min praksis, at vi først begynder at tage os selv alvorligt, når vi går ned med stress, depression, bliver skilt eller har mistet vores faglige selvtillid.

Forud for dette ligger en lang periode, hvor vi har været kortluntede, ulykkelige og lave på energi. Vores nærmeste lider under det. Og det kan være en mærkelig omvendt logik, som er på spil: Vi fortsætter på arbejdet, tager os sammen for at kunne tage os af vores nærmeste. Men i virkeligheden bliver vi mindre og mindre i stand til at være nærværende og ægte tilstede.

Genskab dig selv i karrieren

Se på dit arbejdsliv i karrierecyklusser. Du kan nå at være mange versioner af dig igennem et helt arbejdsliv. Der vil typisk være flere niveauer og skift i din karriere. Du opbygger erfaring og kompetencer. Du opsøger nye udfordringer og får lyst til at afprøve nye roller. Mange af os oplever også at blive færdige med et område, hvor der ikke længere er læring for os, og du f.eks. har været eksperten for længe. Du kan læse mere om, hvordan du redesigner din karriere HER

Størstedelen af mine klienter sidder allerede i jobs, hvor de er dygtige og har stor succes. Alligevel oplever de meningskriser og er ulykkelige.  Eller er bare i tvivl om, hvordan de skal udvikle sig videre. Når de kommer til mig, længes de efter noget andet, men kan ikke sætte ord på, hvad det er. I sidste ende er det nye niveauer af sig selv, de længes efter. De længes efter at genopfinde sig selv og udleve deres potentiale. Som en af mine klienter sagde: ” Jeg har altid været leder og løst problemer, men nu kører det hele rigtigt godt, så hvordan skal jeg bruge mig selv bedst? “. 

Læs mere om hvordan jeg kan hjælpe dig HER

Selvom vi har alverdens viden om personlig udvikling, motivation og ledelse og forandringsprocesser, så kan vi ikke se os selv. Med en rådgiver på sidelinien kan du se nye udviklingsmuligheder, som er svære at få øje på selv.

Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig til at genskabe dig selv i din karriere på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med – del gerne min blog  ?

/af

Forstå dit karrieremindset

Dit karrieremindset afgør om du ser dine muligheder i arbejdslivet og har stor indflydelse på, hvordan du udfolder dit personlige potentiale. Så er du blevet blind på hvilken retning, der giver mening i karrieren, så læs med her.

 

Hvorfor er det er nogen bliver forfremmet eller altid synes at finde det rigtige job? Er det udelukkende fordi de er heldige og dygtige? Eller hviler de mere i deres talenter, er proaktive og ser mulighederne, som er lige for næsen af dem?

Vores muligheder i karrieren og arbejdslivet er styret af vores overbevisninger.

Hvad har du lært om arbejdslivet hjemmefra?

Har du fulgt dine forældres karriereveje  eller har du gået i den modsatte grøft?

Hvordan var dine forældres forhold til arbejdslivet?

Udlevede de deres drømme og ambitioner eller ikke?

Hvilken pris havde det?

Sad de begejstrede ved middagsmaden og fortalte om deres dag eller var gnisten i deres øjne død?

Hvad lærte du om forskellige brancher og jobs?

Var der noget som var finere og bedre end andet?

Og var der noget som var helt uacceptabelt?

 

Prøv at svare på ovenstående spørgsmål.

 

Og tænk så over: Hvordan har det præget din karriere og dit syn på dig selv?

 

Alt det du har lært hjemmefra, fra samfundet og vigtige nøglepersoner har haft en afgørende påvirkning af dit uddannelsesvalg og din karriere.

Min erfaring er, at når vi kender vores karrieremindset, kender vi vores filter, som vi ser virkeligheden igennem. Derfor kan det være en god ide at dykke ned i dit karrieremindset og se, hvad der styrer dig og dine muligheder.

Nogle af os har også større eller mindre traumer med os, som kan begrænse os i at skabe en karriere, som giver succes og livsglæde. Oplever du at være gået i stå i karrieren, kan du ikke se nye muligheder eller arbejder du for meget, så læs med her og forstå, hvordan bearbejdning af traumer kan være nøglen til at bruge dig selv  mere balanceret og autentisk.

Nye muligheder, når du ændrer dit karrieremindset

 

Min erfaring som karriererådgiver viser at dit karrieremindset er afgørende for om du lader dig nøjes med et halvlunkent job eller går efter det, som giver mening for dig. Når vi er bevidste om dette mindset, kan vi ændre det og give os selv flere og nye muligheder.

Jeg oplever gang på gang med mine klienter, at der opstår nye muligheder efterhånden, som de ændrer synet på sig selv. Simpelthen fordi de opfatter sig selv anderledes, har fundet ud af hvad de er bedst til og hvad der giver dyb personlig mening for dem. Og så opstår der pludselig nye muligheder.

Jeg arbejder med at rådgive ambitiøse mennesker til at forstå, hvem de er, så de kan genskabe styrken og arbejdsglæden. Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og få succes i (arbejds)livet på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med – del gerne min blog  ?

/0 Kommentarer/af

Genopfind dig selv

Er du gået i stå og har du mistet motivationen? Så kan være det tid til at genopfinde dig selv i karrieren. Hvis vi ser på livet mere cirkulært, kan vi bringe vores talenter, kompetencer og livserfaringer i spil på nye måder flere gange i løbet af et liv. Din karriere kan bestå af flere cyklusser i et  langt arbejdsliv. Her kan du læse om  de forskellige faser i livscyklusser og om hvad du kan gøre for at genopfinde dig i en ny karrierecyklus.

 

De fleste mennesker oplever på et tidspunkt i livet er stærkt behov for at genopfinde sig selv. Ofte sker det midtvejs i livet. Vi har været en del år på arbejdsmarkedet og har stadig mange år endnu.  Når jeg arbejder med ledere, specialister og selvstændige, så ser vi på arbejdslivet, som bestående af mange karrierecyklusser.

Du kan nå at være mange versioner af dig igennem et helt arbejdsliv.

Der vil typisk være flere niveauer og skift i din karriere. Du opbygger erfaring og kompetencer. Du opsøger nye udfordringer og får lyst til at afprøve nye roller. Er du i slutningen af en karrierecyklus, betyder det som regel at du trænger til fornyelse og trænger til at blive udfordret på nye måder. Du tænker over spørgsmål som:

  • Jeg er eller har været igennem en kæmpe transformationsproces i mit liv – hvordan finder jeg ny mening og retning?
  • Jeg har masser af ydre succes, men hvorfor føler jeg mig tom indeni?
  • Jeg er nået midtvejs i livet, hvad skal jeg bruge resten af mit liv på?

