Indlæg

Der findes mange fornuftige grunde til ikke at g√łre noget ved en halvlunken karriere. Men hvad er konsekvensen? Vi forts√¶tter p√• arbejdet, tager os sammen for at kunne tage os af vores n√¶rmeste. Men i virkeligheden bliver vi mindre og mindre i stand til at v√¶re n√¶rv√¶rende og √¶gte tilstede.

 

 

Dengang jeg arbejdede som produktchef var jeg med til at lukke en fabrik. Det var et led i en st√łrre ¬†forandringsproces og min opgave var at rydde op i sortimentet i mit ansvarsomr√•de. N√•r jeg sad med mit oprydningsarbejde, f√łlte jeg mig ind imellem som d√łdens engel. Jeg havde stor medf√łlelse for alle de medarbejdere, som hadede, n√•r jeg kom p√• bes√łg. De vidste, hvad der skulle ske og var bange.

P√• den anden side vidste jeg, at lukningen af fabrikken var en konsekvens af mange √•rs laden st√• til og modstand p√• at √¶ndre kurs. Ingen havde sat kursen, der var ingen bevidst strategi og der var blevet sat flere og flere projekter i s√łen, som aldrig var blevet evalueret. Tonsvis af halvf√¶rdige projekter, ¬†som enten burde havde v√¶ret lukket ned eller for alvor skulle have f√•et energi og v√¶ret taget ud over rampen. Alt for meget personlig hensyntagen til enkelte menneskers personlige f√łlelser og for lidt fokus p√• helheden og fabrikkens bedste.

Få modet til at prioritere og tage beslutninger

I alle aspekter af livet g√¶lder det om at turde v√¶lge og se konsekvenserne i √łjnene. En af de ledere, som jeg arbejder med, forklarer sin prioritering s√•dan her: ¬†“Jeg vil hj√¶lpe og st√łtte mine medarbejdere i deres projekter og udvikling rigtigt langt. Men hvis jeg kan se, at det vil g√• ud over virksomheden, s√• er jeg n√łdt til at sige fra. Mit fokus er altid p√• virksomhedens bedste og hvis jeg svigter det fokus, svigter jeg mit ansvar og min opgave som leder.”

Vi svigter fokus på vores eget bedste

P√• samme m√•de ser jeg ofte, at vi mennesker svigter vores fokus p√• vores eget bedste i vores liv. Mange af os er ikke gode ledere for os selv. Vi n√¶gter at se problemerne i √łjnene og g√łre noget ved det. ¬†Derfor er vi utilfredse i karrieren og utilfredse i livet.

Her skrev en kvinde til mig om en af de væsentligste årsager til ikke at forandre sin karriere:

M√•ske helt basale og jordn√¶re ting som at klare hverdagen, betale regningerne, f√• familie og arbejde til at balancere. At finde ind til kernen og drivet kr√¶ver roen og pladsen ‚Äď kr√¶ver aktivt at tage den ro og plads. Min erfaring er, at det er vi mange, der ikke g√łr, fordi hverdagen kommer forud. Og s√• bliver vi mere og mere i tvivl om hvad vi kan og vil.¬†

 

Tag lederskab i dit liv

Der findes tusindvis at grunde til ikke at g√łre noget ved din halvlunkne karriere. Men hvad er konsekvensen? Har du det overordnede fokus for √łje i dit liv? ¬†Hvad er konsekvensen p√• lang sigt hvis du ikke skaber de √¶ndringer, der vil g√łre dig mere tilfreds? Jeg ser alt for tit i min praksis, at vi f√łrst begynder at tage os selv alvorligt, n√•r vi g√•r ned med stress, depression, bliver skilt eller har mistet vores faglige selvtillid.

Forud for dette ligger en lang periode, hvor vi har været kortluntede, ulykkelige og lave på energi. Vores nærmeste lider under det. Og det kan være en mærkelig omvendt logik, som er på spil: Vi fortsætter på arbejdet, tager os sammen for at kunne tage os af vores nærmeste. Men i virkeligheden bliver vi mindre og mindre i stand til at være nærværende og ægte tilstede.

Genskab dig selv i karrieren

Se p√• dit arbejdsliv i karrierecyklusser.¬†Du kan n√• at v√¶re mange versioner af dig igennem et helt arbejdsliv. Der vil typisk v√¶re flere niveauer og skift i din karriere. Du opbygger erfaring og kompetencer.¬†Du ops√łger nye udfordringer og f√•r lyst til at afpr√łve nye roller. Mange af os oplever ogs√• at blive f√¶rdige med et omr√•de, hvor der ikke l√¶ngere er l√¶ring for os, og du f.eks. har v√¶ret eksperten for l√¶nge. Du kan l√¶se mere om, hvordan du redesigner din karriere HER

St√łrstedelen af mine klienter sidder allerede i jobs, hvor de er dygtige og har stor succes. Alligevel oplever de meningskriser og er ulykkelige. ¬†Eller er bare i tvivl om, hvordan de skal udvikle sig videre. N√•r de kommer til mig, l√¶nges de efter noget andet, men kan ikke s√¶tte ord p√•, hvad det er. I sidste ende er det nye niveauer af sig selv, de l√¶nges efter. De l√¶nges efter at genopfinde sig selv og udleve deres potentiale. Som en af mine klienter sagde: ” Jeg har altid v√¶ret leder og l√łst problemer, men nu k√łrer det hele rigtigt godt, s√• hvordan skal jeg bruge mig selv bedst? “.¬†

Læs mere om hvordan jeg kan hjælpe dig HER

Selvom vi har alverdens viden om personlig udvikling, motivation og ledelse og forandringsprocesser, s√• kan vi ikke se os selv. Med en r√•dgiver p√• sidelinien kan du se nye udviklingsmuligheder, som er sv√¶re at f√• √łje p√• selv.

Du er altid velkommen til at kontakte mig og h√łre om, hvordan jeg kan r√•dgive dig til at genskabe dig selv i din karriere p√• info@nannaagerlin.com

Du kan f√łlge mig ¬†www.nannaagerlin.com‚Äď eller f√• inspiration p√• facebook ¬†HER

Tak fordi du l√¶ste med ‚Äď del gerne min blog ¬†?

Dit karrieremindset afg√łr om du ser dine muligheder i arbejdslivet og har stor indflydelse p√•, hvordan du udfolder dit personlige potentiale. S√• er du blevet blind p√• hvilken retning, der giver mening i karrieren, s√• l√¶s med her.

 

Hvorfor er det er nogen bliver forfremmet eller altid synes at finde det rigtige job? Er det udelukkende fordi de er heldige og dygtige? Eller hviler de mere i deres talenter, er proaktive og ser mulighederne, som er lige for næsen af dem?

Vores muligheder i karrieren og arbejdslivet er styret af vores overbevisninger.

Hvad har du lært om arbejdslivet hjemmefra?

Har du fulgt dine for√¶ldres karriereveje ¬†eller har du g√•et i den modsatte gr√łft?

Hvordan var dine forældres forhold til arbejdslivet?

Udlevede de deres dr√łmme og ambitioner eller ikke?

Hvilken pris havde det?

Sad de begejstrede ved middagsmaden og fortalte om deres dag eller var gnisten i deres √łjne d√łd?

Hvad lærte du om forskellige brancher og jobs?

Var der noget som var finere og bedre end andet?

Og var der noget som var helt uacceptabelt?

 

Pr√łv at svare p√• ovenst√•ende sp√łrgsm√•l.

 

Og tænk så over: Hvordan har det præget din karriere og dit syn på dig selv?

 

Alt det du har l√¶rt hjemmefra, fra samfundet og vigtige n√łglepersoner har haft en afg√łrende p√•virkning af dit uddannelsesvalg og din karriere.

Min erfaring er, at når vi kender vores karrieremindset, kender vi vores filter, som vi ser virkeligheden igennem. Derfor kan det være en god ide at dykke ned i dit karrieremindset og se, hvad der styrer dig og dine muligheder.

Nogle af os har ogs√• st√łrre eller mindre traumer med os, som kan begr√¶nse os i at skabe en karriere, som giver succes og livsgl√¶de. Oplever du at v√¶re g√•et i st√• i karrieren, kan du ikke se nye muligheder eller arbejder du for meget, s√• l√¶s med her og forst√•, hvordan bearbejdning af traumer kan v√¶re n√łglen til at bruge dig selv ¬†mere balanceret og autentisk.

Nye muligheder, når du ændrer dit karrieremindset

 

Min erfaring som karrierer√•dgiver viser at dit karrieremindset er afg√łrende for om du lader dig n√łjes med et halvlunkent job eller g√•r efter det, som giver mening for dig.¬†N√•r vi er bevidste om dette mindset, kan vi √¶ndre det og give os selv flere og nye muligheder.

Jeg oplever gang på gang med mine klienter, at der opstår nye muligheder efterhånden, som de ændrer synet på sig selv. Simpelthen fordi de opfatter sig selv anderledes, har fundet ud af hvad de er bedst til og hvad der giver dyb personlig mening for dem. Og så opstår der pludselig nye muligheder.

Jeg arbejder med at r√•dgive ambiti√łse¬†mennesker til at forst√•, hvem de er, s√• de kan genskabe styrken og arbejdsgl√¶den.¬†Du er altid velkommen til at kontakte mig og h√łre om, hvordan jeg kan r√•dgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og f√• succes i (arbejds)livet p√• info@nannaagerlin.com

Du kan f√łlge mig ¬†www.nannaagerlin.com‚Äď eller f√• inspiration p√• facebook ¬†HER

Tak fordi du l√¶ste med ‚Äď del gerne min blog ¬†?

Er du g√•et i st√• og har du mistet motivationen?¬†S√• kan v√¶re det tid til at genopfinde dig selv i karrieren. Hvis vi ser p√• livet mere cirkul√¶rt, kan vi bringe vores talenter, kompetencer og livserfaringer i spil p√• nye m√•der flere gange i l√łbet af et liv. Din karriere kan best√• af flere cyklusser¬†i et ¬†langt arbejdsliv. Her kan du l√¶se om ¬†de forskellige faser i livscyklusser og om hvad du kan g√łre for at genopfinde dig i en ny karrierecyklus.

 

De fleste mennesker oplever på et tidspunkt i livet er stærkt behov for at genopfinde sig selv. Ofte sker det midtvejs i livet. Vi har været en del år på arbejdsmarkedet og har stadig mange år endnu.  Når jeg arbejder med ledere, specialister og selvstændige, så ser vi på arbejdslivet, som bestående af mange karrierecyklusser.

Du kan nå at være mange versioner af dig igennem et helt arbejdsliv.

Der vil typisk v√¶re flere niveauer og skift i din karriere. Du opbygger erfaring og kompetencer.¬†Du ops√łger nye udfordringer og f√•r lyst til at afpr√łve nye roller.¬†Er du i slutningen af en karrierecyklus, betyder det som regel at¬†du tr√¶nger til fornyelse og tr√¶nger til at blive udfordret p√• nye m√•der. Du t√¶nker over sp√łrgsm√•l som:

  • Jeg er eller har v√¶ret igennem en k√¶mpe transformationsproces i mit liv – hvordan finder jeg ny mening og retning?
  • Jeg har masser af ydre succes,¬†men hvorfor f√łler jeg mig tom indeni?
  • Jeg er n√•et midtvejs i livet, hvad skal jeg bruge resten af mit liv p√•?

 

Du har sikkert læst om forskellige teorier om livs og udviklingsfaser for mennesker. Her vil jeg gerne fortælle dig om en model, som er opfundet af Penney Peirce. Penney Peirce er min mentor indenfor intuition, du kan læse mere om Penney og hendes mere end 40 års arbejde med personlig udvikling og intuition HER. Jeg anvender ofte Penneys model om cyklusser i min rådgivning. Den giver et godt overblik over de faser, som vi går igennem, når vi skal redesigne vores karriere.

 

 

 

 

  1. Fase:  Fra inspiration til valg ( Be- Do)

I denne fase f√•r du nye ideer og unders√łger nye muligheder. ¬†I naturen er denne fase for√•ret. Alt spirer op og er friskt og nyt. N√•r du er i denne fase skal du v√¶re ekstra opm√¶rksom p√•, hvad der inspirerer og interesserer dig. Du f√•r ideer til nye koncepter, et glimt af en vision, en l√¶ngsel efter nye arbejdsomr√•der eller en helt ny stilling. I denne fase er det vigtigt at give dig selv lov til at v√¶re nysgerrig og udforskende indtil du m√¶rker hvilke handlinger, der er rigtige for dig. ¬†L√¶g m√¶rke til hvilke l√¶ngsler du har indeni, hvad har altid kaldt p√• dig uden du har lyttet efter? Hvad giver dig mening og en f√łlelse af form√•l? Er der evner eller talenter hos dig, som l√¶nges efter at komme mere i spil?

Tag dig tiden til at genopfinde dig selv

N√•r jeg arbejder med mine klienter er det i denne fase at vi samle alle talenter, passion, professionelle og personlige livserfaring til en ny genizone. Der er altid en r√łd tr√•d gennem din karriere, de fleste kigger bare det forkerte sted. ( L√¶s mere HER) ¬† Som regel vil du sidde med flere muligheder, hvoraf nogle vil v√¶re mest rigtige for dig og din nye karrierefase. Hvordan og hvor meget du genopfinder dig selv til et nyt niveau og udvikler din¬†personlige eller professionelle identitet afh√¶nger ofte af, hvor meget du t√łr efterlade af din gamle identitet i fase 3.¬†Du kan l√¶se om en af mine klienter og hendes proces med at genopfinde sig selv HER.

 

2. Fase: Fra handling til resultat 8 (Do-Have)

I denne fase bliver du motiveret til at handle og tage aktion. Denne fase er ligesom sommeren og efter√•ret i naturen. Vi s√•r og h√łster. Her laver du en ny karriereplan, ¬†s√¶tter du m√•l og g√•r efter de muligheder og l√łsninger, som vil bringe dig hen til dit √łnskede resultat. Denne fase er mere handlingsorienteret. Det er sjovt og tilfredsstiller vores ego og forh√•bentlig ogs√• vores sj√¶l, hvis vi er autentiske. ¬†Hvis vi er udfordrede er det som regel lavt selvv√¶rd, som sp√¶nder ben i denne fase i form af frygt, tvivl og manglende handling.

I vores samfund har vi en ide om at vi skal være i handle og resultatfasen nærmest hele tiden.

Vi hylder handling. Vi skal l√łbe st√¶rkere, have mere og helst med det samme! Det medf√łrer en risiko for vanet√¶nkning. Vil du genopfinde dig selv i karrieren og tage dig selv til et mere autentisk niveau kr√¶ver det nemlig forberedelse og eftert√¶nksomhed. Alt for ofte g√•r vi tilbage og fors√łger at gentage fase 2 uden af have v√¶ret i fase 3 og 1 f√łrst. Derfor f√•r vi mere af det samme, som vi tidligere har haft.

Jeg sidder ofte med handlekraftige klienter, som inden de kom til min r√•dgivning, har fors√łgt at komme videre til en ny karrierefase og s√• alligevel er havnet i noget, som ligner det samme, som tidligere. ¬†Typisk har de f√•et et nyt ansvarsomr√•de, som ligner det gamle eller en ny stilling, som ligner den gamle. Efter ganske kort tid er de s√• blevet utilfredse igen og f√łler sig igen uforl√łste. S√• vil du igennem denne fase med succes, s√• kr√¶ver det at du har taget de andre faser alvorligt f√łrst.

 

3. Fase: Fra afslutning til indsamling af nye ressourcer (Have-Be)

Denne fase er ligesom vinteren i naturen. Ting visner og d√łr. I karrieren f√łles det ofte som at v√¶re g√•et i st√• og at f√łle sig tom. Hvis vi g√•r gennem denne fase uden problemer, s√• er det her vi slipper gamle interesserer og omr√•der vi er f√¶rdige med. ¬†Vi dekonstruere for at rekonstruere. ¬†Vi slipper det som ikke er os l√¶ngere og give plads til den vi virkelig er. M√•ske har du arbejdet indenfor et felt, som du har elsket, men nu er du f√¶rdig med det. M√•ske h√¶nger du fast i en gammel selvopfattelse, som sp√¶nder ben for dine muligheder.