 

Du har sikkert læst om forskellige teorier om livs og udviklingsfaser for mennesker. Her vil jeg gerne fortælle dig om en model, som er opfundet af Penney Peirce. Penney Peirce er min mentor indenfor intuition, du kan læse mere om Penney og hendes mere end 40 års arbejde med personlig udvikling og intuition HER. Jeg anvender ofte Penneys model om cyklusser i min rådgivning. Den giver et godt overblik over de faser, som vi går igennem, når vi skal redesigne vores karriere.

 

 

 

 

  1. Fase:  Fra inspiration til valg ( Be- Do)

I denne fase får du nye ideer og undersøger nye muligheder.  I naturen er denne fase foråret. Alt spirer op og er friskt og nyt. Når du er i denne fase skal du være ekstra opmærksom på, hvad der inspirerer og interesserer dig. Du får ideer til nye koncepter, et glimt af en vision, en længsel efter nye arbejdsområder eller en helt ny stilling. I denne fase er det vigtigt at give dig selv lov til at være nysgerrig og udforskende indtil du mærker hvilke handlinger, der er rigtige for dig.  Læg mærke til hvilke længsler du har indeni, hvad har altid kaldt på dig uden du har lyttet efter? Hvad giver dig mening og en følelse af formål? Er der evner eller talenter hos dig, som længes efter at komme mere i spil?

Tag dig tiden til at genopfinde dig selv

Når jeg arbejder med mine klienter er det i denne fase at vi samle alle talenter, passion, professionelle og personlige livserfaring til en ny genizone. Der er altid en rød tråd gennem din karriere, de fleste kigger bare det forkerte sted. ( Læs mere HER)   Som regel vil du sidde med flere muligheder, hvoraf nogle vil være mest rigtige for dig og din nye karrierefase. Hvordan og hvor meget du genopfinder dig selv til et nyt niveau og udvikler din personlige eller professionelle identitet afhænger ofte af, hvor meget du tør efterlade af din gamle identitet i fase 3. Du kan læse om en af mine klienter og hendes proces med at genopfinde sig selv HER.

 

2. Fase: Fra handling til resultat 8 (Do-Have)

I denne fase bliver du motiveret til at handle og tage aktion. Denne fase er ligesom sommeren og efteråret i naturen. Vi sår og høster. Her laver du en ny karriereplan,  sætter du mål og går efter de muligheder og løsninger, som vil bringe dig hen til dit ønskede resultat. Denne fase er mere handlingsorienteret. Det er sjovt og tilfredsstiller vores ego og forhåbentlig også vores sjæl, hvis vi er autentiske.  Hvis vi er udfordrede er det som regel lavt selvværd, som spænder ben i denne fase i form af frygt, tvivl og manglende handling.

I vores samfund har vi en ide om at vi skal være i handle og resultatfasen nærmest hele tiden.

Vi hylder handling. Vi skal løbe stærkere, have mere og helst med det samme! Det medfører en risiko for vanetænkning. Vil du genopfinde dig selv i karrieren og tage dig selv til et mere autentisk niveau kræver det nemlig forberedelse og eftertænksomhed. Alt for ofte går vi tilbage og forsøger at gentage fase 2 uden af have været i fase 3 og 1 først. Derfor får vi mere af det samme, som vi tidligere har haft.

Jeg sidder ofte med handlekraftige klienter, som inden de kom til min rådgivning, har forsøgt at komme videre til en ny karrierefase og så alligevel er havnet i noget, som ligner det samme, som tidligere.  Typisk har de fået et nyt ansvarsområde, som ligner det gamle eller en ny stilling, som ligner den gamle. Efter ganske kort tid er de så blevet utilfredse igen og føler sig igen uforløste. Så vil du igennem denne fase med succes, så kræver det at du har taget de andre faser alvorligt først.

 

3. Fase: Fra afslutning til indsamling af nye ressourcer (Have-Be)

Denne fase er ligesom vinteren i naturen. Ting visner og dør. I karrieren føles det ofte som at være gået i stå og at føle sig tom. Hvis vi går gennem denne fase uden problemer, så er det her vi slipper gamle interesserer og områder vi er færdige med.  Vi dekonstruere for at rekonstruere.  Vi slipper det som ikke er os længere og give plads til den vi virkelig er. Måske har du arbejdet indenfor et felt, som du har elsket, men nu er du færdig med det. Måske hænger du fast i en gammel selvopfattelse, som spænder ben for dine muligheder.

 At efterlade noget af din arbejdsidentitet kan være hårdt.

Det kan føles sørgeligt eller skræmmende. For hvem er du så? Denne fase kan have forskellige grader af dybde og omfang. Oplever du en af de virkelig dybe faser, så føles det ligesom ” Sjælens mørke nat” ( den kan du læse mere om HER). Det kan være en trøst at vide, at det ikke er din sjæl, der dør. Det er dit ego og din gamle selvopfattelse, der dør for at give mere plads til en mere autentisk udgave af dig.Så har du en udefinerbar længsel indeni, så kan det være en mere autentisk version af dig selv, som du længes efter ( Læs mere om dette emne og en anden af mine klienter HER).

Når tvivl og utålmodighed fylder.

De fleste ambitiøse mennesker har problemer med denne fase. Tvivl og utålmodighed fylder. At tage en pause til at reflektere og afslutte en periode med fred i sindet er svært for det moderne menneske. Jeg plejer at fortælle mine klienter, at denne fase ikke behøver at være så lang, hvis vi kan være i accept og tillid med det som er. Afslutning, reflektion og restitution kan sagtens foregå på de indre planer. Vi går heller ikke ud i haven midt om vinteren og graver os ned til vintergækkerne for at spørge om det snart bliver til noget med at komme op. En ordentlig transformationsproces kræver plads, fred og ro. Så skaber du en rum til den forandring, for eksempel sammen med en rådgiver, tager denne fase ofte kortere tid. Modstand, utålmodighed og handling uden grundig reflektion forlænger denne proces.

 

Hvis du ikke kan se nye muligheder sidder du højst sandsynlig fast i vanetænkning og et fastlåst selvbillede. Det er frusterende og udfordrende ikke at kunne se klart og tænke nyt.

 

Er du klar til at redesigne dit arbejdsliv?

Jeg arbejder med at rådgive ambitiøse mennesker til at forstå, hvem de er, så de kan genskabe styrken og arbejdsglæden. Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og få succes i (arbejds)livet på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med – del gerne min blog  ?

 

 

 

/af

Derfor kan det være svært at finde din passion

Er du gået istå i karrieren og leder desperat efter din passion uden resultater? Hvis du har mistet din passion og fornemmelsen af hvad der motiverer dig, så læs med her og få redskaber til at genfinde gnisten i arbejdslivet.

 

 

 

I mit arbejde som karriererådgiver oplever jeg ofte at panikken breder sig, når vi taler om passion:

 

“Jeg går helt kold, når jeg hører ordet passion. Jeg aner ikke hvad jeg vil. Der bliver helt lukket ned, når jeg skal tænke over, hvad jeg brænder for.”

 

Med ordet passion bliver det hele meget stort og alvorligt. Hvis du har mistet din passion og fornemmelse for hvad der motiverer dig, så hjælper det ikke at mose dig selv helt op i et hjørne og stille høje krav. Der kan være mange årsager til at du har mistet gnisten. Og har du mistet gnisten skal den have lov til stille og roligt at komme tilbage.

Min erfaring er at her hjælper to ting:

 

1: Pauser 

Giv dig selv en pause i din søgen; aftal med dig selv at du slipper presset et stykke tid. Nogle uger eller måneder. Slip det indre forventningspres og få ro på dit nervesystem. Når du forsøger at presse passionen frem, går dit nervesystem i overlevelse. Du lukker ned for helhedstænkning og evnen til at mærke efter, hvad der er rigtigt for dig. Lav aktiviteter som er sjove og som giver i ro: træk vejret ned i maven, gå en tur, se en sjov film og vær sammen med mennesker du holder af.  Hvis du mærker tomhed og en længsel efter noget du ikke kan sætte ord på er du sandsynligvis i slutningen af en karrierecyklus. Det kan du læse om her.

 

2: Nysgerrighed

Hvis du har mistet din passion og er desperat efter at finde dit store formål, så prøv med nysgerrighed i stedet. Så du slipper din søgen efter det store og start istedet i det små:  prøv at lægge mærke til hvad der vækker din nysgerrighed. Og det er helt generelt, ikke kun i arbejdslivet. Følg de små krummer af nysgerrighed, som du mærker indefra. Små krummer, som stille og roligt kan lede dig i den rigtige retning. Læg mærke til hvilke bøger, artikler og film, som inspirerer dig. Hvilke mennesker har du spændende og nærværende samtaler med? Hvad giver dig bobler i maven? Hvad gør dig lidt mere vågen? Giv dig selv lov til at mærke og være nysgerrig.

 

Du er allerede god nok præcis som du er

Når vi bliver desperate efter at finde vores passion, så aktiverer vi en mangelfølelse. Følelsen af ikke at være nok og ikke have nok bliver vores filter, som vi ser verden gennem. Hvad tænker du, hvis jeg fortæller dig at du allerede er præcis, som du skal være?  Du behøver ikke at være en anden eller have noget andet, for at være hel.

Måske tænker du, ej nu er Nanna altså for langt ude, jeg ved da godt at jeg er ok. Men hånden på hjertet; hvis vi bliver desperate efter at finde vores passion, så kommer vi i en eller anden grad fra et udgangspunkt af mangel og af ikke at være nok eller have nok. Denne mangeltilstand har brug for accept og forståelse. Du kan holde dig selv på hjertet og fortælle dig selv at du er god nok præcis, som du er og at du nok skal finde din vej. Du er ikke et forbedringsprojekt – du er et mennesker, som allerede er fint og godt.  Min erfaring er at jo mere ambitiøse og succesfulde vi er, des større krav stiller vi til os selv.  Selvtilliden er høj , men ikke selvværdet.  Store krav er ok, men det kræver omsorg og kærlighed, hvis vi vil være i balance. Få mere inspiration til forstå karrierekriser her.

 

Er du klar til at redesigne dit arbejdsliv?

Jeg arbejder med at rådgive ambitiøse mennesker til at forstå, hvem de er, så de kan genskabe styrken og arbejdsglæden. Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og få succes i (arbejds)livet på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med – del gerne min blog  ?

 

 

/0 Kommentarer/af

Er du blevet blind på hvilken retning der giver mening i karrieren?

Er du ked af at være rastløs, udmattet og hele tiden være på vej mod det næste skridt i karrieren? Mange målrettede og ambitiøse mennesker løber panden mod muren, når større, mere eller hurtigere ikke længere er det, som giver mening i arbejdslivet.

 

Er du nysgerrig på, hvad der i virkeligheden driver dig? Og er du kommet til et sted, hvor det ikke længere er nok bare at stige i graderne? Så kan det være tid til at kigger indad og tage en reflektionspause. Tage dig tiden til virkelig at forstå, hvad der betyder noget for dig i arbejdslivet og livet i det hele taget.

Fanget i ydre succes

Kan du genkende dette her, så er du nok midt i arbejdslivet. Du har masser af succes og mange vil have svært ved at forstå at du ikke er tilfreds. Som en en af mine klienter, lad os kalde ham Jens, fortalte:

” Overordnet set klarer jeg det jo godt og bliver forfremmet, men jeg synes bare ikke helt det spiller. Det er som om jeg har en julegave indeni, som aldrig er pakket op”.

Og er du målrettet og vant til at at tage ansvar, så har du måske taget fat på denne problemstilling med at regne den ud og handle dig frem til en løsning. Problemet er at det kan være udmattende og uden de rigtige resultater.

Jeg synes at Tina Dickow fanger essensen denne tilstand så fint i sin sang: ” Count to ten”:

 

“And I am looking for a reason to stay standing
But sometimes it’s just too much, it’s not enough, it’s something else
It’s so much bigger than my head, it’s too demanding

Sometimes the fastest way to get there is to go slow
And sometimes if you wanna hold on, you got to let go”

 

Skynd dig langsomt

Hvis du leder efter mere mening i karrieren uden at have et klart billede af, hvad mening er for dig, så er du er chancerne for at du finder det, du søger lille. Min erfaring er at vi bruger alt for lidt tid på at være nysgerrige på os selv og forstå, hvad der er de vigtigste parametre, der skal være tilstede for at vi trives. Og hvis du længes efter noget du ikke kan sætte ord på, så er det højst sandsynligt dig selv du længes efter. ( Læs mere om det HER)

Gør dig umage med dit arbejdsliv.

Hvordan du bruger din tid i livet og hvem du tilbringer din tid sammen med er vigtige spørgsmål du kan stille dig selv.  Hvordan kan du bedst muligt bruge din tid meningsfuldt?

To spørgsmål du kan reflektere over:

  1. Hvornår oplever jeg flow i arbejdslivet? Hvordan kan jeg give plads til mere af det?
  2. Hvilke mennesker får det bedste frem i mig: medarbejdere, kollegaer, kunder eller nogle helt andre? Og hvad er det de fremelsker i mig?

 

Er du klar til at redesigne dit arbejdsliv?