 At efterlade noget af din arbejdsidentitet kan være hårdt.

Det kan f√łles s√łrgeligt eller skr√¶mmende. For hvem er du s√•? Denne fase kan have forskellige grader af dybde og omfang. Oplever du en af de virkelig dybe faser, s√• f√łles det ligesom ” Sj√¶lens m√łrke nat” ( den kan du l√¶se mere om HER). Det kan v√¶re en tr√łst at vide, at det ikke er din sj√¶l, der d√łr. Det er dit ego og din gamle selvopfattelse, der d√łr for at give mere plads til en mere autentisk udgave af dig.S√• har du en udefinerbar l√¶ngsel indeni, s√• kan det v√¶re en mere autentisk version af dig selv, som du l√¶nges efter ( L√¶s mere om dette emne og en anden af mine klienter HER).

Når tvivl og utålmodighed fylder.

De fleste ambiti√łse mennesker har problemer med denne fase. Tvivl og ut√•lmodighed fylder. At tage en pause til at reflektere og afslutte en periode med fred i sindet er sv√¶rt for det moderne menneske. Jeg plejer at fort√¶lle mine klienter, at denne fase ikke beh√łver at v√¶re s√• lang, hvis vi kan v√¶re i accept og tillid med det som er. Afslutning, reflektion og restitution kan sagtens foreg√• p√• de indre planer. Vi g√•r heller ikke ud i haven midt om vinteren og graver os ned til vinterg√¶kkerne for at sp√łrge om det snart bliver til noget med at komme op. En ordentlig transformationsproces kr√¶ver plads, fred og ro. S√• skaber du en rum til den forandring, for eksempel sammen med en r√•dgiver, tager denne fase ofte kortere tid. Modstand, ut√•lmodighed og handling uden grundig reflektion forl√¶nger denne proces.

 

Hvis du ikke kan se nye muligheder sidder du h√łjst sandsynlig fast i vanet√¶nkning og et fastl√•st selvbillede. Det er frusterende og udfordrende ikke at kunne se klart og t√¶nke nyt.

 

Er du klar til at redesigne dit arbejdsliv?

Jeg arbejder med at r√•dgive ambiti√łse¬†mennesker til at forst√•, hvem de er, s√• de kan genskabe styrken og arbejdsgl√¶den.¬†Du er altid velkommen til at kontakte mig og h√łre om, hvordan jeg kan r√•dgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og f√• succes i (arbejds)livet p√• info@nannaagerlin.com

Du kan f√łlge mig ¬†www.nannaagerlin.com‚Äď eller f√• inspiration p√• facebook ¬†HER

Tak fordi du l√¶ste med ‚Äď del gerne min blog ¬†?

 

 

 

Er du gået istå i karrieren og leder desperat efter din passion uden resultater? Hvis du har mistet din passion og fornemmelsen af hvad der motiverer dig, så læs med her og få redskaber til at genfinde gnisten i arbejdslivet.

 

 

 

I mit arbejde som karriererådgiver oplever jeg ofte at panikken breder sig, når vi taler om passion:

 

“Jeg g√•r helt kold, n√•r jeg h√łrer ordet passion. Jeg aner ikke hvad jeg vil. Der bliver helt lukket ned, n√•r jeg skal t√¶nke over, hvad jeg br√¶nder for.”

 

Med ordet passion bliver det hele meget stort og alvorligt. Hvis du har mistet din passion og fornemmelse for hvad der motiverer dig, s√• hj√¶lper det ikke at mose dig selv helt op i et hj√łrne og stille h√łje krav. Der kan v√¶re mange √•rsager til at du har mistet gnisten. Og har du mistet gnisten skal den have lov til stille og roligt at komme tilbage.

Min erfaring er at her hjælper to ting:

 

1: Pauser 

Giv dig selv en pause i din s√łgen; aftal med dig selv at du slipper presset et stykke tid. Nogle uger eller m√•neder. Slip det indre forventningspres og f√• ro p√• dit nervesystem. N√•r du fors√łger at presse passionen frem, g√•r dit nervesystem i overlevelse. Du lukker ned for helhedst√¶nkning og evnen til at m√¶rke efter, hvad der er rigtigt for dig. Lav aktiviteter som er sjove og som giver i ro: tr√¶k vejret ned i maven, g√• en tur, se en sjov film og v√¶r sammen med mennesker du holder af. ¬†Hvis du m√¶rker tomhed og en l√¶ngsel efter noget du ikke kan s√¶tte ord p√• er du sandsynligvis i slutningen af en karrierecyklus. Det kan du l√¶se om her.

 

2: Nysgerrighed

Hvis du har mistet din passion og er desperat efter at finde dit store form√•l, s√• pr√łv med nysgerrighed i stedet. S√• du slipper din s√łgen efter det store og start istedet i det sm√•: ¬†pr√łv at l√¶gge m√¶rke til hvad der v√¶kker din nysgerrighed. Og det er helt generelt, ikke kun i arbejdslivet. F√łlg de sm√• krummer af nysgerrighed, som du m√¶rker indefra. Sm√• krummer, som stille og roligt kan lede dig i den rigtige retning. L√¶g m√¶rke til hvilke b√łger, artikler og film, som inspirerer dig. Hvilke mennesker har du sp√¶ndende og n√¶rv√¶rende samtaler med? Hvad giver dig bobler i maven? Hvad g√łr dig lidt mere v√•gen? Giv dig selv lov til at m√¶rke og v√¶re nysgerrig.

 

Du er allerede god nok præcis som du er

N√•r vi bliver desperate efter at finde vores passion, s√• aktiverer vi en mangelf√łlelse. F√łlelsen af ikke at v√¶re nok og ikke have nok bliver vores filter, som vi ser verden gennem. Hvad t√¶nker du, hvis jeg fort√¶ller dig at du allerede er pr√¶cis, som du skal v√¶re? ¬†Du beh√łver ikke at v√¶re en anden eller have noget andet, for at v√¶re hel.

M√•ske t√¶nker du, ej nu er Nanna alts√• for langt ude, jeg ved da godt at jeg er ok. Men h√•nden p√• hjertet; hvis vi bliver desperate efter at finde vores passion, s√• kommer vi i en eller anden grad fra et udgangspunkt af mangel og af ikke at v√¶re nok eller have nok. Denne mangeltilstand har brug for accept og forst√•else. Du kan holde dig selv p√• hjertet og fort√¶lle dig selv at du er god nok pr√¶cis, som du er og at du nok skal finde din vej. Du er ikke et forbedringsprojekt – du er et mennesker, som allerede er fint og godt. ¬†Min erfaring er at jo mere ambiti√łse og succesfulde vi er, des st√łrre krav stiller vi til os selv. ¬†Selvtilliden er h√łj , men ikke selvv√¶rdet. ¬†Store krav er ok, men det kr√¶ver omsorg og k√¶rlighed, hvis vi vil v√¶re i balance. F√• mere inspiration til forst√• karrierekriser her.

 

Er du klar til at redesigne dit arbejdsliv?

Jeg arbejder med at r√•dgive ambiti√łse¬†mennesker til at forst√•, hvem de er, s√• de kan genskabe styrken og arbejdsgl√¶den.¬†Du er altid velkommen til at kontakte mig og h√łre om, hvordan jeg kan r√•dgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og f√• succes i (arbejds)livet p√• info@nannaagerlin.com

Du kan f√łlge mig ¬†www.nannaagerlin.com‚Äď eller f√• inspiration p√• facebook ¬†HER

Tak fordi du l√¶ste med ‚Äď del gerne min blog ¬†?

 

 

Er du ked af at v√¶re rastl√łs, udmattet og hele tiden v√¶re p√• vej mod det n√¶ste skridt i karrieren? Mange m√•lrettede og ambiti√łse mennesker l√łber panden mod muren, n√•r st√łrre, mere eller hurtigere ikke l√¶ngere er det, som giver mening i arbejdslivet.