Jeg arbejder med at rådgive ambitiøse mennesker til at forstå, hvem de er, så de kan genskabe styrken og arbejdsglæden. Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og få succes i (arbejds)livet på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med – del gerne min blog  ?

/0 Kommentarer/af

Står frygten for at fejle i vejen for dit næste skridt i karrieren?

Frygten for at fejle kan spænde ben for at skabe en meningsfuld karriere. Læs om hvordan din frygt kan holde dig tilbage fra at gå efter det, du drømmer om og hvordan du kan ændre dit mindset.

 

Glæder du dig til at gå på arbejde de fleste morgener?  Hvis ikke, hvorfor gør du ikke noget ved det ?

Hvad er grunden til at du bliver hængende, dag efter dag, uge efter uge, måned efter måned og år efter år?

Mange af os bliver i vores sikre jobs. Ikke fordi vi brænder for det. Ikke fordi vi synes, det er meningsfuldt. Ikke fordi vi oplever, at vi har vores talenter i spil. Det er skræmmende, hvor mange af os, der ikke trives med vores arbejde. En undersøgelse fra Kantar Gallup viser at hver 5 dansker overvejer at ændre deres arbejdsliv i 2019 ( læs mere om undersøgelsen HER). Vi går på arbejde for at betale vores regninger. Stiller os til tåls med mellemtilfredsheden. Mens vi drømmer om noget bedre, der engang kommer.

Dit arbejde er et af livets vigtigste aktiviteter. Du betaler en høj pris, hvis du ikke er tilfreds med dit arbejde. Det påvirker dit helbred, dine relationer og hele måden, du er i livet på. Tænk hvis du går glip af livet og at leve det liv der passer til dig!

Men når du nu ved dette her, hvad er så grunden til at du – måske – forsætter dit utilfredsstillende arbejdsliv? Det ofte er frygten for at fejle, som ligger dybt begravet i vores underbevidsthed.

Mange af mine klienter har denne frygt med sig, når de starter hos mig.  Og vi er altid inde og arbejde med frygten. Fordi frygten kan begrænse vores muligheder for at se løsninger og muligheder. Hvis du er styret af din frygt, så kan livet blive ved med at præsentere dig for muligheder og du vil gå glip af dem. Derfor skal du kende din frygt, så du kan transformere den og vende den til din fordel.

Frygten for at fejle

Jeg tror at vi i Danmark har en kultur for at være mindre risikovillige. Det er godt at tænke sig om og det er godt at have en plan inden vi kaster os ud i noget nyt. Men hvis frygten styrer, kan behovet for tryghed bliver en begrænsning for at skabe meningsfulde forandringer og et meningsfuldt arbejdsliv, der passer til den livsfase du er i.

De fleste af os har lært, at vi skal undgå at fejle. Ubevidst har mange af os et negativt mindset om fejl: At fejle kan betyde betyde: at vi er en fiasko,  at fejle gør ondt, at fejle er skamfuldt, at fejle gør os upopulære, at fejle gør os sårbare, at fejle gør os mindre succesfulde og i sidste ende mindre elskelige.

Frygten holder os tilbage for at følge og udleve vores karrierekald ( Du kan læse mere om hvordan du finder dit kald her). Det gode nyhed er at du kan ændre dit mindset omkring succes og fejl.

Forskellen på et lærende og fixeret mindset

Den amerikanske psykolog Carol Dweck forsker i succes. Hun har igennem sin mangeårige forskning med skoleelever, topledere og elitesportsfolk identificeret to slags mindset: Et fikseret mindset og et lærende mindset.

I et fikseret mindset opdeler vi oplevelser i succes eller fiasko. Derfor er det langt mere risikabelt at tage chancer, fordi frygten for at fejle nemt bliver aktiveret.

I et lærende mindset vi har fokus mere på, hvad vi kan lære af en situation. Så modstand, udfordringer og fejltrin ses ikke som fiasko, men nærmere som erfaring og indsigt til at blive klogere.

Det, som Carol Dweck og hendes forskerteam fandt ud af var, at mennesker, som har et overvejende lærende mindset, har større succes i livet. De er mere vedholdende og udholdende og fortsætter med at gå efter deres passion – også selvom de fejler. Istedet for at stoppe, så justere de kursen.

 

Du kan ændre dit mindset 

Din opfattelse af dig selv og dit potentiale er bestemmende for dine følelser, handlinger og dermed dine resultater. Dit mindset og dit syn på dig selv sætter grænser for, hvilke karrieremuligheder du kan få øje på og tør forfølge. Kan du ændre dit mindset til et mere lærende mindset, kan du ændre dit forhold til fejl. Hvis fejl er en naturlig del af livet og et tegn på at du skal handle anderledes og blive klogere, vil du opleve mindre frygt, større vedholdenhed og større tillid til livet.

 

Sådan arbejder du med at ændre dit mindset: 

 

Tænk over de værste fejl, som du har oplevet i din karriere, dine relationer og i dit liv?

Hvad skete der?

Hvad har du lært af det?

Hvad hjalp dig til at komme videre; hvilke talenter og ressourcer trak du på?

 

Jeg arbejder med at rådgive ambitiøse mennesker til at forstå, hvem de er, så de kan genskabe styrken og arbejdsglæden. Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og få succes i (arbejds)livet på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med – del gerne min blog  ?

/0 Kommentarer/af

Smerten ved at træffe en beslutning i karrieren

 

Der er en grund til, at det er svært at mærke din mavefornemmelse og dit næste skridt.  Skal du blive og forandre eller skal du prøve noget nyt? Er du gået istå i karrieren og er i tvivl om hvordan du kan redesigne din karriere? Så læs med her og få en øvelse, som kan bringe dig i kontakt med din intuition.

 

En ny undersøgelse fra Kantar Gallup viser at hver 5 dansker overvejer at ændre deres arbejdsliv i 2019. Blandt de der har svaret ja eller måske, er der 26%, der forklarer det med at de skal videre i deres karriere, 25% søger ny inspiration, 21% søger noget mere meningsfuldt, 17% er stresset i deres nuværende job. ( du kan læse mere om undersøgelsen HER).

 

Du er nødt til at genopfinde dig selv indeni før du kan redesigne dit arbejdsliv menigsfuldt.

Blandt dem, der svarede ja eller måske til, at de går med overvejelser om at ændre deres arbejdsliv i 2019, gælder det for cirka hver fjerde dansker, at de enten søger ny inspiration eller søger noget mere meningsfyldt. Og er du en af dem, så vil jeg opfordre dig til at bruge tid på en dybere reflektion over, hvem du er og hvor det vil være mest meningsfuldt at være på vej hen.

Føler du dig tom indeni og er gået istå i arbejdslivet, så kan du være i slutningen af en karrierecyklus ( det kan du læse mere om HER).  Tegn på at du er i slutningen af en karrierecyklus: du er i tvivl, har mistet din motivation, du føler dig ikke så sikker på dig selv, som du plejer og så er der denne her følelse af tomhed og træthed. Så er du her er det ikke tid til at handle i forhold til din karriere – det er tid til at mærke efter og reflektere over, det som giver mening for dig.

Jeg ser det igen og igen i min praksis: Vi er nødt til at grundigt at se på, hvad vi har med i bagagen og sortere i hvad der skal med i et nyt arbejdsliv for at det for alvor kan blive tilfredsstillende. Vi lever længe og ændrer os gennem et langt arbejdsliv. Så det du brændte for i 20èrne eller trediverne er ikke nødvendigvis det, som giver mening i 40èrne eller 50èrne. Vi får lyst til at bruge vores talenter på nye måder og indenfor andre arbejdsområder. ( du kan lytte til min podcast om, hvordan du finder din genizone HER)

 

Ryd op i din arbejdsidentitet.

Ligesom du rydder op i dit klædeskab eller i din kælder kan du rydde op i din arbejdsidentitet. De fleste af os har nogle ubevidste forestillinger om hvem vi er og hvad vi kan. Og de er mere eller mindre sande. Dit billede af dig selv er afgørende for hvilke muligheder du ser i din karriere og i dit liv. Så tag dig tiden til at rydde op i gamle drømme og længsler. Er de stadig lige stærke? Hvilken historie fortæller du om dig selv? Kig på al din erfaring, dine vaner og dine overbevisninger om dig selv. Se på de arbejdsopgaver du har og de roller du har i dit arbejde. Hvordan får de dig til at føle? Giver de dig en følelse af mening og glæde? Skal de med i næste fase af dit liv? Hvis du slipper noget, hvad giver det så plads til af nye og spændende opgaver eller roller. Det kan virke svært og overvældende at komme igang, derfor får du en øvelse her, som kan give dig mere klarhed:

 

Øvelse til at redesigne din karriere

Kig på dine arbejdsopgaver og skriv dem alle ned. Mærk efter hver enkelt af dem. Hvilke af dem giver dig energi og hvilke dræner dig? Kig på de roller du har i dit arbejdsliv. Hvilken form for leder, rådgiver, specialist, konsulent er du? Og hvilke af de roller giver dig energi og hvilke dræner dig? Giv dig tid og mærk godt efter.

Forestil dig at du har en rolle eller en opgave i hånden: Er den tung eller let? Spændende eller kedelig? Hvad gør den ved dig? Mærk og lyt indad så godt du kan. Og tag en af gangen, så du ikke bliver overvældet eller for rationel.

Skriv det ned og kig på det samlede billede bagefter. Hvad skal med og hvad skal blive?

Når vi rammer glasløftet er vi ofte styret af vores underbevidsthed

De fleste af os har talenter og sider af os selv, som vi ikke har fuldt adgang til. På et bevidst plan kan vi godt sige: ja, selvfølgelig vil jeg da bruge mine talenter og evner fuldt ud. Men på et ubevidst plan kan vi holde os selv tilbage. For at forstå denne dynamik, må vi se på menneskets to basale behov, det kan du læse mere om HER.

Hvis du vil skabe meningsfulde ændringer, er du nødt til at skabe et rum for at reflektion. Nysgerrighed og evnen til at forstå dine behov og hvem du er, er nøgleord for at udfolde dit potentiale og lave en bæredygtig plan.

Er du klar til at redesigne dit arbejdsliv eller dit lederskab allerede nu?

Selvom du allerede ved en masse om rådgive eller lede andre mennesker, så kan det være svært at se dit eget udviklingspotentiale. For vi kan ikke se os selv.

Jeg arbejder med at rådgive ambitiøse mennesker til at forstå, hvem de er, så de kan genskabe styrken og arbejdsglæden. Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og få succes i (arbejds)livet på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med – del gerne min blog  ?

 

 

/0 Kommentarer/af

Vil du være visionkeeper?

 

Vil du lære, hvordan du bliver visionkeeper, talentcertificeret og ekspert i at finde andres genizone? Så har jeg godt nyt til dig.

Jeg arbejder i disse dag på noget af det mest meningsfulde, jeg nogensinde har arbejdet med i min egen karriere. Nemlig uddannelsen som visionkeeper; alt det jeg kan.

Jeg har haft  mange livsambitiøse mennesker igennem min praksis, som har fået så stor gavn af at kender deres talentpakke og deres genizone. De har brugt det til at skabe en meningsfuld karriere og den viden giver jeg nu videre til andre. Der har nemlig været stor efterspørgsel på at lære min særlige tilgang til karriererådgivning, lederudvikling og styrkebaseret coaching. Nu har jeg samlet det hele til min metode, som andre kan lære.

Uddannelsen til visionkeeper indeholder tre moduler:

1: Talenttestcertificering med min teoretiske tilgang

2. Bliv ekspert i at finde andres genizone

3. Redskabspakken til at være visionkeeper

 

Du arbejder med mennesker og udvikling af deres potentiale 

 Måske er du leder, coach, konsulent, psykolog, terapeut, karriererådgiver, HR-partner eller HR-medarbejder, tillidsrepræsentant eller lignende. Eller måske er du på vej til at tage det første skridt for at skabe den karriere du drømmer om, hvor du kan rådgive og flytte andre mennesker. Så kan uddannelsen til visionkeeper være noget for dig.

Er du interesseret i at høre mere om hvordan du bliver visionkeeper, talentcertificeret og ekspert i at finde andres genizone? Så følg med her eller skriv dig op til mit nyhedsbrev. Så får du automatisk besked, når jeg afholder infomøder om uddannelsen.

Er du klar til at redesigne dit arbejdsliv eller dit lederskab allerede nu?

Selvom du allerede ved en masse om rådgive eller lede andre mennesker, så kan det være svært at se dit eget udviklingspotentiale. For vi kan ikke se os selv.

Jeg arbejder med at rådgive ambitiøse mennesker til at forstå, hvem de er, så de kan genskabe styrken og arbejdsglæden. Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og få succes i (arbejds)livet på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med – del gerne min blog  ?

 

 

/0 Kommentarer/af

Har du et talenttraume?

Er du i tvivl om, i hvilken retning du skal gå med din karriere? Er du frustreret eller forvirret over, hvad du i virkeligheden brænder for?  Indeni har du en følelse af at være det forkerte sted med dit job.  Så kan du have et talenttraume.