 

Er du nysgerrig på, hvad der i virkeligheden driver dig? Og er du kommet til et sted, hvor det ikke længere er nok bare at stige i graderne? Så kan det være tid til at kigger indad og tage en reflektionspause. Tage dig tiden til virkelig at forstå, hvad der betyder noget for dig i arbejdslivet og livet i det hele taget.

Fanget i ydre succes

Kan du genkende dette her, så er du nok midt i arbejdslivet. Du har masser af succes og mange vil have svært ved at forstå at du ikke er tilfreds. Som en en af mine klienter, lad os kalde ham Jens, fortalte:

” Overordnet set klarer jeg det jo godt og bliver forfremmet, men jeg synes bare ikke helt det spiller. Det er som om jeg har en julegave indeni, som aldrig er pakket op”.

Og er du m√•lrettet og vant til at at tage ansvar, s√• har du m√•ske taget fat p√• denne problemstilling med at regne den ud og handle dig frem til en l√łsning. Problemet er at det kan v√¶re udmattende og uden de rigtige resultater.

Jeg synes at Tina Dickow fanger essensen denne tilstand s√• fint i sin sang: ” Count to ten”:

 

“And I am looking for a reason to stay standing
But sometimes it‚Äôs just too much, it’s not enough, it’s something else
It’s so much bigger than my head, it’s too demanding

Sometimes the fastest way to get there is to go slow
And sometimes if you wanna hold on, you got to let go”

 

Skynd dig langsomt

Hvis du leder efter mere mening i karrieren uden at have et klart billede af, hvad mening er for dig, s√• er du er chancerne for at du finder det, du s√łger lille. Min erfaring er at vi bruger alt for lidt tid p√• at v√¶re nysgerrige p√• os selv og forst√•, hvad der er de vigtigste parametre, der skal v√¶re tilstede for at vi trives. Og hvis du l√¶nges efter noget du ikke kan s√¶tte ord p√•, s√• er det h√łjst sandsynligt dig selv du l√¶nges efter. ( L√¶s mere om det HER)

G√łr dig umage med dit arbejdsliv.

Hvordan du bruger din tid i livet og hvem du tilbringer din tid sammen med er vigtige sp√łrgsm√•l du kan stille dig selv. ¬†Hvordan kan du bedst muligt bruge din tid meningsfuldt?

To sp√łrgsm√•l du kan reflektere over:

  1. Hvornår oplever jeg flow i arbejdslivet? Hvordan kan jeg give plads til mere af det?
  2. Hvilke mennesker får det bedste frem i mig: medarbejdere, kollegaer, kunder eller nogle helt andre? Og hvad er det de fremelsker i mig?

 

Er du klar til at redesigne dit arbejdsliv?

Jeg arbejder med at r√•dgive ambiti√łse¬†mennesker til at forst√•, hvem de er, s√• de kan genskabe styrken og arbejdsgl√¶den.¬†Du er altid velkommen til at kontakte mig og h√łre om, hvordan jeg kan r√•dgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og f√• succes i (arbejds)livet p√• info@nannaagerlin.com

Du kan f√łlge mig ¬†www.nannaagerlin.com‚Äď eller f√• inspiration p√• facebook ¬†HER

Tak fordi du l√¶ste med ‚Äď del gerne min blog ¬†?

Frygten for at fejle kan sp√¶nde ben for at skabe en meningsfuld karriere. L√¶s om hvordan din frygt kan holde dig tilbage fra at g√• efter det, du dr√łmmer om og hvordan du kan √¶ndre dit mindset.

 

Gl√¶der du dig til at g√• p√• arbejde de fleste morgener? ¬†Hvis ikke, hvorfor g√łr du ikke noget ved det ?

Hvad er grunden til at du bliver hængende, dag efter dag, uge efter uge, måned efter måned og år efter år?

Mange af os bliver i vores sikre jobs. Ikke fordi vi br√¶nder for det. Ikke fordi vi synes, det er meningsfuldt. Ikke fordi vi oplever, at vi har vores talenter i spil. Det er skr√¶mmende, hvor mange af os, der ikke trives med vores arbejde.¬†En unders√łgelse fra Kantar Gallup viser at hver 5 dansker overvejer at √¶ndre deres arbejdsliv i 2019 ( l√¶s mere om unders√łgelsen HER). Vi g√•r p√• arbejde for at betale vores regninger. Stiller os til t√•ls med mellemtilfredsheden. Mens vi dr√łmmer om noget bedre, der engang kommer.

Dit arbejde er et af livets vigtigste aktiviteter. Du betaler en h√łj pris, hvis du ikke er tilfreds med dit arbejde. Det p√•virker dit helbred, dine relationer og hele m√•den, du er i livet p√•. T√¶nk hvis du g√•r glip af livet og at leve det liv der passer til dig!

Men n√•r du nu ved dette her, hvad er s√• grunden til at du ‚Äď m√•ske ‚Äď fors√¶tter dit utilfredsstillende arbejdsliv? Det ofte er frygten for at fejle, som ligger dybt begravet i vores underbevidsthed.

Mange af mine klienter har denne frygt med sig, n√•r de starter hos mig. ¬†Og vi er altid inde og arbejde med frygten. Fordi frygten kan begr√¶nse vores muligheder for at se l√łsninger og muligheder. Hvis du er styret af din frygt, s√• kan livet blive ved med at pr√¶sentere dig for muligheder og du vil g√• glip af dem. Derfor skal du kende din frygt, s√• du kan transformere den og vende den til din fordel.

Frygten for at fejle

Jeg tror at vi i Danmark har en kultur for at være mindre risikovillige. Det er godt at tænke sig om og det er godt at have en plan inden vi kaster os ud i noget nyt. Men hvis frygten styrer, kan behovet for tryghed bliver en begrænsning for at skabe meningsfulde forandringer og et meningsfuldt arbejdsliv, der passer til den livsfase du er i.

De fleste af os har l√¶rt, at vi skal undg√• at fejle. Ubevidst har mange af os et negativt mindset om fejl: At fejle kan betyde betyde: at vi er en fiasko,¬† at fejle g√łr ondt, at fejle er skamfuldt, at fejle g√łr os upopul√¶re, at fejle g√łr os s√•rbare, at fejle g√łr os mindre succesfulde og i sidste ende mindre elskelige.

Frygten holder os tilbage for at f√łlge og udleve vores karrierekald ( Du kan l√¶se mere om hvordan du finder dit kald her). Det gode nyhed er at du kan √¶ndre dit mindset omkring succes og fejl.

Forskellen på et lærende og fixeret mindset

Den amerikanske psykolog Carol Dweck forsker i succes. Hun har igennem sin mangeårige forskning med skoleelever, topledere og elitesportsfolk identificeret to slags mindset: Et fikseret mindset og et lærende mindset.

I et fikseret mindset opdeler vi oplevelser i succes eller fiasko. Derfor er det langt mere risikabelt at tage chancer, fordi frygten for at fejle nemt bliver aktiveret.

I et lærende mindset vi har fokus mere på, hvad vi kan lære af en situation. Så modstand, udfordringer og fejltrin ses ikke som fiasko, men nærmere som erfaring og indsigt til at blive klogere.

Det, som Carol Dweck og hendes forskerteam fandt ud af var, at mennesker, som har et overvejende l√¶rende mindset, har st√łrre succes i livet. De er mere vedholdende og udholdende og forts√¶tter med at g√• efter deres passion – ogs√• selvom de fejler. Istedet for at stoppe, s√• justere de kursen.

 

Du kan ændre dit mindset 

Din opfattelse af dig selv og dit potentiale er bestemmende for dine f√łlelser, handlinger og dermed dine resultater. Dit mindset og dit syn p√• dig selv s√¶tter gr√¶nser for, hvilke karrieremuligheder du kan f√• √łje p√• og t√łr forf√łlge. Kan du √¶ndre dit mindset til et mere l√¶rende mindset, kan du √¶ndre dit forhold til fejl. Hvis fejl er en naturlig del af livet og et tegn p√• at du skal handle anderledes og blive klogere, vil du opleve mindre frygt, st√łrre vedholdenhed og st√łrre tillid til livet.

 

Sådan arbejder du med at ændre dit mindset: 

 

Tænk over de værste fejl, som du har oplevet i din karriere, dine relationer og i dit liv?

Hvad skete der?

Hvad har du lært af det?

Hvad hjalp dig til at komme videre; hvilke talenter og ressourcer trak du på?

 

Jeg arbejder med at r√•dgive ambiti√łse¬†mennesker til at forst√•, hvem de er, s√• de kan genskabe styrken og arbejdsgl√¶den.¬†Du er altid velkommen til at kontakte mig og h√łre om, hvordan jeg kan r√•dgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og f√• succes i (arbejds)livet p√• info@nannaagerlin.com

Du kan f√łlge mig ¬†www.nannaagerlin.com‚Äď eller f√• inspiration p√• facebook ¬†HER

Tak fordi du l√¶ste med ‚Äď del gerne min blog ¬†?

 

Der er en grund til, at det er sv√¶rt at m√¶rke din mavefornemmelse og dit n√¶ste skridt. ¬†Skal du blive og forandre eller skal du pr√łve noget nyt?¬†Er du g√•et ist√• i karrieren og er i tvivl om hvordan du kan redesigne din karriere? S√• l√¶s med her og f√• en √łvelse, som kan bringe dig i kontakt med din intuition.

 

En ny unders√łgelse fra Kantar Gallup viser at hver 5 dansker overvejer at √¶ndre deres arbejdsliv i 2019.¬†Blandt de der har svaret ja eller m√•ske, er der 26%, der forklarer det med at de skal videre i deres karriere, 25% s√łger ny inspiration, 21% s√łger noget mere meningsfuldt, 17% er stresset i deres nuv√¶rende job. ( du kan l√¶se mere om unders√łgelsen HER).

 

Du er n√łdt til at genopfinde dig selv indeni f√łr du kan redesigne dit arbejdsliv menigsfuldt.

Blandt dem, der svarede ja eller m√•ske til, at de g√•r med overvejelser om at √¶ndre deres arbejdsliv i 2019, g√¶lder det for cirka hver fjerde dansker, at de enten s√łger ny inspiration eller s√łger noget mere meningsfyldt. Og er du en af dem, s√• vil jeg opfordre dig til at bruge tid p√• en dybere reflektion over, hvem du er og hvor det vil v√¶re mest meningsfuldt at v√¶re p√• vej hen.

F√łler du dig tom indeni og er g√•et ist√• i arbejdslivet, s√• kan du v√¶re i slutningen af en karrierecyklus ( det kan du l√¶se mere om HER). ¬†Tegn p√• at du er i slutningen af en karrierecyklus: du er i tvivl, har mistet din motivation, du f√łler dig ikke s√• sikker p√• dig selv, som du plejer og s√• er der denne her f√łlelse af tomhed og tr√¶thed. S√• er du her er det ikke tid til at handle i forhold til din karriere – det er tid til at m√¶rke efter og reflektere over, det som giver mening for dig.

Jeg ser det igen og igen i min praksis: Vi er n√łdt til at grundigt at se p√•, hvad vi har med i bagagen og sortere i hvad der skal med i et nyt arbejdsliv for at det for alvor kan blive tilfredsstillende. Vi lever l√¶nge og √¶ndrer os gennem et langt arbejdsliv. S√• det du br√¶ndte for i 20√®rne eller trediverne er ikke n√łdvendigvis det, som giver mening i 40√®rne eller 50√®rne. Vi f√•r lyst til at bruge vores talenter p√• nye m√•der og indenfor andre arbejdsomr√•der. ( du kan lytte til min podcast om, hvordan du finder din genizone HER)

 

Ryd op i din arbejdsidentitet.

Ligesom du rydder op i dit kl√¶deskab eller i din k√¶lder kan du rydde op i din arbejdsidentitet. De fleste af os har nogle ubevidste forestillinger om hvem vi er og hvad vi kan. Og de er mere eller mindre sande. Dit billede af dig selv er afg√łrende for hvilke muligheder du ser i din karriere og i dit liv. S√• tag dig tiden til at rydde op i gamle dr√łmme og l√¶ngsler. Er de stadig lige st√¶rke? Hvilken historie fort√¶ller du om dig selv? Kig p√• al din erfaring, dine vaner og dine overbevisninger om dig selv. Se p√• de arbejdsopgaver du har og de roller du har i dit arbejde. Hvordan f√•r de dig til at f√łle? Giver de dig en f√łlelse af mening og gl√¶de? Skal de med i n√¶ste fase af dit liv? Hvis du slipper noget, hvad giver det s√• plads til af nye og sp√¶ndende opgaver eller roller. Det kan virke sv√¶rt og overv√¶ldende at komme igang, derfor f√•r du en √łvelse her, som kan give dig mere klarhed:

 

√ėvelse til at redesigne din karriere

Kig på dine arbejdsopgaver og skriv dem alle ned. Mærk efter hver enkelt af dem. Hvilke af dem giver dig energi og hvilke dræner dig? Kig på de roller du har i dit arbejdsliv. Hvilken form for leder, rådgiver, specialist, konsulent er du? Og hvilke af de roller giver dig energi og hvilke dræner dig? Giv dig tid og mærk godt efter.

Forestil dig at du har en rolle eller en opgave i h√•nden: Er den tung eller let? Sp√¶ndende eller kedelig? Hvad g√łr den ved dig? M√¶rk og lyt indad s√• godt du kan. Og tag en af gangen, s√• du ikke bliver overv√¶ldet eller for rationel.

Skriv det ned og kig på det samlede billede bagefter. Hvad skal med og hvad skal blive?

N√•r vi rammer glasl√łftet er vi ofte styret af vores underbevidsthed

De fleste af os har talenter og sider af os selv, som vi ikke har fuldt adgang til. P√• et bevidst plan kan vi godt sige: ja, selvf√łlgelig vil jeg da bruge mine talenter og evner fuldt ud. Men p√• et ubevidst plan kan vi holde os selv tilbage.¬†For at forst√• denne dynamik, m√• vi se p√• menneskets to basale behov, det kan du l√¶se mere om HER.

Hvis du vil skabe meningsfulde √¶ndringer, er du n√łdt til at skabe et rum for at reflektion. Nysgerrighed og evnen til at forst√• dine behov og hvem du er, er n√łgleord for at udfolde dit potentiale og lave en b√¶redygtig plan.

Er du klar til at redesigne dit arbejdsliv eller dit lederskab allerede nu?

Selvom du allerede ved en masse om rådgive eller lede andre mennesker, så kan det være svært at se dit eget udviklingspotentiale. For vi kan ikke se os selv.

Jeg arbejder med at r√•dgive ambiti√łse¬†mennesker til at forst√•, hvem de er, s√• de kan genskabe styrken og arbejdsgl√¶den.¬†Du er altid velkommen til at kontakte mig og h√łre om, hvordan jeg kan r√•dgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og f√• succes i (arbejds)livet p√• info@nannaagerlin.com

Du kan f√łlge mig ¬†www.nannaagerlin.com‚Äď eller f√• inspiration p√• facebook ¬†HER

Tak fordi du l√¶ste med ‚Äď del gerne min blog ¬†?

 

 

 

Vil du lære, hvordan du bliver visionkeeper, talentcertificeret og ekspert i at finde andres genizone? Så har jeg godt nyt til dig.

Jeg arbejder i disse dag på noget af det mest meningsfulde, jeg nogensinde har arbejdet med i min egen karriere. Nemlig uddannelsen som visionkeeper; alt det jeg kan.

Jeg har haft ¬†mange livsambiti√łse mennesker igennem min praksis, som har f√•et s√• stor gavn af at kender deres talentpakke og deres genizone. De har brugt det til at skabe en meningsfuld karriere og den viden giver jeg nu videre til andre. Der har nemlig v√¶ret stor eftersp√łrgsel p√• at l√¶re min s√¶rlige tilgang til karrierer√•dgivning, lederudvikling og styrkebaseret coaching. Nu har jeg samlet det hele til min metode, som andre kan l√¶re.