 

Sommetider drømmer du om at springe ud af hamsterhjulet og gå i en helt ny retning. Alligevel bliver du hvor du er. Selvom du kan mærke, at du bruger dig selv forkert. Selvom du ved at der kunne være andre karriereveje, som vil være mere meningsfulde for dig.

Glimtvis oplever du øjeblikke, hvor du kender din retning, for så kort efter at være i tvivl igen? Måske når du lige at fange en fornemmelse af: ” Det er denne retning jeg skal i “. Men så forsvinder det, som sand mellem fingrene og du er igen tilbage i tvivlen, forvirringen  og frustrationen. Hvis du oplever at svinge mellem følelsen af at vide, hvad der vil være din version af en meningsfuld karriere og tvivl, så kan det være tegn på at du har det, som jeg kalder et talenttraume.

Har du et talenttraume?

For at forstå hvad jeg mener med et talenttraume. Så lad mig kort forklare, hvad talenter er og traumer er:

Talenter:

Talenter er ligesom de værktøjer, vi altid har ved hånden. Det er vores særlige evner, som beskriver, hvordan vores hjerner fungerer. Opgaver og ansvarsområder, hvor vi kan bruge vores talenter, opleves som motiverende og spændende. Opgaver som falder uden for disse områder, opleves som demotiverende og derfor er vi mindre effektive.

Den unikke kombination af talenter viser, hvor vi har noget særligt at bidrage med og hvilke arbejdsopgaver, der falder os falder os naturligt. Når talenterne anvendes bevidst, oplever vi en større forståelse for vores professionelle kapacitet, mere arbejdsglæde og bedre opnår resultater. Du kan læse mere talenter HER. 

Vi er født med vores talenter. Derfor har de været med os hele livet. Talenterne kan vi anvende i balance og i ubalance. Gennem vores barndom og ungdom har vi brugt vores talenter, ofte i ubalance. Fordi at det er det vi gør, som børn og unge, vi prøver os selv af, prøver grænser af, udvikler os og danner erfaring.  Nogle af os er blevet mødt på vores talenter og andre af os er ikke. Måske har vi oplevet voksne omkring os, som ikke brød sig om vores talenter. Selvom de måske ikke sagde det højt, oplevede vi alligevel at disse sider af os selv var forkerte, ikke passede eller måske endda direkte frastødende. Vi oplevede at vi var for meget, for lidt, for forkerte og at vi helst skulle være noget andet

Traumer:

Ordet traume er græsk og betyder brud.  Når vi er udsat for en trussel reagerer vi instinktivt med kamp eller flugt. Hvis ingen af delene er muligt, overvældes vi og  reagerer fysisk ved at “fryse”. “Frys” er en reaktion, der sætter sig i nervesystemet og derved opstår traumet.  Et traume er ikke resultatet af, hvad der skete, men det er resultatet af hvordan vores nervesystem reagerede efter en oplevelse. Traumer lagres ubevidst som følelser eller fornemmelser i vores system. Traumer gør os mindre robuste, når de er ubearbejdede. Traumer kan begrænse os i vores livsudfoldelse, fordi vi ubevidst undgår situationer, der ligner den hvor traumet opstår. Også selvom der ikke længere er nogen fare til stede.

Talenttraumer:

Talenttraumer opstår i barndommen og ungdommen. Ofte når vi har haft vores talenter i spil, på en uafbalanceret måde. Så har vi oplevet at vigtige voksne omkring os fordømte eller kritiserede vores talenter. Måske kan vi også have oplevet mobning. Under alle omstændigheder har vi lagret i vores ubevidste en oplevelse af at det er utrygt at have vores talenter i spil. Det er farligt at vise hvem vi i virkeligheden er. Når vi viser hvem vi er bliver vi: angrebet eller forladt. Derfor kæmper to modsatrettede kræfter indeni.

På den ene side: trangen til at være autentisk, være dig selv og have dine talenter i spil.  På den anden side har hele dit system lært at det er “farligt” at bruge dine talenter og vise hvem du er. Så for at beskytte dig selv bliver du forvirret og tvivl, fordi det er dit systems måde at beskytte dig selv på og undgå den potentielle fare.

Genopfind dig selv

Vi kan ikke fjerne vores livshistorier,. Men vi kan omskrive dem. Vi kan tillægge oplevelser er ny og mere empowering mening. Du kan omskrive din livshistorie og genopfinde dig selv i din karriere. Ved at turde kigge ind i dig selv og fjerne gammel modstand kan du opfinde dig selv i en ny og mere autentisk version. Jo bedre vi forstår os selv og vores talenter, jo lettere bliver det at forstå hvilket arbejdsliv, der vil nære os og give mening.

Flere og flere af os oplever at det er en nødvendighed at arbejde med noget, som er meningsfuldt. Det kan være svært at genopfinde dig selv alene. Især, hvis du er i tvivl om, hvad der er du er bedst til.

Jeg hjælper dig med at sætte ord på dit potentiale og holder visionen, når du selv mister modet.
Jeg støtter dig og udfordrer dig skridt for skridt til gå vejen hen til et meningsfuldt arbejdsliv.
Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og få succes i (arbejds)livet på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med – del gerne min blog  ?

 

/af

Er du havnet i en karrierekrise?

Har du svært ved at finde mening i dit arbejde?  Mister du mere og mere energi i løbet af ugen?  Kører du afsted på autopilot uden glæde?  Og drømmer du om den næste ferie eller den dag du kan gå på pension? Så er du havnet i en karrierekrise.

Frygten for forandringer ofte er større end smerten ved at blive i det kendte.

Vi kan være bange for hvem vi vil være og blive til, hvis vi virkelig lytter indad. Vi kan have lært, at det er farligt at mærke ind i os selv og derfor vil vi ubevidst sætte alle mulige forhindringer op, så vi slipper for at mærke efter.  Hvis du virkelig ønsker gå efter et arbejdsliv, som er meningsfuldt på alle planer i dit liv – så er du nødt til at investere tid, opmærksomhed og energi i projektet.

 Rejsen hjem til dig selv kan være skræmmende. Det kræver, at du tager en rejsen ind i dit inderste. Helt ind i dine inderste hjertekamre. Hvor din essens og dit mest autentiske selv bor. Hvem er du i virkeligheden, hvis vi skræller alle gamle forestillinger og forventninger af om hvem du bør være?  Når du skal skabe nye karrieremuligheder, skal du være klar til at se dig selv i et nyt lys. Forstå og afdække de overbevisninger om dig selv, som har styret dine karrieremuligheder indtil nu. Give slip på gamle historier om, hvem du bør være. Finde energi til at overvinde den modstand, som står i vejen for at du træder ud i din bedste version. Du kan læse mere om overbevisninger her. 