Uddannelsen til visionkeeper indeholder tre moduler:

1: Talenttestcertificering med min teoretiske tilgang

2. Bliv ekspert i at finde andres genizone

3. Redskabspakken til at være visionkeeper

 

Du arbejder med mennesker og udvikling af deres potentiale 

¬†M√•ske er du leder, coach, konsulent, psykolog, terapeut, karrierer√•dgiver, HR-partner eller HR-medarbejder, tillidsrepr√¶sentant eller lignende.¬†Eller m√•ske er du p√• vej til at tage det f√łrste skridt for at skabe den karriere du dr√łmmer om, hvor du kan r√•dgive og flytte andre mennesker. S√• kan uddannelsen til visionkeeper v√¶re noget for dig.

Er du interesseret i at h√łre mere om hvordan du bliver visionkeeper, talentcertificeret og ekspert i at finde andres genizone? S√• f√łlg med her eller skriv dig op til mit nyhedsbrev. S√• f√•r du automatisk besked, n√•r jeg afholder infom√łder om uddannelsen.

Er du klar til at redesigne dit arbejdsliv eller dit lederskab allerede nu?

Selvom du allerede ved en masse om rådgive eller lede andre mennesker, så kan det være svært at se dit eget udviklingspotentiale. For vi kan ikke se os selv.

Jeg arbejder med at r√•dgive ambiti√łse¬†mennesker til at forst√•, hvem de er, s√• de kan genskabe styrken og arbejdsgl√¶den.¬†Du er altid velkommen til at kontakte mig og h√łre om, hvordan jeg kan r√•dgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og f√• succes i (arbejds)livet p√• info@nannaagerlin.com

Du kan f√łlge mig ¬†www.nannaagerlin.com‚Äď eller f√• inspiration p√• facebook ¬†HER

Tak fordi du l√¶ste med ‚Äď del gerne min blog ¬†?

 

 

Er du i tvivl om, i hvilken retning du skal g√• med din karriere? Er du frustreret eller forvirret over, hvad du i virkeligheden br√¶nder for? ¬†Indeni har du en f√łlelse af at v√¶re det forkerte sted med dit job. ¬†S√• kan du have et talenttraume.

 

Sommetider dr√łmmer du om at springe ud af hamsterhjulet og g√• i en helt ny retning. Alligevel bliver du hvor du er.¬†Selvom du kan m√¶rke, at du bruger dig selv forkert. Selvom du ved at der kunne v√¶re andre karriereveje, som vil v√¶re mere meningsfulde for dig.

Glimtvis oplever du √łjeblikke, hvor du kender din retning, for s√• kort efter at v√¶re i tvivl igen? M√•ske n√•r du lige at fange en fornemmelse af: ” Det er denne retning jeg skal i “.¬†Men s√• forsvinder det, som sand mellem fingrene og du er igen tilbage i tvivlen, forvirringen ¬†og frustrationen. Hvis du oplever at svinge mellem f√łlelsen af at vide, hvad der vil v√¶re din version af en meningsfuld karriere og tvivl, s√• kan det v√¶re tegn p√• at du har det, som jeg kalder et talenttraume.

Har du et talenttraume?

For at forstå hvad jeg mener med et talenttraume. Så lad mig kort forklare, hvad talenter er og traumer er:

Talenter:

Talenter er ligesom de v√¶rkt√łjer, vi altid har ved h√•nden. Det er vores s√¶rlige evner, som beskriver, hvordan vores hjerner fungerer. Opgaver og ansvarsomr√•der, hvor vi kan bruge vores talenter, opleves som motiverende og sp√¶ndende. Opgaver som falder uden for disse omr√•der, opleves som demotiverende og derfor er vi mindre effektive.

Den unikke kombination af talenter viser, hvor vi har noget s√¶rligt at bidrage med og hvilke arbejdsopgaver, der falder os falder os naturligt. N√•r talenterne anvendes bevidst, oplever vi en st√łrre forst√•else for vores professionelle kapacitet, mere arbejdsgl√¶de og bedre opn√•r resultater. Du kan l√¶se mere talenter HER.¬†

Vi er f√łdt med vores talenter. Derfor har de v√¶ret med os hele livet. Talenterne kan vi anvende i balance og i ubalance. Gennem vores barndom og ungdom har vi brugt vores talenter, ofte i ubalance. Fordi at det er det vi g√łr, som b√łrn og unge, vi pr√łver os selv af, pr√łver gr√¶nser af, udvikler os og danner erfaring. ¬†Nogle af os er blevet m√łdt p√• vores talenter og andre af os er ikke. M√•ske har vi oplevet voksne omkring os, som ikke br√łd sig om vores talenter. Selvom de m√•ske ikke sagde det h√łjt, oplevede vi alligevel at disse sider af os selv var forkerte, ikke passede eller m√•ske endda direkte frast√łdende. Vi oplevede at vi var for meget, for lidt, for forkerte og at vi helst skulle v√¶re noget andet

Traumer:

Ordet traume er gr√¶sk og betyder brud. ¬†N√•r vi er udsat for en trussel reagerer vi instinktivt med kamp eller flugt. Hvis ingen af delene er muligt, overv√¶ldes vi og ¬†reagerer fysisk ved at “fryse”. “Frys” er en reaktion, der s√¶tter sig i nervesystemet og derved opst√•r traumet. ¬†Et traume er ikke resultatet af, hvad der skete, men det er resultatet af hvordan vores nervesystem reagerede efter en oplevelse. Traumer lagres ubevidst som f√łlelser eller fornemmelser i vores system. Traumer g√łr os mindre robuste, n√•r de er ubearbejdede. Traumer kan begr√¶nse os i vores livsudfoldelse, fordi vi ubevidst undg√•r situationer, der ligner den hvor traumet opst√•r. Ogs√• selvom der ikke l√¶ngere er nogen fare til stede.

Talenttraumer:

Talenttraumer opst√•r i barndommen og ungdommen. Ofte n√•r vi har haft vores talenter i spil, p√• en uafbalanceret m√•de. S√• har vi oplevet at vigtige voksne omkring os ford√łmte eller kritiserede vores talenter. M√•ske kan vi ogs√• have oplevet mobning. Under alle omst√¶ndigheder har vi lagret i vores ubevidste en oplevelse af at det er utrygt at have vores talenter i spil. Det er farligt at vise hvem vi i virkeligheden er. N√•r vi viser hvem vi er bliver vi: angrebet eller forladt. Derfor k√¶mper to modsatrettede kr√¶fter indeni.

P√• den ene side: trangen til at v√¶re autentisk, v√¶re dig selv og have dine talenter i spil. ¬†P√• den anden side har hele dit system l√¶rt at det er “farligt” at bruge dine talenter og vise hvem du er. S√• for at beskytte dig selv bliver du forvirret og tvivl, fordi det er dit systems m√•de at beskytte dig selv p√• og undg√• den potentielle fare.

Genopfind dig selv

Vi kan ikke fjerne vores livshistorier,. Men vi kan omskrive dem. Vi kan tillægge oplevelser er ny og mere empowering mening. Du kan omskrive din livshistorie og genopfinde dig selv i din karriere. Ved at turde kigge ind i dig selv og fjerne gammel modstand kan du opfinde dig selv i en ny og mere autentisk version. Jo bedre vi forstår os selv og vores talenter, jo lettere bliver det at forstå hvilket arbejdsliv, der vil nære os og give mening.

Flere og flere af os oplever at det er en n√łdvendighed at arbejde med noget, som er meningsfuldt. Det kan v√¶re sv√¶rt at genopfinde dig selv alene.¬†Is√¶r, hvis du er i tvivl om, hvad der er du er bedst til.

Jeg hjælper dig med at sætte ord på dit potentiale og holder visionen, når du selv mister modet.
Jeg st√łtter dig og¬†udfordrer dig skridt for skridt til g√• vejen hen til et meningsfuldt arbejdsliv.
Du er altid velkommen til at kontakte mig og h√łre om, hvordan jeg kan r√•dgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og f√• succes i (arbejds)livet p√• info@nannaagerlin.com

Du kan f√łlge mig ¬†www.nannaagerlin.com‚Äď eller f√• inspiration p√• facebook ¬†HER

Tak fordi du l√¶ste med ‚Äď del gerne min blog ¬†?

 

Har du sv√¶rt ved at finde mening i dit arbejde? ¬†Mister du mere og mere energi i l√łbet af ugen? ¬†K√łrer du afsted p√• autopilot uden gl√¶de? ¬†Og dr√łmmer du om den n√¶ste ferie eller den dag du kan g√• p√• pension? S√• er du havnet¬†i en karrierekrise.

Frygten for forandringer ofte er st√łrre end smerten ved at blive i det kendte.

Vi kan v√¶re bange for hvem vi vil v√¶re og blive til, hvis vi virkelig lytter indad. Vi kan have l√¶rt, at det er farligt at m√¶rke ind i os selv og derfor vil vi ubevidst s√¶tte alle mulige forhindringer op, s√• vi slipper for at m√¶rke efter. ¬†Hvis du virkelig √łnsker g√• efter et arbejdsliv, som er meningsfuldt p√• alle planer i dit liv – s√• er du n√łdt til at investere tid, opm√¶rksomhed og energi i projektet.

¬†Rejsen hjem til dig selv kan v√¶re skr√¶mmende. Det kr√¶ver, at du tager en rejsen ind i dit inderste. Helt ind i dine inderste hjertekamre. Hvor din essens og dit mest autentiske selv bor. Hvem er du i virkeligheden, hvis vi skr√¶ller alle gamle forestillinger og forventninger af om hvem du b√łr v√¶re? ¬†N√•r du skal skabe nye karrieremuligheder, skal du v√¶re klar til at se dig selv i et nyt lys. Forst√• og¬†afd√¶kke de overbevisninger om dig selv, som har styret dine karrieremuligheder indtil nu. Give slip p√• gamle historier om, hvem du b√łr v√¶re. Finde energi til at¬†overvinde den modstand, som st√•r i vejen for at du tr√¶der ud i din bedste version. Du kan l√¶se mere om overbevisninger her.¬†

Modstand på forandring

De fleste af os har ikke lyst til at forandre os. Ofte har vi en frygt for at “alt” skal laves om. Min erfaring er, at der er ikke altid er tilf√¶ldet. Den st√łrste forandring er √¶ndringen i dit selvbillede. Vores nervesystem er bygget til at undg√• forandringer. At holde os fast i det kendte og sikre. Vi har et indre overlevelses-instinktet, ¬†som fort√¶ller os, at alt nyt er utrygt og skr√¶mmende. N√•r vi danner en ny arbejdsidentitet er det ligesom en lille d√łd. ¬†Din gamle opfattelse af dig selv eller dele af dit selvbillede – m√• d√ł for at et nyt kan opst√•. Og det er potentielt “farligt”.
Dit autonome nervesystem – det som styrer organer, hormoner m.m. ¬†og som fungerer automatisk – har to forskellige gear. ¬†Et handlegear og et hvilegear. Vores handlegear har tre muligheder, kamp, flugt og frys. ¬†N√•r vi bliver presset eller truet kan vi k√¶mpe, flygte eller fryse. Vi fryser, n√•r noget bliver for overv√¶ldende eller uoverskueligt. Din krop stivner og bliver passiv ‚Äď ¬†vi stivner i frygten. ¬†Det er ligesom, n√•r vi kommer k√łrende p√• en m√łrk vej og et dyr bliver fanget i lyskeglen fra lygterne. Har du s√• lagt m√¶rke til, at mange dyr “fryser” i ¬†lyset inden det l√łber over vejen. M√•ske t√¶nker du –
” S√• l√łb dog! ” Men det kan dyret ikke. Det er g√•et i frys. Frys er en barmhjertigt opfindelse fra naturens side, ¬†som tr√¶der i funktion, n√•r et pattedyr bliver fanget af et rovdyr. Et dyr kan ikke m√¶rke s√• meget, mens det er frosset. Det er lammet af frygten. Denne lammelse kan vi mennesker ogs√• opleve.
N√•r er dyr v√•gner op af et frys ryster det sig og slipper ubehaget. Det g√łr vi mennesker sj√¶ldent. Der er et ordsprog som hedder ” At ryste en oplevelse af sig”. Hvis vi ryster oplevelsen af os vil det v√¶re lettere at komme videre. Men det har vi ikke l√¶rt som mennesker. N√•r et dyr v√•gner op fra frys bliver det aggressivt eller vredt. Det er ogs√• en naturlig reaktion fra naturens side. Det er denne vrede, der giver antilopen mulighed for at sparke fra sig en sidste gang og m√•ske n√• at l√łbe v√¶k. S√• vi er bygget til overlevelse fra naturens side.
¬†For os mennesker kan det v√¶re lidt mere komplekst end hos dyrene, fordi vores hjerner er mere udviklede. Vi ryster ikke fryset af os. Istedet g√•r vi videre uden om det potentielt farlige. Og begr√¶nser mulighederne i vores liv. S√• hvis du har l√¶rt, at det er farligt at pr√łve nyt, farligt at vise, hvem du i virkeligheden er, utrygt at s√¶tte ord p√• dine behov – s√• vil du ubevidst lukke ned for sider i dig selv. Du kan have begravet dine talenter, din passion og din motivation dybt inde i dig. Af alle mulige √•rsager, Fordi du ville elskes og passes p√• af de voksne, der var omkring dig som barn og ung. Istedet har du erstattet dine sande behov med omverdenens forventninger. For at undg√• det farlige – nemlig at m√¶rke ind i din sande motivation – s√łrger dit sind for, at du istedet m√¶rker ingenting og derfor kan sige – ” Jeg ved ikke hvad jeg vil, hvad jeg kan og hvad jeg er virkeligt god til?”. “Jeg aner ikke, hvordan finder jeg et arbejde, som passer til mine talenter, interesser og det liv, jeg √łnsker at leve”.

Din nye karrierehistorie

Dit indre er ligesom et skatkammer. Du skal ind og opl√łse den gamle modstand for at finde din skjulte motivation. For at kunne forst√• dine virkelige behov for en n√¶rende hverdag. ¬†N√•r du kommer igennem modstanden har du viden og forst√•else af dig selv til at skabe en meningsfuld karriere. Herefter kan du begynde at finde nye og n√¶rende karrieremuligheder. Hvad er din √¶gte motivation? Hvilke v√¶rdier st√•r dit hjerte n√¶r? Hvad er din version af et arbejdsliv, ¬†som b√•de opfylder din sj√¶ls l√¶ngsler og betaler dine regninger?

 

Jeg vil også gerne hjælpe dig videre.  

Det kan være ensomt, at ville videre i karrieren.
Og det kan være svært at gå vejen videre selv.
Især, hvis du er i tvivl om hvor du vil hen. For vi kan ikke se os selv.

Jeg ser dit potentiale og holder visionen, når du selv mister modet.
Jeg st√łtter dig og¬†udfordrer dig skridt for skridt hen til et meningsfuldt arbejdsliv.
Jeg hj√¶lper dig til at se muligheder og l√łsninger, som du ikke kan se nu.

Du er altid velkommen til at kontakte mig og h√łre om, hvordan jeg kan r√•dgive dig til at skabe en meningsfuld karriere og f√• succes i (arbejds)livet p√• info@nannaagerlin.com

Du kan f√łlge mig ¬†www.nannaagerlin.com‚Äď eller f√• inspiration p√• facebook ¬†HER

Tak fordi du l√¶ste med ‚Äď del gerne min blog ¬†?

 

Podcast

Hvorfor ikke? Hvis man ‚Äď med relativt simple teknikker ‚Äď at arbejde smartere, hurtigere og mere produktivt, hvorfor s√• ikke f√• en ekstra ugentlig fridag? Det er den simple logik bag ideen om en 4-dages arbejdsuge. Hele hemmeligheden er nemlig, at det ikke handler om, hvor mange timer vi arbejder, men om hvordan vi bruger tiden.