Modstand på forandring

De fleste af os har ikke lyst til at forandre os. Ofte har vi en frygt for at “alt” skal laves om. Min erfaring er, at der er ikke altid er tilfældet. Den største forandring er ændringen i dit selvbillede. Vores nervesystem er bygget til at undgå forandringer. At holde os fast i det kendte og sikre. Vi har et indre overlevelses-instinktet,  som fortæller os, at alt nyt er utrygt og skræmmende. Når vi danner en ny arbejdsidentitet er det ligesom en lille død.  Din gamle opfattelse af dig selv eller dele af dit selvbillede – må dø for at et nyt kan opstå. Og det er potentielt “farligt”.
Dit autonome nervesystem – det som styrer organer, hormoner m.m.  og som fungerer automatisk – har to forskellige gear.  Et handlegear og et hvilegear. Vores handlegear har tre muligheder, kamp, flugt og frys.  Når vi bliver presset eller truet kan vi kæmpe, flygte eller fryse. Vi fryser, når noget bliver for overvældende eller uoverskueligt. Din krop stivner og bliver passiv –  vi stivner i frygten.  Det er ligesom, når vi kommer kørende på en mørk vej og et dyr bliver fanget i lyskeglen fra lygterne. Har du så lagt mærke til, at mange dyr “fryser” i  lyset inden det løber over vejen. Måske tænker du –
” Så løb dog! ” Men det kan dyret ikke. Det er gået i frys. Frys er en barmhjertigt opfindelse fra naturens side,  som træder i funktion, når et pattedyr bliver fanget af et rovdyr. Et dyr kan ikke mærke så meget, mens det er frosset. Det er lammet af frygten. Denne lammelse kan vi mennesker også opleve.
Når er dyr vågner op af et frys ryster det sig og slipper ubehaget. Det gør vi mennesker sjældent. Der er et ordsprog som hedder ” At ryste en oplevelse af sig”. Hvis vi ryster oplevelsen af os vil det være lettere at komme videre. Men det har vi ikke lært som mennesker. Når et dyr vågner op fra frys bliver det aggressivt eller vredt. Det er også en naturlig reaktion fra naturens side. Det er denne vrede, der giver antilopen mulighed for at sparke fra sig en sidste gang og måske nå at løbe væk. Så vi er bygget til overlevelse fra naturens side.
 For os mennesker kan det være lidt mere komplekst end hos dyrene, fordi vores hjerner er mere udviklede. Vi ryster ikke fryset af os. Istedet går vi videre uden om det potentielt farlige. Og begrænser mulighederne i vores liv. Så hvis du har lært, at det er farligt at prøve nyt, farligt at vise, hvem du i virkeligheden er, utrygt at sætte ord på dine behov – så vil du ubevidst lukke ned for sider i dig selv. Du kan have begravet dine talenter, din passion og din motivation dybt inde i dig. Af alle mulige årsager, Fordi du ville elskes og passes på af de voksne, der var omkring dig som barn og ung. Istedet har du erstattet dine sande behov med omverdenens forventninger. For at undgå det farlige – nemlig at mærke ind i din sande motivation – sørger dit sind for, at du istedet mærker ingenting og derfor kan sige – ” Jeg ved ikke hvad jeg vil, hvad jeg kan og hvad jeg er virkeligt god til?”. “Jeg aner ikke, hvordan finder jeg et arbejde, som passer til mine talenter, interesser og det liv, jeg ønsker at leve”.

Din nye karrierehistorie

Dit indre er ligesom et skatkammer. Du skal ind og opløse den gamle modstand for at finde din skjulte motivation. For at kunne forstå dine virkelige behov for en nærende hverdag.  Når du kommer igennem modstanden har du viden og forståelse af dig selv til at skabe en meningsfuld karriere. Herefter kan du begynde at finde nye og nærende karrieremuligheder. Hvad er din ægte motivation? Hvilke værdier står dit hjerte nær? Hvad er din version af et arbejdsliv,  som både opfylder din sjæls længsler og betaler dine regninger?

 

Jeg vil også gerne hjælpe dig videre.  

Det kan være ensomt, at ville videre i karrieren.
Og det kan være svært at gå vejen videre selv.
Især, hvis du er i tvivl om hvor du vil hen. For vi kan ikke se os selv.

Jeg ser dit potentiale og holder visionen, når du selv mister modet.
Jeg støtter dig og udfordrer dig skridt for skridt hen til et meningsfuldt arbejdsliv.
Jeg hjælper dig til at se muligheder og løsninger, som du ikke kan se nu.

Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om, hvordan jeg kan rådgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og få succes i (arbejds)livet på info@nannaagerlin.com

Du kan følge mig  www.nannaagerlin.com– eller få inspiration på facebook  HER

Tak fordi du læste med – del gerne min blog  ?

 

/af

Podcast

Pernille Garde Abildgaard: Hemmeligheden bag en fire dages arbejdsuge

Hvorfor ikke? Hvis man – med relativt simple teknikker – at arbejde smartere, hurtigere og mere produktivt, hvorfor så ikke få en ekstra ugentlig fridag? Det er den simple logik bag ideen om en 4-dages arbejdsuge. Hele hemmeligheden er nemlig, at det ikke handler om, hvor mange timer vi arbejder, men om hvordan vi bruger tiden.

I denne episode taler jeg med Pernille Garde Abildgaard. Pernille er journalist, forfatter og specialist i personlig og kollektiv effektivitet. Hun deler metoder og redskaber til at opbygge en virksomhedskultur, hvor vi er mere effektive på kortere tid.

Ved at være effektive, hvor vi kan nå mere på kortere tid – kan vi skabe tid til mere livskvalitet  og arbejdsglæde.

www.pernillegarde.com

www.nannaagerlin.com

 

 

l

/0 Kommentarer/af

Tommy Kjær Lassen: Kom ud af hamsterhjulet og bliv mere dig selv

Hvis vi føler, der mangler noget i livet, skal vi tage denne undren alvorligt. For mange af os starter denne indre længsel med at vi at stiller os selv spørgsmål som: ” Hvem er jeg?” eller “Hvilket liv giver mening for mig?”  I denne episode kan du høre om, hvordan vi kan finde inspiration hos Søren Kierkegaard og mange andre filosoffer til at finde balancen mellem det nødvendige og det mulige i arbejdslivet. Tommy Kjær Lassen er erhvervsfilosof, phd og ledelseskonsulent.

Lyt med og bliv inspireret til, hvordan du kan stille dig selv nogle af de spørgsmål, som kan få dig i en mere meningsfuld retning og give dig styrke til være mere dig selv.

www.stayhuman.dk

www.nannaagerlin.com

 

 

 

/0 Kommentarer/af

Pernille Aalund: Jeg vågner dybt ulykkelig hver eneste morgen

Pernille vågner hver morgen dybt ulykkelig. Derfor har det altid været livsnødvendigt at følge passionen og meningen i arbejdslivet. Pernille fortæller at hun kan fremstå som modig, men dybest set har hun ikke noget valg. Hun mærker hurtigt, hvis hun ikke længere bliver fyldt op med lykkehormoner.  Derfor forlader Pernille opgaver og projekter, når hun ikke længere er forelsket og har noget at bidrage med. Pernille har en lang og inspirerende karrierehistore og genopfundet sin karriere mange gange. Lyt med og bliv inspireret af Pernilles strategier og konkrete redskaber til at opbygge ressourcer, tænke stort og gå efter drømmene. Pernille er entreprenør, tidligere tv-vært, chefredaktør og magasindirektør.  God fornøjelse.

www.pernilleaalund.com

www.nannaagerlin.com

 

 

/0 Kommentarer/af

Signe Wenneberg: et bæredygtigt arbejdsliv

I denne podcast kan du høre Signe Wennebergs karrierehistore. Signe Wenneberg er journalist, forfatter og foredragsholder. Det er en fortælling om at skabe en meningsfuld karriere på trods af modstand og udfordringer i livet. Det er også en fortælling om en kvinde med stærke personlige værdier, der har skabt en karriere, hvor hun kunne være der for sine børn og for sig selv. Lyt med og bliv inspireret til hvordan du kan skabe en meningsfuld karriere ved at gå med det, der føles rigtigt. God fornøjelse

 

/0 Kommentarer/af

Dorte Lytje: Feminin business med maskulint drive

Drømmer du om at blive selvstændig, men er i tvivl om hvordan du skaber du en forretning i balance?  Mange iværksættere slår sig på enten at arbejde for meget, for lidt eller med det forkerte. At få succes med en business udfra din genizone kræver at du forstår dig selv, dine kunder og hvad der skal til for at lykkes. Dorte Lytje har 20 års erfaring som selvstændig og rådgiver især kvinder med at finde balancen som selvstædig.  Vi taler om at gode vaner for at lykkes, salgets skyggesider og hvordan du håndterer op og nedture. God fornøjelse.

 

 

/0 Kommentarer/af

Anne Skare Nielsen: Fremtidens arbejdsliv

I denne podcast kan du høre min samtale med Fremtidsforsker Anne Skare Nielsen.

I fremtiden kommer vi til at gå på arbejde for at løse verdens problemer og samtidigt udvikle os. Jobs bliver ikke længere noget vi får, men noget vi skaber selv.  Hvis du nogensinde har følt dig forvirret over hvilken retning du skal tage ind i fremtiden og hvilke muligheder, der kommer så lyt med i denne podcast. Anne Skare Nielsen løfter dig op og udvider din horisont. Hør om hvordan du bliver “employable”, ” agile” og ” frisat”, så du kan redesigne dit arbejdsliv baseret på fremtidens mange muligheder.  Anne er en de førende fremtidsforskere. Med sine store interesse og viden indenfor radikal forandring og transformation af tankegang, er hun en efterspurgt foredragsholder og provokatør over hele verden.  Lyt med og bliv inspireret og udfordret på dine muligheder i fremtidens arbejdsliv.

/0 Kommentarer/af

Nanna Agerlin: Tænkende talenter

I denne podcast kan du høre om de tænkende talenter og hvordan de fungerer i praksis. De tænkende talenter udtryk for, hvordan du bearbejder informationer og data.  Altså hvordan din hjerne er sat sammen i forhold til at bearbejde viden. Talenterne beskriver dit potentiale. Får vi opgaver hvor vi kan bruge vores talenter, finder vi dem lette, sjove og spændende. Får vi opgaver, som falder uden for vores talenter, bliver det hårdt arbejde, som for det meste demotiverer os. Lyt med og se om du kan genkende dine egne tænkende talenter. God fornøjelse.

 

/0 Kommentarer/af

Hanne Blume: Genstart dit arbejdsliv

 

 

 

 

 

Vi kan genopfinde os selv flere gange i løbet af et langt arbejdsliv. Hanne Blume anbefaler at tænke læring, tænke udvikling og være nysgerrig på hele tiden at se de næste skridt. Vi taler om, hvordan arbejdspladserne kan blive bedre til at forstå hvilken livsfase den enkelte medarbejder er i og hjælpe den enkelte til at skifte opad, nedad eller til siden. Ledere skal tale udvikling hele året og ikke bare til den årlige MUS-samtale. Hanne mener, at vi skal holde op med at tænke om vi er på rette hylde, men hellere tænke på om vi har opgaver, der motiverer os og om vi har en oplevelse af at stå op til noget meningsfuldt hver morgen. Hanne Blume står selv midt i et karriereskifte fra Ørsted til TDC og i denne podcast fortælle hun også om sine egne personlige overvejelser i processen. Vi taler om mod, autencitet, tålmodighed og gøre det, som føles rigtigt. God fornøjelse.

/0 Kommentarer/af

Thorbjørn Saltorp: Hvad er Talenter?

Talenterne er beskriver dit potentiale – altså områder, hvor du vil kunne udvikle dig hurtigere. Talenter er et udtryk for, hvordan din hjerne er sat sammen og fungerer.  Altså hvor du har de stærkeste synapser forbundet. Får vi opgaver hvor vi kan bruge disse områder, finder vi dem lette, sjove og spændende. Får vi opgaver, som falder uden for disse områder, bliver det hårdt arbejde, som for det meste demotiverer os. Men evnen til at bruge dine talenter hensigtsmæssigt, udvikler sig hele livet. Så indenfor styrkebaseret coaching arbejder vi med at udvikle og styrke din særlige talentpakke. Det gode er nemlig, at vi alle har masser af talenter, spørgsmålet er bare, om vi forvalter dem hensigtsmæssigt.

I denne podcast kan du høre min samtale med Thorbjørn Saltorp om talenter og hvor stor en betydning de har for et meningsfuldt arbejdsliv.

 

/0 Kommentarer/af

Helle Svensson: Sådan kan du redesigne din karriere uden at starte forfra

 

 

Efter stress, depression eller alvorlig sygdom tager mange mennesker livet op til revision. Nogle af os finder ud af at vi aldrig er blevet set, som den vi er med vores særlige talenter og evner. Det kan føles som om at alt det vi tidligere har haft med os bare skal kastes bort. Det er sjældent tilfældet. I denne episode af worklife redesign kan du høre Helles Svenssons personlige historie om, hvordan det er muligt at vende mange års knokleri  og utilfredshed til personlig styrke og glæde i arbejdslivet.

 

/0 Kommentarer/af