I denne episode taler jeg med Pernille Garde Abildgaard. Pernille er journalist, forfatter og specialist i personlig og kollektiv effektivitet. Hun deler metoder og redskaber til at opbygge en virksomhedskultur, hvor vi er mere effektive på kortere tid.

Ved at være effektive, hvor vi kan nå mere på kortere tid Рkan vi skabe tid til mere livskvalitet  og arbejdsglæde.

www.pernillegarde.com

www.nannaagerlin.com

 

 

l

Hvis vi f√łler, der mangler noget i livet, skal vi tage denne undren alvorligt. For mange af os starter denne indre l√¶ngsel med at vi at stiller os selv sp√łrgsm√•l som: ” Hvem er jeg?” eller “Hvilket liv giver mening for mig?” ¬†I denne episode kan du h√łre om, hvordan vi kan finde inspiration hos S√łren Kierkegaard og mange andre filosoffer til at finde balancen mellem det n√łdvendige og det mulige i arbejdslivet. Tommy Kj√¶r Lassen er erhvervsfilosof, phd og ledelseskonsulent.

Lyt med og bliv inspireret til, hvordan du kan stille dig selv nogle af de sp√łrgsm√•l, som kan f√• dig i en mere meningsfuld retning og give dig styrke til v√¶re mere dig selv.

www.stayhuman.dk

www.nannaagerlin.com

 

 

 

Pernille v√•gner hver morgen dybt ulykkelig. Derfor har det altid v√¶ret livsn√łdvendigt at f√łlge passionen og meningen i arbejdslivet. Pernille fort√¶ller at hun kan fremst√• som modig, men dybest set har hun ikke noget valg. Hun m√¶rker hurtigt, hvis hun ikke l√¶ngere bliver fyldt op med¬†lykkehormoner. ¬†Derfor forlader Pernille opgaver og projekter, n√•r hun ikke l√¶ngere er forelsket og har noget at bidrage med. Pernille har en lang og inspirerende karrierehistore og genopfundet sin karriere mange gange. Lyt med og bliv inspireret af Pernilles strategier og konkrete redskaber til at opbygge ressourcer, t√¶nke stort og g√• efter dr√łmmene. Pernille er entrepren√łr, tidligere tv-v√¶rt, chefredakt√łr og magasindirekt√łr. ¬†God forn√łjelse.

www.pernilleaalund.com

www.nannaagerlin.com

 

 

I denne podcast kan du h√łre Signe Wennebergs karrierehistore. Signe Wenneberg er journalist, forfatter og foredragsholder. Det er en fort√¶lling om at skabe en meningsfuld karriere p√• trods af modstand og udfordringer i livet. Det er ogs√• en fort√¶lling om en kvinde med st√¶rke personlige v√¶rdier, der har skabt en karriere, hvor hun kunne v√¶re der for sine b√łrn og for sig selv. Lyt med og bliv inspireret til hvordan du kan skabe en meningsfuld karriere ved at g√• med det, der f√łles rigtigt. God forn√łjelse

 

Dr√łmmer du om at blive selvst√¶ndig, men er i tvivl om hvordan du skaber du en forretning i balance? ¬†Mange iv√¶rks√¶ttere sl√•r sig p√• enten at arbejde for meget, for lidt eller med det forkerte. At f√• succes med en business udfra din genizone kr√¶ver at du forst√•r dig selv, dine kunder og hvad der skal til for at lykkes. Dorte Lytje har 20 √•rs erfaring som selvst√¶ndig og r√•dgiver is√¶r kvinder med at finde balancen som selvst√¶dig. ¬†Vi taler om at gode vaner for at lykkes, salgets skyggesider og hvordan du h√•ndterer op og nedture. God forn√łjelse.

 

 

I denne podcast kan du h√łre min samtale med Fremtidsforsker Anne Skare Nielsen.

I fremtiden kommer vi til at g√• p√• arbejde for at l√łse verdens problemer og samtidigt udvikle os. Jobs bliver ikke l√¶ngere noget vi f√•r, men noget vi skaber selv. ¬†Hvis du nogensinde har f√łlt dig forvirret over hvilken retning du skal tage ind i fremtiden og hvilke muligheder, der kommer s√• lyt med i denne podcast. Anne Skare Nielsen l√łfter dig op og udvider din horisont. H√łr om hvordan du bliver “employable”, ” agile” og ” frisat”, s√• du kan redesigne dit arbejdsliv baseret p√• fremtidens mange muligheder. ¬†Anne er en de f√łrende fremtidsforskere. Med sine store interesse og viden indenfor radikal forandring og transformation af tankegang, er hun en efterspurgt foredragsholder og provokat√łr over hele verden. ¬†Lyt med og bliv inspireret og udfordret p√• dine muligheder i fremtidens arbejdsliv.

I denne podcast kan du h√łre om de t√¶nkende talenter og hvordan de fungerer i praksis. De t√¶nkende talenter udtryk for, hvordan du bearbejder informationer og data. ¬†Alts√• hvordan¬†din hjerne er sat sammen i forhold til at bearbejde viden. Talenterne beskriver dit potentiale. F√•r vi opgaver hvor vi kan bruge vores talenter, finder vi dem lette, sjove og sp√¶ndende.¬†F√•r vi opgaver, som falder uden for vores talenter, bliver det h√•rdt arbejde, som for det meste demotiverer os. Lyt med og se om du kan genkende dine egne t√¶nkende talenter. God forn√łjelse.

 

 

 

 

 

 

Vi kan genopfinde os selv flere gange i l√łbet af et langt arbejdsliv. Hanne Blume anbefaler at t√¶nke l√¶ring, t√¶nke udvikling og v√¶re nysgerrig p√• hele tiden at se de n√¶ste skridt. Vi taler om, hvordan arbejdspladserne kan blive bedre til at forst√• hvilken livsfase den enkelte medarbejder er i og hj√¶lpe den enkelte til at skifte opad, nedad eller til siden. Ledere skal tale udvikling hele √•ret og ikke bare til den √•rlige MUS-samtale. Hanne mener, at vi skal holde op med at t√¶nke om vi er p√• rette hylde, men hellere t√¶nke p√• om vi har opgaver, der motiverer os og om vi har en oplevelse af at st√• op til noget meningsfuldt hver morgen. Hanne Blume st√•r selv midt i et karriereskifte fra √ėrsted til TDC og i denne podcast fort√¶lle hun ogs√• om sine egne personlige overvejelser i processen. Vi taler om mod, autencitet, t√•lmodighed og g√łre det, som f√łles rigtigt. God forn√łjelse.

Talenterne er beskriver dit potentiale ‚Äď alts√• omr√•der, hvor du vil kunne udvikle dig hurtigere. Talenter er et udtryk for, hvordan din hjerne er sat sammen og fungerer. ¬†Alts√• hvor du har de st√¶rkeste synapser forbundet. F√•r vi opgaver hvor vi kan bruge disse omr√•der, finder vi dem lette, sjove og sp√¶ndende.¬†F√•r vi opgaver, som falder uden for disse omr√•der, bliver det h√•rdt arbejde, som for det meste demotiverer os.¬†Men evnen til at bruge dine talenter hensigtsm√¶ssigt, udvikler sig hele livet. S√• indenfor styrkebaseret coaching arbejder vi med at udvikle og styrke din s√¶rlige talentpakke.¬†Det gode er nemlig, at vi alle har masser af talenter, sp√łrgsm√•let er bare, om vi forvalter dem hensigtsm√¶ssigt.

I denne podcast kan du h√łre min samtale med Thorbj√łrn Saltorp om talenter og hvor stor en betydning de har for et meningsfuldt arbejdsliv.

 

 

 

Efter stress, depression eller alvorlig sygdom tager mange mennesker livet op til revision. Nogle af os finder ud af at vi aldrig er blevet set, som den vi er med vores s√¶rlige talenter og evner. Det kan f√łles som om at alt det vi tidligere har haft med os bare skal kastes bort. Det er sj√¶ldent tilf√¶ldet. I denne episode af worklife redesign kan du h√łre Helles Svenssons personlige historie om, hvordan det er muligt at vende mange √•rs knokleri ¬†og utilfredshed til personlig styrke og gl√¶de i arbejdslivet.